Week 3 - Individuele verschillen + Mindfulness Flashcards

Lecture 3 + H8 + H11

1
Q

Wat zijn de basisemoties?

A

Verdriet
Angst
Vreugde
Walging
Boosheid
Verrassing
Minachting

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Wat maakt een emotie een basisemotie?

A

Wanneer het een afzonderlijke subjectieve kwaliteit heeft, gepaard gaat met neurale veranderingen en gezichtsuitdrukkingen en onafhankelijk is van cultuur

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Waar is de gezichtsuitdrukking van walging ontstaan?

A

Het zorgt ervoor dat er minder ziekteverwekkers in de neus en mond kunnen komen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Wat was Barrett’s kritiek op Ekman?

A

De studie op universaliteit van Ekman was gebaseerd op geposeerde expressies, en heeft dus geen ecologische validiteit. Ekman’s studie had ook geen focus op het lichaam of de context

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Wat zijn zelfbewuste emoties?

A

Emoties die voortkomen uit dat iemand bewust is dat anderen je kunnen beoordelen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Wat is mindfulness?

A

Aandacht geven aan het huidige moment zonder oordeel

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Waarom kan mindfulness invloed hebben op je emoties?

A

Het kan invloed hebben op automatische reacties, en dus ook op je stressreacties. Het kan zorgen voor een alternatieve reactie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Wat is het verschil tussen Westerse en Oosterse psychologie?

A

Westerse psychologie focust op hetgeen wat je wil veranderen aan jezelf
Oosterse psychologie focust op acceptatie

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Wat is de emotie regulatie paradox?

A

Veel mensen komen naar mindfullness om hun emoties te veranderen, maar bij mindfullness gaat het juist over het accepteren ervan.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Wat stelt het Rich-model?

A

Relaxation, insight, contact en harmony zorgen voor meer flexibele zelfregulatie, en dus voor beter psychologisch welzijn

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Wat is dual-processing bij mindfullness?

A

Wanneer je aandacht richt op zowel wat er intern en extern gebeurt

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Wat is de benadering van emoties als relationele processen?

A

Wanneer je naar emoties kijkt als een manier waarop kinderen kun relatie met hun omgeving aangaan, veranderen en bijhouden. Emoties vormen interacties en relaties

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Waarom lachen baby’s?

A

Een lach triggert een reactie van anderen, wat goed is voor de hersenontwikkeling van de baby

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Waarom zijn baby’s wel eens boos?

A

Baby’s woorden vooral boos omdat baby’s dan herkennen dat hun doel wordt geblokkeerd. Baby’s kunnen pas boos worden als ze snappen wat er moet gebeuren voor ze krijgen wat ze willen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Wanneer worden baby’s verdrietig?

A

Wanneer ze verwachten dat hun verzorgers reageren op hun pogingen tot contact, en de verzorgers daar niet op reageren

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Wanneer beginnen kinderen zelfbewuste emoties te tonen?

A

Bij ongeveer anderhalf jaar oud, wanneer ze anderen beginnen te snappen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Hoe troosten kinderen anderen?

A

Eerst vooral hoe ze zelf getroost willen worden, vanaf 3 jaar kunnen kinderen troosten hoe ze denken dat het beste is voor de ander

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Welke 3 soorten prosociaal gedrag kunnen kinderen vertonen?

A

Instrumentele hulp
Comfort geven
Dingen delen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Hoe en wanneer ontwikkelt schaamte in kinderen?

A

Vanaf 2 jaar, wanneer kinderen kunnen mentalizeren en dus snappen dat mensen andere dingen kunnen denken (en ook dingen over jou kunnen denken)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Wanneer kunnen kinderen emoties, gedachten, kennis en overtuigingen toeschrijven aan anderen?

A

Rond 3-4 jaar

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Wat is theory of mind?

A

Wanneer je jezelf en anderen kan beschrijven door middel van mentale staten

22
Q

Wat is het habituatie paradigma?

A

Kinderen kijken naar nieuwe patronen langer dan naar patronen die ze al kennen

23
Q

In welke gebieden van de hersenen verwerken we emotionele gezichtsuitdrukkingen?

A

De rechter hersenhelft en de orbitofrontale cortex

24
Q

Wat is social referencing?

