Vitamine Flashcards
1
Q
Vitamin A
A
Retinol
Retinal
(aus ß-Karotin)
2
Q
Vitamin B2
A
Riboflavin
3
Q
Vitamin B3
A
Niacin
Niacinamid
4
Q
Vitamin B5
A
Pantothensäure
5
Q
Vitamin B9
A
Folsäure
6
Q
Vitamin B12
A
Cobalamin
Cyanocobalamin
Hydroxocobalamin
Methylcobalamin (in Vitaminkapseln)
7
Q
Vitamin E
A
Tocopherol
8
Q
Wasserlösliche Vitamine
A
B1
B2
B3
B5
B6
B7
B12
B9
C
9
Q
Kann man Vitamine überdosieren?
A
Wasserlösliche Vitamine werden ausgeschieden.
sog. “teurer Urin” bei Menschen, die zu viele Kapseln einnehmen.
Fettlösliche Vitamine können jedoch überdosiert werden (Vitamin A, D), sog. Hypervitaminose.
10
Q
Was ist die Besonderheit an Cobalamin?
A
Kein Molekül, sondern ein Komplex