Vitaminas Flashcards
1
Q
Características das vitaminas
A
Não são energéticas
Não são produzidas pelo corpo
Podem atuar como coenzimas
2
Q
Complexo B
A
B12: cianocobalamina, síntese de DNA, anemia perniciosa, megaloblástica
B9: espinha bífida no feto
B1: inflamação dos nervos, beriberi
B2: quilose, glossite, fotofobia
B3: pelagra
3
Q
Vitamina C
A
Síntese de colágeno
Falta de ácido ascórbico
Fragilidade dos vasos e sangramento na gengiva, escorbuto
4
Q
Vitamina K
A
Essencial para coagulação sanguínea
5
Q
Vitamina A
A
Importante para visão e sistema imunológico
Xeroftalmia, cegueira noturna
6
Q
Vitamina D
A
Absorção de cálcio
Raquitismo e osteoporose
7
Q
Vitamina E
A
Antioxidante, protege dos radicais livres
Fraqueza muscular, problemas de equilíbrio e coordenação