A

Wanneer je aan de hand van emotie uitdrukkingen van anderen je eigen gedrag kan aanpassen

25
Wat is multimodale herkenning van emoties?
Het kunnen integreren van lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen en vocale uitdrukkingen van emoties
26
Welke rol speelt de amygdala bij emoties?
Het kijkt continu of een situatie emotioneel relevant is voor onze concerns
27
Hoe ontwikkelen onze neurale circuits voor emotieherkenning?
Door blootstelling aan gezichtsuitdrukkingen
28
Hoe ontwikkelt emotieregulatie in kinderen?
Eerst is het erg interpersoonlijk, ze worden getroost Ze kunnen ook wegdraaien en aandacht geven aan iets anders Daarna proberen kinderen de situatie te veranderen Als ze kunnen praten, kunnen ze discomfort uitten via woorden Uiteindelijk kunnen kinderen ook reappraisal doen
29
Wat is effortful control?
Wanneer je bewust je aandacht kunt reguleren
30
Wat is behavioral inhibition?
De neiging om nieuwe situaties, dingen en mensen te vermijden
31
Wat is de moderne vorm van meditatie?
Een tijdje naar een stille plek gaan, een bepaalde houding aannemen en concentreren op iets zoals ademhaling. Als er gedachten opkomen dan accepteer je ze en laat je ze gaan
32
Wat is het verschil tusseen Westerse en Oosterse meditatie?
Westerse meditatie is gericht op wat je aan het doen bent, nieuwe ervaringen en perspectieven Oosterse meditatie is gericht op acceptatie van je gedachten en emoties
33
Welke 6 dimensies beïnvloeden voor een groot deels iemands persoonlijkheid?
De big five, en activiteit (energie en beweging)
34
Hoe beïnvloeden negatieve levensgebeurtenissen iemands persoonlijkheid?
Het verhoogt neuroticisme en verlaagt agreeableness. Het kan ook schaamte of schuldgeboelens induceren
35
Welke invloed heeft extraversie op hoe je stimuli bekijkt?
Extraverte mensen geven extra aandacht aan positieve stimuli
36
Wat is de gen-omgevingscorrelatie?
Hoe we bepaalde omgevingen uitkiezen en welke reactie we uitlokken van onze omgeving
37
Wat is de active rGE?
Hoe we onze omgeving selecteren door onze genen
38
Wat is het sociale relaties model?
Het zegt dat als je kijkt hoe iemand interacteert met anderen, en welke emoties daaruit ontstaan, dat je dan iemands karakteristieke patronen kunt zien
39
Hoe ontstaat avoidant attachment?
Door insensitieve ouders, waardoor het kind leert dat zijn emoties niet gehoord of geaccepteerd worden
40
Hoe ontstaat ambivalent (resistant) attachment?
Door inconsistente ouders, waardoor kinderen hun expressies overdrijven om zo de kans te verhogen dat hun ouders zullen reageren
41
Hoe onstaat disorganized attachment?
Door chaotische of angstgevende omgeving, waardoor kinderen minder goed hun negatieve emoties kunnen reguleren
42
Wat zijn de 3 volwassen attachment stijlen?
Autonoom (secure), dismissing (avoidant) of preoccupied (resistant)
43
Hoe kun je er achter komen welke attachment stijl een volwassene heeft?
D.m.v. een Adult Attachment Interview, waarbij je vraagt naar hun blik op hun relatie met hun ouders
44
Wat is biobehavioral synchronization?
Het idee dat de hersenen van zowel de ouders als hun kinderen veranderen, zodat ze de ander zien als iemand waarmee ze kunnen interacteren
45
Wat is cognitieve gevoeligheid (cognitive sensitivity)?
De mate waarin iemand rekening heeft met de kennis en vaardigheden van een partner met wie diegene een joint goal heeft
46
Wat is mental state talk?
Praten over emoties, wensen, gedachten en de interne werelden van anderen
47
Wat is Parental Meta-Emotion Philosophy?
Hoe ouders denken over de emoties van hun kinderen
48
Wat is escalating reciprocal negativity?
Reageren op agressie en negativiteit van kinderen door zelf hetzelfde te tonen
49
Wat is differential parenting?
Wanneer ouders hun kinderen niet op dezelfde manier opvoeden, dit heeft een negatief effect op de relatie tussen de kinderen
50
Op welke 3 manieren heeft socioeconomische status invloed op de ontwikkeling van een kind?
1. Minder resources 2. Meer stress 3. Slechtere health behaviors