UP 4 NUTRI Flashcards
Describe el sentido de gusto
El gusto depende de químio receptores para transformar lá informacion ambiental (moléculas disueltas en la saliva) en poténciales de action que sean interpretados en el cerebro.
La estimulación de los receptores gustativos acoplado a proteína g genera un aumento en la actividad enzimática de la célula que van abrir canales de Ca+ y su aumento de concentración en medio intracelular estimula la liberación de neurotransmissores que generan impulsos nerviosos.
Sensaciones de gusto: (células receptoras) dulce, amargo y umami y (células presináptica a) agrio
Cada bulbo gustativo está entre tejidos con fibras nerviosas aferentes que reciben estímulos de las células receptoras y las yemas gustativas están formadas por cerca de 100 células (epitelial, gustativa - cílios gustativos, basal)
Cómo es la vía del gusto?
- > 2/3 anteriores de la lengua se dirigen pela rama de la corda del tímpano del N Facial (VII),
- > la parte posterior de transmite por el N Glosofaringeo (IX)
- > las fibras sensitivas extralinguales, incluindo la faringe, se transmite por el N laringe superior rama del Vago (V).
- Eses tres nervios se unen en la porción gustativa del tracto solitario del bulbo raquídeo y van hasta el núcleo postero-medial ventral del tálamo (2º H) y finalmente llegan a ínsula anterior de la corteza. Y la salivacion se da porque el tracto solitario estimula los núcleos salivales.
Describe el sentido del olfato
Es la percepción de moléculas odorífera, puede provocar recuerdos, emociones y influenciar nuestro ánimo. La membrana olfatoria ocupa la parte superior de cada narina, 3-5cm de la parte posterior del techo y sobre el cornete superior. Tiene cel de sostén, cel basales y cel olfatoria (neurona bipolar que posee unas dentritas cortas u gruesas que se ramifican) y en el epitelio nasal contiene los quimioreceptores.
Cómo se estimula la célula olfatoria?
La molécula odorizante activa la proteína receptores (acoplada a proteína G) que por su vez va activar la enzima adenilatociclico que abre los canales ionicos, permitiendo la salida del K+ y la entrada de Ca2+ y Na+, que hace la despolarizacion intracelular y un desparpajo del potencial de acción de las células olfatorias.
Cómo calculamos las reservas energéticas del organismo?
4kcal/g para glúcidos, proteínas y para el glucógeno del hígado y músculo
9kcal/g para grasa
Cuanto de glucógeno tenemos en el hígado y músculo?
Al rededor de 70 gramos en hígado y 120 gramos en músculo en un sujeto normal de 70kg
Que es estado anabólico?
El estado anabólico es el que se establece cuando el cuerpo recibe un aporte calórico sobrado y por tanto supedita todos sus mecanismos al depósito de reserva de dicho sobrante, en forma de glucógeno hepático y lípidos en el tejido adiposo, básicamente.
Cuales son los AA que en el metabolismo tiene el uso directo para la obtención de energía?
Aspartato, asparagina, glutamato y glutamina
Lípidos en la saciedad
Llegan como guilomicrones a sangre y la lipoproteín lipasa libera AG de los Qm y las VLDL
* concentración baja
Cómo se pasa el metabolismo de los lípidos?
Biosíntesis:
En la mitocondria el Acetil-CoA se convierte en Citrato para salir para el Citosol, allá es convertido otra vez en Acetil-CoA con ayuda del ATP. Desde ahí pasa a Malonil-CoA (por la Enzima Acetil-CoA Carboxilase) y después a Ácido Palmítico (por la enzima Ácido graxo Sintasa), es sintetizado en Ácido graxos insaturados de cadena larga (por la enzima Alongases dessaturases) que va a juntarse con el Glicerol-3P formando Triglicerídeos
Cómo se pasa el metabolismo de las proteínas?
- La desaminación es la eliminación de un grupo amino de una molécula. (va al ciclo de urea) Las enzimas que catalizan esta reacción se llaman desaminasas. En situaciones de consumo excesivo de proteínas, la desaminación se usa para descomponer los aminoácidos para obtener energía.
- La transaminacion es una reacción química que transfiere un grupo amino a un cetoácido para formar nuevos aminoácidos
- Van para la síntesis de elementos estructurales
Nuestras necesidades energéticas diarias se dividen en cuatro, cuales son?
- La primera es el índice metabólico de reposo y consiste en la energía básica que necesita el organismo para realizar las actividades elementales de todos los días: mantener su temperatura corporal, respiración pulmonar, circulación sanguínea, pensar, hablar, etc.
- La segunda corresponde al efecto térmico de los alimentos. Se debe a la energía utilizada en la digestión, transporte, metabolismo y depósito de los nutrientes. la producción calórica aumenta un 30% si se ingieren sólo proteínas, un 6% si se consumen sólo carbohidratos y aproximadamente 14% si se consumen grasas.
