Vitaminas Flashcards
O que são vitaminas?!
São moléculas que nosso corpo não produz e que por isso precisamos obter na alimentação.
Quais são as vitaminas hidrossolúveis e qual é sua exceção?
São todas do complexo B menos a Vitamina C, que é hidrossolúvel mas não é do complexo b.
C.B: Ñ é do C.B
Tiamina B1 ÁcidoAscórbico C
Riboflavina B2
Niacina B3
Piridoxina B6
A carência de vitaminas do Complexo B , Causam? E da vitamina C causa?
B1-Beri-beri B2-Lesoes de pele B3-(pelagra) diarreia crônica B6-Dermatita e depressão C-Sangramento Nasal e Gengival
Fora isso tudo, podem afetar o tecido nervoso e muscular
Quem são as vitaminas hematopoiéticas? E o que fazem?
Ácido Fólico e
Vitaminas B12
Produção de hemácias
Qual a consequência da carência dessa vitamina para gestantes? E para pessoas não gestantes?
O feto pode nascer com problema neurológico e a mãe pode ficar com anemia.
A carência em humanos não gestantes causa anemias.
Qual vitamina é exceção das Lipossolúveis?
A vitamina D, por produz a partir de radical solar e colesterol. Ela tem função hormonal, participa do metabolismo do cálcio é importante para os ossos.
Quais sãos as outras vitaminas lipossolúveis?! E o que a carência delas causam?
A-Retinol=Cegueira noturna
D-Calciferol=Raquitismo
E-Tocoferol=Anemia e esterilidade
K-Naftoquinona=Coagulação sanguínea
