Vitaminas Flashcards
Função geral
Agem como as coezimas ou precursores de coezimas.
Classificação
HIDROSSOLUVEIS
Ricos em h2o, faceis de eliminar na urina, tem que ser renovada frequentemente por serem dificeis de armazenar
EX: complexo B, C, P
LIPOSSOLUVEIS
ricas em lípidios, dificeis de eliminar na urina, faceis de armazenas, por isso nao precisam ser renovadas com muita frequencia
EX: A, D,K,E
Complexo B
NOME E FALTA
B1: Tiamina; sua falta causa Beriberi=polineurite
B2: Riboflavina; sua falta causa dermatite e estomatite angular (inflamação nos cantos da boca)
B3: PP ou Nicotinamina; sua falta causa pelegra= neurite com ddd ( demencia, dermatite e diarreia)
B9: Ácido fólico; sua falta causa baixa divisão celular e em mulheres grávidas má formação do sistema nervoso central do feto.
B12: Cianocobalamina; sua falta causa baixa divisão celular na medula ossea= não produa hemacias, gerando anemia perniciosa= baixa hemoglobina.
Vitamina C
Ácido- ascorbico; sua falta causa escobruto= doença do colágeno; baixo colageno gera osso quebradiços, vasos rompem= hemorragias na pele, nas articulações e gengivas; dentes caem pela perda do ligamento periodental
Vitamina A
Retinou ou axeroftol; sua falta gera dermatite, xerodermia, xeroftalmia, xerostomia, cegueira noturna.
obs: precursor ou provitamina A= betocaroteno
Vitamina D
Colecalceferol; sua falta causa má absorçõ do calcio:
na infancia: raquitismo
no adulto: osteomalacia
Vitamina E
Tococeferol; sua falta causa esterilidade em homens, devido a diminuição de espermatozoides e em mulheres grávidas degeneraçaõ do endométrio.
Vitamina K
K1:Foloquinona; em verduras
K2: Metaquinona; na microbiota intestinal
Sua falta causa diminuição nos fatores de coagulação gerando alto risco de hemorragias