- La tercera es la necesaria para la actividad física;
- La cuarta es el factor de injuria y se produce en caso de enfermedades, operaciones o en el período de recupera- ción de tales procesos.
Cuanto tenemos de agua en nuestro organismo?
55% y 75% en el cuerpo humano
Que es VCT REAL?
Cantidad de kilocalorías que consume un individuo en un dia (se producen por la
metabolización de los nutrientes energéticos que ingiere en un día).
1. Para calcularlo debemos conocer la cantidad de alimentos que ingiere el individuo por día (3).
2. Luego se procede a buscar en las tablas de composición de alimentos, para determinar la cantidad de gramos de nutrientes que contienen los alimentos ingeridos
3. Sabiendo que al metabolizar un gramo de proteínas se obtienen 4 kcal, de lípidos 9 kcal y de glúcidos 4 kcal. Se multiplicaran por 4, 9 , 4 los gramos de cada nutriente respectivamente
4. En caso de consumo de alcohol, se debe tener en cuenta
El alcohol “kca vacía”, a razón de 7 kcal por gramo de etanol metabolizado
Que es VCT teórico?
Cantidad de kcal que debería consumir un individuo en un día para cubrir sus requerimientos energéticos
1. Peso teórico (de acuerdo a sexo, edad y talla de la persona)
Unidad: kg
2. Actividad física que realiza (esto sería su requerimiento calórico)
Que es índice de masa corporal?
Indica el estado nutricional de una persona considerando dos factores fundamentales: Peso real y altura
IMC= Peso/altura2
Valor normal entre 20 y 25
(menos de 18,5 deficiencias nutricionales, mas de 30 0besidad)
Análisis de la dieta: leyes fundamentales de la alimentación
Análisis de la dieta: leyes fundamentales de la alimentación:
1. Ley de la cantidad:
La cantidad de kcal consumidas (energía), debe ser suficiente para cubrir los
procesos vitales (energía metabólica) + la actividad física que desarrolla .
Avalia en insuficiente, suficiente o excesiva
- Ley de la calidad:
La dieta debe contener todos los nutrientes, tanto los energéticos con los no
energéticos. A saber: glúcidos, lípidos, proteínas, vitaminas, minerales y agua.
Se denomina completa, en caso de falta
de algún grupo será incompleta. - Ley de la armonía:
Las cantidades de los diversos principios energéticos que integran la alimenta- ción, deben guardar una relación de proporción entre ellos.
15% Proteinas / 30% Lipidos / 55% H. de C. - Ley de Adecuación:
La finalidad de un plan alimentario es que éste se adecue al individuo en particu-
lar.
Es una ley universal, que siempre debe cumplirse y cuando no es así el pan ali- mentario será incorrecto.
Que es energía?
La energía es la capacidad para efectuar trabajo.
Tipos de energía
- Energía calórica: Que puede definirse como la cantidad de energía que la unidad de masa de materia puede desprender al producirse una reacción química de oxidación.
- Energía interna: es inherente a la estructura interna de las moléculas constituyentes de un sistema.
- Energía Libre (potencial electroquímico/mol), Entalpía y Entropía.
- Energía térmica: es la energía asociada al movimiento aleatorio de los átomos y moléculas.
- Energía de enlace también denominada energía química, es la energía potencial almacenada en los enlaces quími- cos de un compuesto. Las reacciones químicas liberan o absorben esta clase de energía, en función de la entalpía y energía calórica.
- El total de todas las formas de energía que contiene esa sustancia o sistema se denomina Energía interna (Ei)
Transmisión del calor
- Conducción: En este caso, la transmisión del calor ocurre debido a los contactos directos o choques entre átomos o moléculas.
- Convección: Aquí lo que se desplaza es la sustancia caliente originando corrientes de convección.
- Radiación: ondas electromagnéticas que constituyen la radiación. La energía radiante capaz de transmitirse en el vacío compren- de diversas bandas del espectro electromagnético, entre ellas, la radiación infrarroja que al ser absorbida por la materia aumenta la agitación térmica de las moléculas provocando aumento de su temperatura.
Que es la tasa metabólica basal? De que factores depende?
- Es la cantidad de energía necesaria para desarrollar las funciones corporales mínimas.
- La tasa metabólica basal depende fundamentalmente de la función tiroidea. Una persona con una glándula tiroides hiperactiva tendrá mayor metabolismo basal que una normal. La tasa metabólica depende también de la temperatura corporal. Los procesos químicos que se desarrollan en el cuerpo son dependientes de la temperatura; un pequeño cambio en ella puede producir un gran cambio en la velocidad de las reacciones químicas.
- Por ejemplo: la hibernación utilizada durante las cirugías cardíacas (se mantiene al paciente a baja temperatura) tiene por finalidad disminuir el metabolismo para reducir el flujo sanguíneo.
