vitaminas Flashcards
são classificados como macro ou micronutrientes?
micronutrientes
são obtidas como?
por meio da alimentação
o que é HIPOVITAMINOSE?
LEVE carência de vitaminas na dieta
elas são responsáveis por:
regular processos celulares
quais são as vitaminas lipossoluveis e o que caracteriza essa classificação?
K, E, D, A. essas vitaminas são dissolvidas por lipídios
quais são as vitaminas hidrossolúveis? classifique esse termo.
C e todas do complexo B. hidrossolúveis são aquelas que se dissolvem em água
o que eh HIPERVITAMINOSE?
excesso de vitaminas no organismo
o que eh AVITAMINOSE?
GRAVE carência (necessidade) de vitaminas no organismo.
K (principal característica)
atua na coagulacao do sangue
A (principal característica)
sua ausência, causa problema de visão
D (principal característica)
na sua ausência causa raquitismo; tem como função a regulação de cálcio dos ossos
E (principais características)
causa Esterilidade e/ou atrofia muscular
C (principais características)
causa o esCorbuto
B1
causa o beribéri
B3
causa a pelagra ou 3D (dermatite, diarreia, demência)