Vaginal Geburt Flashcards
6 Prinzipien der Bauchmuskelübungen für Frauen nach Vaginal Geburt
- Immer bei der Ausatmung anspannen
- Immer bei derAnspannungg der Bebo anspannen
- Kopf und Schulter nicht mittig anheben
- Kopf in die Diagonalen heben
- Kurzheblig arbeiten
- Bei Diastase ab 2 Querfingern immer mit eine
Gurt arbeiten
2) Beschreiben Sie den Umgang mit dem Rektusdiastasegurt.
Tragen Sie jeweils die fehlenden Begriffe ein.
Die Patientinnen tragen den Gurt ab einer Rektusdiastase von ____________________ .
Die Rektusdiastase entsteht verstärkt am ________________ zwischen __________________ .
Bei der Auswahl der Größe des Gurtes orientieren Sie sich an _____________________.
Beim Anziehen des Gurtes beachten Sie, dass der Gurt nur zwischen ____________________ und____________________ angelegt wird,
weil sonst die_____________________ reduziert wird und das______________ nicht mehr ungehindert
möglich ist.
Kosmetisch stören diese Gurte häufig, denn _______________________________________.
Der Gurt wird ca. _______ Wochen lang Täglich getragen,
danach nur noch bei __________________________ .
Die Patientinnen tragen den Gurt ab einer Rektusdiastase von ___2 Querfingern____ .
Die Rektusdiastase entsteht verstärkt am ____Oberbauch zwischen Sternumspitze und Bauchnabel______ .
Bei der Auswahl der Größe des Gurtes orientieren Sie sich an ___der Konfektionsgröße der Frau vor der Schwangerschaft___ .
Beim Anziehen des Gurtes beachten Sie, dass der Gurt nur zwischen __Nabel__ und __Sternumspitze__ angelegt wird,
weil sonst die ___Bauchatmung____ reduziert wird
und auch ___das Stillen____ nicht mehr ungehindert möglich ist.
Kosmetisch stören diese Gurte häufig, denn _der Restbauch tritt deutlich nach außen
Der Gurt wird ca. __6__ Wochen lang täglich getragen, danach nur noch bei _____starker körperlicher Anstrengung_______ .
3) Beschreiben Sie, wie Rektusdiastasegurte angelegt werden
Tragen Sie jeweils die fehlenden Begriffe ein.
Die Patientin ist in der ASTE Rückenlage __________________________.
Der Gurt wird seitlich bereitgelegt und durch _________________________ an die korrekte Stelle gebracht.
Die korrekte Lage des Gurtes ist zwischen _____________ und _____________ .
Die Enden des Gurtes werden jeweils festgehalten und die Patientin atmet tief ____ .
Mit Beginn der _____-Atmung wird der Gurt geschlossen.
Frauen nach Sektio caesarea brauchen Ihre Assistenz, wenn sie den Gurt anlegen. Denn um den Wundschmerz zu reduzieren, sollten diese Frauen beim Schließen des Gurtes ihre ___________________________________ .
Die Frauen tragen diesen Gurt, weil sie eine ______________-Schwäche haben im Bauchnabelbereich behalten würden und eine _______________-Hernie im Alter verhindern müssen.
Den größten Effekt erzielen die Frauen in den ersten ______ Tagen durch die
Retraktion des Bindegewebes.
Die Patientin ist in der ASTE ___Rückenlage mit angestellten Beinen___.
Der Gurt wird seitlich bereitgelegt und durch Bridging an die korrekte Stelle gebracht.
Die korrekte Lage des Gurtes ist zwischen _Bauchnabel__ und _Sternumspitze____ .
Die Enden des Gurtes werden jeweils festgehalten und die Patientin atmet tief ein.
Mit Beginn der Aus-Atmung wird der Gurt geschlossen.
Frauen nach Sektio caesarea brauchen Ihre Assistenz, wenn sie den Gurt anlegen. Denn um den Wundschmerz zu reduzieren, sollten diese Frauen beim Schließen des Gurtes ihre __Bauchnarbe komprimieren__.
Die Frauen tragen diesen Gurt, weil sie eine Bauchwand-Schwäche haben und diese im Bauchnabelbereich behalten würden und eine _Bauchnabel__-Hernie im Alter verhindern
müssen.
Den größten Effekt erzielen die Frauen in den ersten 10 Tagen durch die Retraktion des Bindegewebes.
4) Die bekannten Beckenbodenübungen Blinzeln und Kitzingen Lift dienen welchem Zweck?
Blinzeln dient vorwiegend der _____________________ der Beckenbodenmuskulatur,
Kitzinger Lift dient vorwiegend der ____________________ der Beckenbodenmuskulatur.
