2.2 Les glucides (cours 1) Flashcards
1
Q
Catégories d’aliments:
A
- glucides
- lipides
- protéines
- eau
- sels minéraux, vitamines
2
Q
À quoi servent glucides:
A
ressource énergétique
3
Q
-simples:
-complexes:
(se digèrent comment?)
A
- source énergie rapide
- source énergie à long terme
4
Q
2 catégories glucides simples:
+ sous-catégories
A
- monosaccharides:
- fructose (pentagone)
- galactose (hexagone) –> H en bas (les O tjrs vers centre)
- glucose (hexagone) –> H en haut (les O tjrs vers centre)
- disaccharides: (assemblage 2 mono. par liaison chimique)
- Lactose (galactose-glucose)
- Saccharose (glucose-fructose)
- Maltose (glucose-glucose)
5
Q
Glucides complexes:
A
-Polysaccharides (nombreux mono. dis. accrochent ensemble)
- amidon –> PPP
apparence: tt pareil, droit - glycogène –> foie, muscles
app. : ramifications (1 inversé) - cellulose –> fibres alimentaires
app: droit, mais inversé
6
Q
Glycémie:
a) Quand hyperglycémie?
b) Quand hypoglycémie?
c) Quand normal?
A
a) + de 1,1 g/L sucre dans sang
b) - de 0,6 g/L de sucre dans sang
c) 0,6 g/L à 1,1 g/L
7
Q
Insuline:
A
- libérée par pancréas
- hormone
- régule taux de sucre dans sang