אנטומיה רקמות חיבור ומערכות הגוף Flashcards
אחוז קולגן בעצם
90-95%
אחוז קולגן בגיד
85-90%
אחוז קולגן ברצועה
75-65%
אחוז קולגן בסחוס
60%
סוגי עצמות
ארוכות - עצמות שבונות גפיים
עצמות שטוחות - בעיקר בגלולגולת
עצמות קצרות - עצמות שורש כף היד ושורש הרגל
לא רגולריות - אין מבנה אחיד - למשל אגן חוליות
- עצמות ססמואידיות - משולבות בתוך גידים למשל עצם הפיקה או עצם העדשה בשורש כף היד
מה זה אפיפיזה וממה מורכבת
קצה העצם מורכב מעצם ספוגית ומכיל סחוס גדילה
מה זה דיאפיזה
גוף העצם מוט המרכזי מורכב מעצם צפופה
מכיל מח עצם ורקמת שומן
מה זה מטאפיזה
אזור גדילה בין קצה העצם לגוף העצם - אזור שנעלם עם הגיל
במה רקמת חיבור מאופיינת
רמות גבוהות של קולגן בחומר חוץ תאי
Osteocyt
תא עצם בוגר
Osteoclast
תאים מפרקי עצם
מתי בניית עצם נעצרת
גיל 25
Spongy Bone
בתוך העצם האזור שמכיל חללים המייצרים מח עצם
Epiphyseal Line
לוחיות הצמיחה המופיעה בתהליך הגדילה
Compact Bone
מתחת ל פריאוסטאוס יש עצם קומפקטית החלק המספק קשיחות
Periosteum
מעטפת מקיפה עצם ומכילה עצבים תחושתיים ומספקת לה הזנה ודם בחלקה החיצוני
על מה מח עצם אחראי
ייצור כדוריות דם אדומות ולבנות
רצועה
מחברת שתי עצמות - כש נמתחת מגנה מפריקה
אם גמישות מדי - יש גמישות יתר
אם לא - חוסר בטווח תנועה.
מורכבות מקולגן75% ומכילות אלסטין באחוזים גבוהים כי נדרשת גמישות
Sprain
קרע ברצועה נקרא גם נקע
גיד
חומר/תפקיד/איך בנוי/אספקת דם
מכיל בעיקר קולגן 85-90% אך עם מעט אלסטין
תפקיד - העברת כח השריר אל העצם ובכך לאפשר לנוע
גיד מתחיל בתוך השריר - אוטף מס סיבי שריר יחדיו והופך לגיד
בשרירים יש 70% סיבי שריר ו30% גיד
פחות אספקת דם וזמן החלמה ארוך במיוחד
סחוס וסוגי סחוסים
סחוס יאליני - נפוץ ביותר - מצפה קצוות של. העצמות
סחוס פיברוטי - קשיח שמטרתו בלימת זעזועים
(דיסקים, מיניסקוס, פוביס סימפיזיס)
סחוס אלסטי - פחות נפוץ נמצע באוזן ועף
כמעט אין אספקת דם
bulge disk
ג׳יל עוד לא פרץ החוצה
Protrusion
ג׳ל פרץ החוצה
amount of disks
23
C1-C2 no disk
Sacrum, Coccyx - no disks
מיניסקוסים
סחוסים פיברוטיים
Lateral Meniscus
Medial Meniscus
בולמי זעזועים
שכבה שעוטפת את השריר
אפימיזיום
מבנה שריר
Epimysium -> Fascicles inside Perimysium -> Muscle fibre inside Endomysium -> Myofibrils -> Sarcomere
חלבונים בתוך השריר
Actin - בלי ראשים
Myosin - עם ראשים
מיוזין מקרב את האקטין
סוגי סיבי שריר
Type 1 - אדומים
סיבים איטיים משתמשים בחמצן כדי להפיק אנרגיה - אירוביים - פועלים בעצימות נמוכה למשך זמן
Type 2a - ורודים -
גם אירובי וגם אנאירובי
Type 2b - לבנים
משתמשים במקורות אנרגיה אנאירוביים מתכווצים מהר מאוד פועלים בעצימות גבוהה ומתעייפים מהר
ספורט מאופיין באחוז גבוה של סיבי שריר אדומים
מרתון וכדומה
תאר כיווץ השריר מבחינה פיזיולוגית
בתוך הסרקומר יש אקטין ומיוזיןץ
מיוזין מכיל זרועות קטנות שמטרתן למשוך אקטין ולקרב אחד לשני
זרם חשמלי המופעל ע׳׳י מערכת עצבית מגיע לשריר
נפתחות תעלות של סידן מאפשרות לזרועות המיוזין להתחבר לאקטין ואנרגיה הופכת לזמינה
ATP
כדי להרפות שריר יש גם השקעה של אנרגיה
CNS
Central Nervous System
Brain and Spinal Cord
מערכת עצבים פריפרית
עצבים שיוצאים מחוט השדרה או בדרכם אליו
מחולקת למערכת תחושתית מוטורית ואוטונומית
Dendrite
ממנו מקבלים סיגנל כמו קלט
Axon
שלוחה של תא העָצָב שהתמחתה בהעברת פוטנציאל הפעולה ממקום היווצרותו עד לתאי המטרה איתם נוצר המגע הסינפטי.
