Vitaminas Flashcards
Por que o nome vitaminas?
Porque promove a vitalidade
Qual a principal função das vitaminas?
Regulam o metabolismo celular
Cofatores enzimáticos (ajudam a enzima a trabalhar)
As vitaminas são ____moléculas
Micro
As vitaminas são necessárias em doses ____ (pequenas/grandes)
As vitaminas são necessárias em doses ____ (pequenas/grandes)
Qual a classificação das vitaminas?
Hidrossolúveis (B, C)
Lipossolúveis (A, D, E, K)
Fale sobre a vit. A
Retinol
Beta caroteno
Cenoura, abóbora, fígado, leite
Protege os epitélios
Importante para a visão
Xeroftalmia é causada pela falta de qual vitamina?
Vit. A
Secamento dos olhos
Cegueira noturna é causada pela falta de qual vitamina?
A
Fale sobre a Vit. B1
Tiamina
Importane para os nervos
Grãos, levedo, fígado
Retinol é qual vitamina?
A
Niacina é qual vitamina?
B3
Tiamina é qual vitamina?
B1
Ácido fólico é qual vitamina?
B9
Cianobalamina é qual vitamina?
B12