Week 3 - Individuele verschillen + Mindfulness Flashcards
Lecture 3 + H8 + H11
Wat zijn de basisemoties?
Verdriet
Angst
Vreugde
Walging
Boosheid
Verrassing
Minachting
Wat maakt een emotie een basisemotie?
Wanneer het een afzonderlijke subjectieve kwaliteit heeft, gepaard gaat met neurale veranderingen en gezichtsuitdrukkingen en onafhankelijk is van cultuur
Waar is de gezichtsuitdrukking van walging ontstaan?
Het zorgt ervoor dat er minder ziekteverwekkers in de neus en mond kunnen komen
Wat was Barrett’s kritiek op Ekman?
De studie op universaliteit van Ekman was gebaseerd op geposeerde expressies, en heeft dus geen ecologische validiteit. Ekman’s studie had ook geen focus op het lichaam of de context
Wat zijn zelfbewuste emoties?
Emoties die voortkomen uit dat iemand bewust is dat anderen je kunnen beoordelen
Wat is mindfulness?
Aandacht geven aan het huidige moment zonder oordeel
Waarom kan mindfulness invloed hebben op je emoties?
Het kan invloed hebben op automatische reacties, en dus ook op je stressreacties. Het kan zorgen voor een alternatieve reactie
Wat is het verschil tussen Westerse en Oosterse psychologie?
Westerse psychologie focust op hetgeen wat je wil veranderen aan jezelf
Oosterse psychologie focust op acceptatie
Wat is de emotie regulatie paradox?
Veel mensen komen naar mindfullness om hun emoties te veranderen, maar bij mindfullness gaat het juist over het accepteren ervan.
Wat stelt het Rich-model?
Relaxation, insight, contact en harmony zorgen voor meer flexibele zelfregulatie, en dus voor beter psychologisch welzijn
Wat is dual-processing bij mindfullness?
Wanneer je aandacht richt op zowel wat er intern en extern gebeurt
Wat is de benadering van emoties als relationele processen?
Wanneer je naar emoties kijkt als een manier waarop kinderen kun relatie met hun omgeving aangaan, veranderen en bijhouden. Emoties vormen interacties en relaties
Waarom lachen baby’s?
Een lach triggert een reactie van anderen, wat goed is voor de hersenontwikkeling van de baby
Waarom zijn baby’s wel eens boos?
Baby’s woorden vooral boos omdat baby’s dan herkennen dat hun doel wordt geblokkeerd. Baby’s kunnen pas boos worden als ze snappen wat er moet gebeuren voor ze krijgen wat ze willen
Wanneer worden baby’s verdrietig?
Wanneer ze verwachten dat hun verzorgers reageren op hun pogingen tot contact, en de verzorgers daar niet op reageren
Wanneer beginnen kinderen zelfbewuste emoties te tonen?
Bij ongeveer anderhalf jaar oud, wanneer ze anderen beginnen te snappen
Hoe troosten kinderen anderen?
Eerst vooral hoe ze zelf getroost willen worden, vanaf 3 jaar kunnen kinderen troosten hoe ze denken dat het beste is voor de ander
Welke 3 soorten prosociaal gedrag kunnen kinderen vertonen?
Instrumentele hulp
Comfort geven
Dingen delen
Hoe en wanneer ontwikkelt schaamte in kinderen?
Vanaf 2 jaar, wanneer kinderen kunnen mentalizeren en dus snappen dat mensen andere dingen kunnen denken (en ook dingen over jou kunnen denken)
Wanneer kunnen kinderen emoties, gedachten, kennis en overtuigingen toeschrijven aan anderen?
Rond 3-4 jaar
Wat is theory of mind?
Wanneer je jezelf en anderen kan beschrijven door middel van mentale staten
Wat is het habituatie paradigma?
Kinderen kijken naar nieuwe patronen langer dan naar patronen die ze al kennen
In welke gebieden van de hersenen verwerken we emotionele gezichtsuitdrukkingen?
De rechter hersenhelft en de orbitofrontale cortex
Wat is social referencing?
Wanneer je aan de hand van emotie uitdrukkingen van anderen je eigen gedrag kan aanpassen