Axon terminals
שלוחות לאן מגיע הסיגנל
Myelin
is a lipid-rich material that surrounds nerve cell axons (the nervous system’s electrical wires) to insulate them and increase the rate at which electrical impulses
מחלות אוטואימוניות
פגיעה ביכולת לעביר אותות ואז מערכת חיסונית חושבת שאותות עויינים ותוקפת את עצמה
מערכת סימפטטית
לעורר גוף
כאשר גוף מזהה שאני בסטרס - הוא מכבה כל מה שלא צריך ונכנס למוד של השרדות - מערכת הסימפטטית
FFF
F - fight
F - flight
F - freeze
פרסמפטטית
להרגיע את הגוף
במערכת פרסימפטטית לעומת זאת אני ברוגע
מיין סימפטטי - פרסימפטטי
Pupil
Heart
Airways
Liver
Sweat Gland
Blood Vessels
Digestive System
Adrenal Glands
Uterus
Urinary System
Symphatetic/Parasympathetic
Pupils - Dilate/Constriction
Heart - Increase/Slow heartbeat
Airways - Dilates/Constricts the bronchial tubules
Sweat Gland - Stimulate Secretion/——-
Liver - Incease the rate of glycogen to glucose/Bile release
Blood Vessels - _________/Constriction
Digestive - Decrease activity/Stimulates
Adrenal glands - Production of adrenaline/______________
Uterus - Vaginal contraction/Relaxation
Urinary System - Relax the blader/Increase the urinary output
יחידה מוטורית
נקודת המפגש בין תא עצב למס’ סיבי שריר.
זוהי בעצם התחנה האחרונה של עצב מוטורי, הנקודה בה עובר הפוטנציאל החשמלי לסיבי השריר ומתרחש כיווץ.
יחידה מוטורית הינה יחידה עצמאית ומסוגלת להתכווץ לבד ללא שום קשר ליחידות השכנות.
מה יחידה מוטורית אחד מכילה
סיבי שריר מאותו סוג
שריר עם יחידות מוטוריות מרובות יכול לבצע תנועות עדינות יותר
מה צריך יחידה מותורית להכיל בשביל שיפיק יותר כח
יותר סיבי שריר
Muscle Spindles
חיישנים הנמצאים בסמוך לסיבי השריר ועוטפים אותם.
החיישנים רגישים למתיחה חזקה ופתאומית של השריר וע”מ למנוע קרע בשריר,
הם שולחים הוראה עצבית לחוט השדרה וכתגובה השריר הנמתח מתכווץ.
בנוסף, ע”מ להבטיח כיווץ מיטבי של השריר הנמתח, השריר הנגדי לו מקבל תגובת הרפייה.
מה זה רפלקס מטיחה
ע”מ להבטיח כיווץ מיטבי של השריר הנמתח, השריר
הנגדי לו מקבל תגובת הרפייה.
רפלקס זה נקרא “רפלקס המתיחה”.
Golgi Tendon Organ- גופיף גולג’י
חיישנים הממוקמים בגידים, תפקידם הוא למנוע קרע של הגיד.
רגישים לכיווץ חזק ולעומס המופעל על הגיד)כששריר מתכווץ בחוזקה, הוא מותח את הגיד( ושולחים מסר לחוט השדרה בכדיי להרפות את השריר.