Cual la eficiencia del cuerpo humano?
La eficiencia del cuerpo humano en condiciones óptimas puede alcanzar valores del orden del 25%. La actividad depor- tiva más eficiente es el ciclismo.
Definición de Potencia
Potencia (P) se define como el trabajo realizado (W) por unidad de tiempo (t).
Que es entropia?
La entropía (S) no es una forma de energía, es una propie- dad del sistema relacionada con su contenido de energía que no puede ser transformada en trabajo. “SxT”
Mide el Grau de desorden en un sistema
Que es estado estacionario?
Se dice de un sistema o proceso que está en estado estacionario si las variables que definen su comportamiento, respecto del tiempo, permanecen invariantes.
Nutrición en los distintos periodos de la evolución cultural
- Alimentación en el paleolítico: Inicialmente, el homínido ingería el alimento recién obtenido, sin necesidad de pensar en procesamientos posteriores. Al introducir Homo erectus el uso del fuego para procesar alimentos, activó reacciones químicas capaces de romper estructuras de cubierta y sostén difícilmente digeribles.
- Alimentación en la revolución agrícola: La agricultura modificó intensamente los patrones nutricio- nales: en el curso de pocos milenios la proporción de carne de la alimentación disminuyó, mientras las comidas vegetales lle- garon a constituir el 90% de la dieta en la mayoría del mundo. La agricultura y la ganadería exigieron al ser humano traba- jar la tierra y alimentar a los animales cuya vida pasó a depen- der de él. Con ello sobrevinieron muchos cambios: cereales como la principal fuente de energía, sedentarismo y la división de trabajo
- Desde la revolución industrial, junto a la incorporación acelerada de técnicas de procesamiento y conservación de alimentos cada vez más sofisticadas, tienen efectos negativos y positivos sobre la alimentación humana. La creciente globalización ha universalizado el consumo de muy pocas especies vegetales y animales y ha reducido drásticamente la variedad de lo que se consume habitualmente como alimento.
Ej: vegetales cultivados empleando pesticidas y herbicidas
Termorregulación
La temperatura del cuerpo se mantiene constante en alrededor de 37o C. Si esto no fuera así, las reacciones fisiológicas no serían compatibles con la vida. El ser humano, como los demás mamíferos, es homeotermo.
Los homeotermos son seres que mantienen una temperatura corporal casi invariable aunque su ambiente sufra cambios de temperatura relativamente grandes.
Metabolismo basal
Se llama metabolismo basal (o termogénesis obligada) a la energía que disipa como calor una persona en estado de reposo físico y mental, y en equilibrio térmico con el ambiente. También puede decirse que el metabolismo basal es la cantidad de calorías disipadas por un individuo en su trabajo metabólico de reposo.
Que es la tasa metabólica basal?
La tasa metabólica basal es una medida que indica la cantidad de comida o grasa que se convierte en energía en un día. La tasa metabólica en reposo es la medida de cuánta comida o energía se requiere para mantener las funciones básicas del cuerpo, como los latidos del corazón, la respiración y el mantenimiento del calor corporal mientras se encuentra en un estado de reposo. Esa energía se expresa en calorías por día.
Que es nutrición?
Puede definirse a la nutrición como la suma de todos los procesos psicofísicos que, relacionados o no con el hecho de alimentarse, condicionan la conducta humana frente a la necesidad de ingerir alimentos para conservar la vida.
Glicerol
Se trata de uno de los principales productos de la degradación digestiva de los lípidos, paso previo para el ciclo de Krebs y también aparece como un producto intermedio de la fermentación alcohólica.
El glicerol incrementa la presión osmótica de los fluidos aumentando el volumen de líquidos corporales.
Que hacen las incretinas?
Son enterohormonas: GLP1 y GIP
Al llegar el quimio en el duodeno se libera estas dos hormonas que van diminuir la función gastrica (motilidad), inducción de estado anabólico (^ insulina / \/ glucagon) y reducción de la incorporación de alimentos
GLUT
Glut: transportador de glucosa sin el mecanismo de contransporte sodio glucosa, de manera rápido por difusión facilitada.
Glut 1: lo poseen todas las células del cuerpo.
Glut 2: lo poseen los hepatocitos y células BETA pancreáticas. (RESPONDE A LA INSULINA)
Glut 3: muy importante, lo tienen la celulas neuronales del snc principalmente el cerebro.
Glut 4 : tejido adiposo Y muscular (responde a la insulina y a la distensión muscular, es decir aumenta con la actividad física.)
Cómo se obtiene la energía?
Se obtiene por la hidrolisis de las moléculas energética de los nutrientes, al romper sus enlaces genera sustrato que van a pasar por distintas vías metabólicas que tienen como final la cadena respiratoria, para la obtención de atp.