Blinzeln dient vorwiegend der __Sensibilisierung__ der Beckenbodenmuskulatur,
Kitzinger Lift dient vorwiegend der Aktivierung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur.
5) Folgende Aussagen zur synergistische Arbeit der Beckenbodenmuskulatur sollen von Ihnen vervollständigt werden. Tragen Sie die fehlenden Begriffe ein.
Muskelsynergien sind in der Arbeit mit der Beckenbodenmuskulatur nützlich.
Wir nutzen Overflow-Techniken, die besonders effektiv sind, wenn die Frau den geschwächten Beckenboden während der _________aktiviert und sie die Schubrichtung vaginalwärts verhindert,
indem sie das _________________ zum
________________ bewegt und die ______________-Muskulatur mit anspannt.
Der Kopf und der Schultergürtel der Patientin werden immer nur in die
_________________________ angehoben.
Muskelsynergien sind in der Arbeit mit der Beckenbodenmuskulatur nützlich.
Wir nutzen Overflow-Techniken, die besonders effektiv sind, wenn die Frau den geschwächten Beckenboden während der __Ausatmung__ aktiviert und sie die Schubrichtung vaginalwärts verhindert,
indem sie _das Knie__ zum Ellenbogen hin bewegt
und die _Beckenboden__-Muskulatur mit anspannt.
Der Kopf und der Schultergürtel der Patientin werden immer nur in die __Diagonale__ angehoben.
6) Folgende Aussagen zur Episiotomie sind nur teilweise richtig.
Bewerten Sie die folgenden Aussagen.
Episiotomien können oft durch heiße Koffeinkompressen verhindert werden.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Betroffene sollen grundsätzlich weich sitzen.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Betroffene sollen nicht auf der Schnittseite liegen.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Nähte müssen trocken gehalten werden.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Nähte werden durch einen Fahrradsattel hyposensibilisiert.
korrekt O falsch O
Episiotomien können oft durch heiße Koffeinkompressen verhindert werden.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Betroffene sollen grundsätzlich weich sitzen.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Betroffene sollen nicht auf der Schnittseite liegen.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Nähte müssen trocken gehalten werden.
korrekt O falsch O
Episiotomie-Nähte werden durch einen Fahrradsattel hyposensibilisiert. korrekt O falsch O
Episiotomien können oft durch heiße Koffeinkompressen verhindert werden.
korrekt X falsch O
Episiotomie-Betroffene sollen grundsätzlich weich sitzen. korrekt O falsch X
Episiotomie-Betroffene sollen nicht auf der Schnittseite liegen.
korrekt X falsch O
Episiotomie-Nähte müssen trocken gehalten werden. korrekt X falsch O
Episiotomie-Nähte werden durch einen Fahrradsattel hyposensibilisiert. korrekt X falsch O
Episiotomien können oft durch heiße Koffeinkompressen verhindert werden.
korrekt X falsch O
Episiotomie-Betroffene sollen grundsätzlich weich sitzen.
korrekt O falsch X
Episiotomie-Betroffene sollen nicht auf der Schnittseite liegen.
korrekt X falsch O
Episiotomie-Nähte müssen trocken gehalten werden.
korrekt X falsch O
Episiotomie-Nähte werden durch einen Fahrradsattel hyposensibilisiert. korrekt X falsch O
Eine Frau unsportlich ist.
korrekt O falsch O
Eine ältere Frau eine neue Sportart erlernen möchte. korrekt O falsch O
Eine Frau nach vaginaler Geburt eine Sprungsportart wiederaufnehmen möchte.
korrekt O falsch O
Eine Frau beruflich viel heben oder tragen muss. korrekt O falsch O
Eine Frau einen verlängerten Lochienfluss hat.
korrekt O falsch O
Eine Frau Juckreiz an der Episiotomie-Naht hat. korrekt O falsch O
Eine Frau Schmerzen bei der Kohabitation hat. korrekt O falsch O Eine Frau durch einen hohen Scheidenriss eine Schwäche des M. levator ani hat. korrekt O falsch O Eine Frau an Obstipation leidet. korrekt O falsch O Eine Frau Fluor auffangen möchte. korrekt O falsch O
Eine Frau unsportlich ist.
korrekt O falsch X
Eine ältere Frau eine neue Sportart erlernen möchte. korrekt X falsch O
Eine Frau nach vaginaler Geburt eine Sprungsportart wiederaufnehmen möchte. korrekt X falsch O
Eine Frau beruflich viel heben oder tragen muss. korrekt X falsch O
Eine Frau einen verlängerten Lochienfluss hat. korrekt O falsch X
Eine Frau Juckreiz an der Episiotomie-Naht hat. korrekt O falsch X
Eine Frau Schmerzen bei der Kohabitation hat. korrekt O falsch X Eine Frau durch einen hohen Scheidenriss eine Schwäche des M. levator ani hat. korrekt X falsch O Eine Frau an Obstipation leidet. korrekt O falsch X Eine Frau Fluor auffangen möchte. korrekt O falsch X
1. Test bestanden: Die Binde ist \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ , deshalb \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_. Schlussfolgerung: Die \_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ der Beckenbodenmuskulatur ist\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_\_ .