תגובה זו נקראת “תגובת ההתארכות”. ניתן להשתמש בחיישני גולג’י לטובתנו כשאר אנו מותחים שרירים.
שנה שיטת מתיחות הנקראת “Hold Relax” הלקוחה מעולם
הפיזיותרפיה)PNF( ומתבססת על חיישני גולג’י.
הרעיון הוא לכווץ שריר בחוזקה כ- 8 שניות ואז לבצע מתיחה סטאטית. החיישנים יפעלו וירפו מעט את השריר עקב הכיווץ החזק וביחד עם מתיחה ע”י גורם חיצוני- מטפל, קיר, משקל גוף וכו’, ניתן להגיע למתיחה יעילה יותר.
תפקיד החיישנים בגיד הוא
להגיב כאשר כיווץ של השריר חזק וממושך
מכאנו-רצפטורים
מכאנו רצפטורים הינם חיישנים הנמצאים במפרקים- בקפסולה, הקופסית העוטפת את המפרק הסינוביאלי ובנוסף ברצועות.
חיישנים אלו רגישים מאוד לכוח מכאני המופעל עליהם ומדווחים למוח על מיקום המפרק בחלל, על כיוון התנועה של המפרק ועל רמת המאמץ.
לאחר נקעים או לאחר החלפת מפרק, חיישנים אלו נפגעים ויש צורך לשפר את השליטה השרירית מסביב למפרק, לכן יתבצע תרגול על משטחים לא יציבים ובנוסף אתגור המערכת הפרופריוספטיבית כגון: פיתה, בוסו, עמידה על רגל אחת, עיניים עצומות וכו’.
מבנה הלב
שתי עליות ושתי חדרים ותפקידם להזרים דם בלחץ לכל חלקי הגוף
נימים
כלי הדם הקטנים ביותר. תפקידם הוא לקשר בין העורקים/הורידים לבין התאים עצמם. בכדי
להוביל/להוציא חומר מתא מסוים, כדורית הדם האדומה חייבת לעבור בנים.
עורקים
עורקים: מזרימים דם מהלב, גמישים, עמידים יותר ללחץ.
ורידים
ורידים: מזרימים דם אל הלב. קשיחים, מספרם רב יותר משל העורקים, מזרימים דם בלחץ נמוך.
מחזור הדם הגדול
חמצן נכנס לכדוריות דם אדומות דרך נימים ומגיעה לעלייה השמאלית
משם לחדר שמאל
אחרי זה דרך אבי אורקים (Aorta)
דם זורם לעורקים קטנים יותר משם לנימים ולתוך תאים
תא משתמש בחמצן ויוצר
ATP
נימים מפנים פחמן דו חמצני מתאים ומעבירים אל ורידונים משם לורידים גדולים ובסוף לוריד הנבוב עליון
Vena Cava
וריד זה נכנס לתוך העליה הימנית ומוביל דם עם 16% חמצן ועשיר בפחמן דו חמצני
מחזור הדם הקטן
עליה ימנית עם דל בחמצן משם דם זורם לחדר ימין ודרך כלי דם אשר נקרא עורק הריאה זורם אל הריאות
דם זורם לעורקיקים קטנים ולנימים בריאות
בריאות מתבצע תהליך שחלוף גזים בו מופרש פחמן דו חמצני)CO2( אל
הריאות ונקלט חמצן.
הדם העשיר בחמצן עובר דרך הנימים לורידונים ומשם לוריד הריאה)יוצא דופן בכך שמוביל דם עשיר בחמצן(.
וריד הריאה נכנס אל העלייה השמאלית של הלב ובכך מסתיים מחזור הדם הקטן.
דרכי האוויר העליונות
כוללות את האף, הפה, קנה
הנשימה)תחילתו בלבד(
דרכי האוויר התחתונות
כוללות את המשכו של קנה הנשימה,
את הסימפונות)צנרת המובילה אוויר ומתפצלת אל תוך רקמת הריאה(, 2 ריאות)ימין ושמאל(.
Alveoli
ברקמת הריאה עצמה ישנם תאים הנקראים “אלבאולי/Alveoli”
ותפקידם הוא להעביר את החמצן לנימים אשר עוברים בסמיכות אליהם ולאסוף בחזרה את הפד”ח על מנת לפלוט אותו מן הגוף.
