2.2 Les glucides (cours 1) Flashcards

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1
Q

Catégories d’aliments:

A
  • glucides
  • lipides
  • protéines
  • eau
  • sels minéraux, vitamines
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2
Q

À quoi servent glucides:

A

ressource énergétique

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3
Q

-simples:
-complexes:
(se digèrent comment?)

A
  • source énergie rapide

- source énergie à long terme

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4
Q

2 catégories glucides simples:

+ sous-catégories

A
  • monosaccharides:
    • fructose (pentagone)
    • galactose (hexagone) –> H en bas (les O tjrs vers centre)
    • glucose (hexagone) –> H en haut (les O tjrs vers centre)
  • disaccharides: (assemblage 2 mono. par liaison chimique)
    - Lactose (galactose-glucose)
    - Saccharose (glucose-fructose)
    - Maltose (glucose-glucose)
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5
Q

Glucides complexes:

A

-Polysaccharides (nombreux mono. dis. accrochent ensemble)

  • amidon –> PPP
    apparence: tt pareil, droit
  • glycogène –> foie, muscles
    app. : ramifications (1 inversé)
  • cellulose –> fibres alimentaires
    app: droit, mais inversé
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6
Q

Glycémie:

a) Quand hyperglycémie?
b) Quand hypoglycémie?
c) Quand normal?

A

a) + de 1,1 g/L sucre dans sang
b) - de 0,6 g/L de sucre dans sang
c) 0,6 g/L à 1,1 g/L

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7
Q

Insuline:

A
  • libérée par pancréas
  • hormone
  • régule taux de sucre dans sang
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