Терренкур Flashcards
Терренкур
Терренку́р (от нем. terrain — «местность» и Kur — «лечение» ) — метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам.
Термин появился благодаря немецкому врачу Максу Эртелю, который в 1885 году предложил лечить избыточный вес исердечно-сосудистые заболевания дозированными по расстоянию, темпу и углу наклона пешими прогулками.
В России терренкуры начали появляться в начале XX века. Приверженцем таких методов оздоровления был и российский императорНиколай II.
В настоящее время термин «терренкур» используется и в значении «тропа здоровья» — специально проложенный маршрут, предназначенный для оздоровительной ходьбы и бега на территориях общественных парков или скверов.
