Video 9 Y 10

Question 1

Se deben establecer y mantener relaciones basadas en…

Answer 1

Respeto, Igualdad y Autenticidad

Question 2

Los 2 Aspectos claves de las relaciones interpersonales

Answer 2

1-. Aprender a iniciar, mantener o terminar una relación.
2-. Aprender a relacionarse en forma positiva con las personas con las que interactúan a diario.

Question 3

Las relaciones interpersonales ponen en práctica tres valores

Answer 3

-Empatía
-Respeto
-Poner límites

Question 4

Los tres aspectos para reforzar las relaciones interpersonales

Answer 4

1) Idealización y realidad = que espero y mi realidad.
2) Espejo =Revisar ambas partes.
3) Límites= Responsabilidades propia.

Question 5

2 Objetivo /meta de relaciones interpersonales

Answer 5

1) Darse cuenta de la capacidad de mantener una salud y un cuidado emocional .

2) Aprender a mantener una relación sana o concluir una negativa.

Question 6

Primer paso para la solución de problemas y conflictos

Answer 6

Reconocer los problemas

Question 7

Se considera el motor de la existencia humana

Answer 7

Los conflictos

Question 8

Se presentan al sacarnos de nuestra zona de Confort

Answer 8

Los conflictos

Question 9

Las 4 Actitudes frente al conflicto

Answer 9

-Actitud competitiva.
-Actitud evasiva
-Actitud sumisa
-Actitud cooperativa

Question 10

Es cuando de a huevo queremos ganar y que el otro pierda

Answer 10

Actitud competitiva

Question 11

Es cuando no queremos responsabilidades, ni tomar parte del conflicto

Answer 11

Actitud evasiva

Question 12

Uno pierde para que el otro gane

Answer 12

Actitud sumisa

Question 13

Cuando se busca un beneficio para todos

Answer 13

Actitud cooperadora

Question 14

5 Conductas de riesgo, al no desarrollar la habilidad de resolver conflicto.

Answer 14

1- Consumo de drogas.
2- Relaciones sexuales precoces.
3- Trastornos de alimentación.
4- Conductas antisociales.
5- Abandono de estudios.

Question 15

Para resolver los conflictos exitosamente es necesario

Answer 15

-La capacidad para regular el estrés. -Capacidad para controlar tus propias emociones.

Question 16

6 pasos para resolver un conflicto

Answer 16

1) Buscar un sitio tranquilo.
2) Analizar si necesitas el apoyo de un 3ro.
3) Guardar silencio y prestar atención.
4) Retomar para verificar si estás entendiendo el mensaje.
5) Esperar turno.
6) Evitar juicios de valor o palabras inadecuadas.