Week 1 HC.2 Flashcards
1
Q
Wat is de invloed van sporten op de botmassa?
A
Bot wordt dikker naarmate er meer kracht op komt. Door het sporten kan bot gaan groeien.
2
Q
Waarvan is de invloed van sporten op de botmassa afhankelijk?
A
De startleeftijd: hoe jonger men begint met een bepaalde sport, hoe groter het effect is.
3
Q
Noem 6 sporten die bijdragen aan een toename van de botmassa, in volgorde van minst naar meest bijdragend.
A
- Zwemmen
- Fietsen
- Wandelen
- Hardlopen
- Turnen
- Gewichtheffen
