VL 3: Kognitions- & Sozialpsych. Grundlagen

Question 1

Was sind Kognitionen?

Answer 1

• jene Vorgänge, durch die ein Organismus Kenntnis von seiner Umwelt erlangt
• beim Menschen vorallem: Wahrnehmung, Vorstellung, Denken, Urteilen, Sprechen
• durch Kognition wird Wissen erworben

Question 2

Kognitionen & Entstehung psych. Störungen

Answer 2

• kogn. Prozesse haben Bedeutung bei Entstehung & Aufrechterhaltung psych. Störungen
• haben Einfluss auf emotionales Erleben, Selbstwahrnehmung & Interpretation der Umwelt
• Kogn. Schemata: Filter zur Infoverarbeitung

Question 3

Kognitive Triade der Depression

Answer 3

negative Sichtweise über…

… sich selbst
… die Umwelt
… die Zukunft

-> verzerrte Informationsverarbeitung

Question 4

Beck: typische depressive Denkfehler

Answer 4

1. Willkürliches Schlussfolgern
   Schlussfolgerungen ohne jeden Beweis/ trotz gegenteiliger Erfahrung
2. Maximieren & Minimieren
   Bedeutung/ Größe eines Ereignisses deutlich unter-/ überschätzt
3. Personalisieren
   äußere Ereignisse ohne Belege extrem auf eigene Person bezogen
4. Verabsolutiertes, dichotomes Denken
   Entweder-Oder-Denken: alle Erfahrungen in 2 sich ggseitig ausschließende Kategorien eingeordnet, Abstufungen dazwischen nicht mehr wahrgenommen

Question 5

Beck: kogn. Modelle der Depression

Answer 5

1. frühe Erfahrungen
2. Grundannahmen (Einstellungen)
3. bedingte Annahmen (Schemata, systematische Verzerrungen, Denkfehler)
4. automatische Gedanken
   in best. Situationen, die zu best. Reaktionen (emotional, Verhalten, physiologisch) führen

Question 6

Das psychophysiologische Modell der Angst (Ehlers & Markgraf)

Answer 6

1. Interne/externe Reize führen zu körperlichem Erregungsmuster
2. intensivierte Wahrnehmung körperlicher Symptome & selektive Aufmerksamkeit auf Symptome & mögliche Angstreize der Umgebung
3. Interpretation der Symptome als Gefahr
4. Verstärkung der Angstreaktion

-> Wahrnehmung & Interpretation interner/ externer Reize hat maßgeblichen Beitrag bei Entstehung & Aufrechterhaltung psych. Störungen

Question 7

Teufelskreis der Angst (Markgraf & Schneider)

Answer 7

1. normale Körperreaktionen werden verstärkt wahrgenommen
2. Gedanken/ Interpretationen der Besorgnis
3. Angst steigt an
4. Angstreaktion führt zu physiologischen Veränderungen (fight-flight-response)
5. verstärkte Körperreaktionen werden wdr wahrgenommen/ interpretiert

Question 8

Sozialpsychologische Grundlagen

Answer 8

• liefert Modelle & Erkenntnisse zu soz. Risikofaktoren
• interpersonelle Prozesse bei Erklärung psych. Störungen (problematische soz. Beziehungen als Ursache & Folge)

-> Wechsel vom individuumszentrierten Blick hin zum Verständnis einer Makroperspektive psych. Störungen

Question 9

Selbstwirksamkeit

Answer 9

• Selbstwirksamkeitserwartung: Zuversicht in der Lage zu sein, bestimmte Verhaltensweisen auszuführen

^ SE = erhöhte Ausdauer & Anstrengung, bessere körperliche Befindlichkeit

_SE = Angst, Vermeidung & Zunahme depressiver Symptomatik (vermutlich Risikofaktor)

Question 10

Selbstwirksamkeits- & Ergebniserwartung

Answer 10

++ sicheres, angemessenes Handeln
+- soz. Aktivismus, Protest
-+ Selbstabwertung, Verzweiflung
— Resignation, Apathie

Question 11

Attributionstheorien

Answer 11

Attribution = Tendenz, dem eigenen/ fremdem Verhalten best. Gründe & Ursachen zuzuschreiben

• Ort der Verursachung (internal/ external)
• Stabilität der Ursachen (stabil/ variabel)
• Globalität der Ursachen (generell/ spezifisch)

-> best. Attributionsstile erhöhen Wahrsch., an Depression zu erkranken

Question 12

Erlernte Hilflosigkeit

Was führt zu Depression?

Answer 12

unkontrollierbare neg. Ereignisse -> wahrg. Mangel an Kontrolle -> erlernte Hilflosigkeit

Aber: Misserfolge führen nicht immer zu Hilflosigkeit, nur unter folgenden Bedingungen:

• persönliche Hilflosigkeit
• Attribution eines Ereignisses auf globale/ stabile Ursachen
• generalisierte neg. Erwartungen über Folgen
• generalisierte neg. Selbstbewertung

Question 13

Selbstwertstärkende Kognitionen

Answer 13

• positive Gedanken über eigene Eigenschaften
• Tendenz, positives Selbstbild aufrechtzuerhalten (bzgl. Leistung, Erfolg, Aussehen, …)
• Self-serving bias senkt Risiko psych. Störungen, pos. Auswirkung auf allg. Gesundheit

Question 14

Selbstaufmerksamkeit

Answer 14

• Personen unterscheiden sich in dem Ausmaß, in dem Aufmerksamkeit auf das Selbst gelenkt wird
• hohe Selbstaufmerksamkeit -> Steigerung von Angsterleben & neg. Selbstbewertungen
• als Risikofaktor für Depression, Substanzmissbrauch, soz. Phobie, körerdysmorphe Störung
• in kogn. Therapie gezielt Aufmerksamkeitstrainings