- Test nicht bestanden:
Die Binde ist _____________ ,deshalb ________________________________________ .
Schlussfolgerung: Die ______________ der Beckenbodenmuskulatur ist___________ .
- Test bestanden:
Die Binde ist __trocken geblieben__, deshalb _ist eine Kontinenz vorhanden.
Schlussfolgerung: Die Kraft der Beckenbodenmuskulatur ist ausreichend, um den Uterus und die Blase zu stabilisieren .
- Test nicht bestanden:
Die Binde ist __nass geworden__ , deshalb __liegt eine Inkontinenz vor__ .
Schlussfolgerung: Die Kraft der Beckenbodenmuskulatur ist__zu gering, um den Uterus und die Blase zu stabilisieren__ .
9) Worauf achten Sie beim Transfer einer Patientin mit Episiotomie Grad drei von der Rückenlage in den Stand neben dem Bett? Tragen Sie die korrekten Begriffe ein.
Zunächst wird die Frau befragt. Ob sie den Bewegungsübergang ____________________ ausführen kann, oder nicht.
Beim Transfer beobachten Sie dann die Patientin und geben ihr nur ________________________________ Hilfestellung.
Bremsen Sie den „falschen“ Transfer ______________ ab.
Analysieren Sie welche Alternativen es gibt, um den _________________ beim Transfer zu reduzieren.
Üben Sie den Transfer so ein, dass ihn die Patientin _________________ ausführen kann.
Zunächst wird die Frau befragt. Ob sie den Bewegungsübergang ____selbstständig_____ ausführen kann, oder nicht.
Beim Transfer beobachten Sie dann die Patientin und geben ihr _nur die nötige_Hilfestellung.
Bremsen Sie den „falschen“ Transfer ____niemals unterwegs____ ab.
Analysieren Sie welche Alternativen es gibt, um den
___Wundschmerz___ beim Transfer zu reduzieren.
Üben Sie den Transfer so ein, dass ihn die Patientin ___allein/selbstständig___ ausführen kann.
10) Warum lassen Sie beim Transfer RL-Stand nach Episiotomie die Beine kreuzen?
Um einen __________ der ______________-Muskulatur an der __________ zu vermeiden.
Welches Bein ist dabei untenliegend, wenn die Frau nach rechts transferiert? Das _______ Bein.
Zu welcher Seite verläuft die Episiotomie, wenn sie nach rechts transferieren? Die Episiotomie verläuft nach ________ .
10) Warum lassen Sie beim Transfer RL-Stand nach Episiotomie die Beine kreuzen? (5 VP)
Um einen Zug der Adduktoren-Muskulatur an der __Episiotomienaht__ zu vermeiden.
Welches Bein ist dabei untenliegend, wenn die Frau nach rechts transferiert? Das rechte Bein.
Zu welcher Seite verläuft die Episiotomie, wenn sie nach rechts transferieren? Die Episiotomie verläuft nach __links__.
11) Worin unterscheidet sich der Transfer aus der Rückenlage in den Stand nach vaginaler Geburt mit Episiotomie Grad drei rechts vom Transfer nach vaginaler Hysterektomie?
Die Transferseite ist nicht festgelegt, die Frauen transferieren zu der weniger schmerzhaften Seite
12) Warum lagern Sie Frauen im Wochenbett nach vaginaler Geburt die Beine hoch?
1 Zur Ödementstauung bei Beinödemen
2 Zur Förderung des venösen Rückstroms
13) Nennen Sie drei Beckenbodenübungen zur Visualisierung?
1. Aprikose 2. Seerosenblüte 3. Kirschkern
14) Die reaktive Anspannung der Beckenbodenmuskulatur geschieht über gesprochene Laute.
Nennen Sie die verwendbaren Konsonanten.
Die Konsonanten sind p, t, k, f, s, sch
15) Wann arbeiten Sie mit der Beckenbodenmuskulatur isoliert, wann synergistisch?
Isoliert bei _____________________________ und ___________________________
Synergistisch bei ________________________ und __________________________ .
Isoliert bei guter Wahrnehmung und __Basiskraft__
Synergistisch bei reduzierter Wahrnehmung und / oder __wenig Kraft __ .
