11.3.- Alimentación complementaria Flashcards

1
Q

Por qué se da alimentación complementaria

A

Para introducir otros alim que aporten la energía y nutrientes necesarios que no tiene la leche

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2
Q

Qué significa “los primeros 1000 días”

A

Ventana crítica para promover crecimiento y desarrollo óptimos

270d de emb
365d del primer año
365d del segundo año

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3
Q

Nutrientes insuficientes en la leche materna

A

Fe
Zn
VitD
Se

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4
Q

Objetivos de la alim complementaria

A

Enseñar al niño a distinguir
Promover buenos hábitos de alim
Desarrollo psicosocial
Prevenir alergias, obesidad, desnutrición, HTA, sx metab

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5
Q

Cuándo se empieza la alim complementaria

A

A los 6 meses
No antes de las 17s ni después de las 26s de vida

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6
Q

Cuándo desaparece el relfejo de extrusión de la lengua

A

A los 6m

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7
Q

Característica del sentado del bebo para iniciar alim complementaria

A

Se queda sentado sin apoyo

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8
Q

Cuándo se introducen los alimentos semisólidos como purés o papillas

A

4-7m

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9
Q

Cuándo se introducen los alimentos sólidos picados o desmenuzados

A

8-12m

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10
Q

Función renal del bebo a los 6m

A

75-80%

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11
Q

Qué pasa cuando se realiza introducción temprana de alim (<4m)

A

Daño renal
No madurez inmunológica
Riesgo de enf crónicas
Riesgo de alergia complementaria

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12
Q

Qué pasa cuando haces introducción tardía de alim (>6m)

A

Enf inmunes
Trastorno dle la deglucción
Desnutrición
Def de nutrientes

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13
Q

V/F los alimentos sustituyen a la leche

A

FALSO
Son un COMPLEMENTO entonces se sigue lactancia hasta los 2a a libre demanda

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14
Q

Cuánto debe ser el consumo diario de leche a partir del año

A

500ml al día o 16oz repartidas en 2 tomas al día

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15
Q

Características de la silla correcta para que el bebo coma

A

Espalda recta
Apoyo de pies
Cadera a 90°
Fácil de limpiar

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16
Q

Preparación correcta de los alimentos

A

Alim naturales
Limpieza de utensilios
Lavado de manos
Refrigeración
Tablas diff

Tablas diferentes para no hacer contaminación cruzada

17
Q

Capacidad gástrica general de un bebo de 6m

A

30g por kg de peso

18
Q

Cuánto aumenta la ingesta de sólidos a la semana, mes y 6s de comenzar la alim complementaria

A

1s: 30g
1m: 80g
6s: 120g

19
Q

A cuántos gr de comida equivale una cucharada

A

15g de comida

20
Q

Cuántas expo al mismo alimento se necesita para la aceptación

A

Al menos 10 expos

21
Q

A qué edad el bebo ya debería de comer los 3 tiempos

22
Q

Transición de texturas

A

6m: papilla
7m: machado con tenedor
8m: picados finos
9-12m: picados gruesos
9-12m: trozos

23
Q

Qué es el gagging

A

Reflejo nauseoso sensible normal del bebo

24
Q

A qué edad el bebo ya debe de estar expuesto a texturas mayores

A

8 a 9 meses

25
Cuándo se introduce el gluten
No antes de los 4m ni después de los 7m
26
Cuándo se introducen las carnes
6 meses
27
Cuándo se introducen el huevo y alim alergénicos
6 a 12 meses ##Footnote Más te tardas
28
Cuántas semanas después de iniciar la alim complementaria se introducen al menos 2 alim de cada grupo
4 semanas
29
Cuántos días se deben dar los alimentos alergénicos
3 días seguidos
30
Cuáles son los alimentos alergénicos
Huevo Pescado Trigo Cacahuate Soya Maíz Mariscos Derivados de la leche
31
A partir de qué edad se dan azúcares añadidos
A partir de los 2 años de vida
32
A qué edad se introduce la sal
Después de los 12 meses Antes está PROHÍBIDO
33
Alimentos prohibídos
Sal (<12m) Azúcar (<2a) Leche de vaca (<1a) Miel de abeja Jugos (<2a)
34
V/F a partir de los 2a se recomienda la leche entera
FALSO