up 07 Flashcards
que es carga mental de trabajo?
exigencias de la tarea
mayor exigecia que la capacidad humana mental
impacto multidimencional (comportamiento, bien estar)
que es el estres-tension?
estres: requisitos de la tarea -> trabajadores se adaptan alas exigencias impuestas (procesamiento info)
exigencias mentales para el bien estar y salud
cuales son las consecuencias de la carga mental de trabajo?
subcarga, carga adecuada y sobrecarga
evaluar esfuerzo necesario y capacidad mental ocupada
que es la fatiga mental?
consecuencia de enfrentar la carga mental de trabajo
cargas prolongadas + exigencia intensa (sobrecarga, estres)
“ proceso reversible de disminucion de la estabilidad de conducta en el rendimiento, estado de animo despues de un prolongado dia de trabajo “
cuales son los sintomas de fatiga mental?
desajuste de la homeostasia y procesos cognitivos
perdida de la estabilidad y motivacion
percepcion: disminucion de los movimientos oculares
procesamiento info: + tiempo de desicion, errores
funcion memoria: lentitud almacenamiento inmediato
cuales son los valores de fatiga mental?
nivel 1: rendimiento optimo y eficaz
nivel 2: compensacion completa (+ esfuerzo)
nivel 3: compensacion adicional (errores de accion)
nevel 4: eficacia reducida (- rendimiento)
nivel 5: alteracion de funcines (fatiga, sueño, cansaso)
cuales son las formas de prevenir la fatiga mental?
cambios en la estructura de las tareas (+ organizacion)
implementacion de sistemas de pausa breves (descanso)
timepo suficiente de descanso y sueño
que son las condiciones y medio ambiente de trabajo?
fuerza de trabajo = impacto carga fisica
regimen de acumulacion de capital -> salud de los trabajadores (mercancia) -> fuerza trab heterogenea
como se caracteriza la actividad laboral?
esfuerzo muscular + actividad sensorial
compomente mental + componente relacional
* accidentes y enfermedades no dependen de la mala suerte *
que es la carga fisica y mental de trabajo?
fisica: esfuerzo operario, fatiga postural
mental: tiempo impuesto al trabajador para realizar una tarea * trabajador no es siempre fuerza de trabajo *
que es la confluencia?
capacidad de plantear problemas y buscar soluciones
mediciina social y salud colectiva
que habla la dudh sobre el trabajo?
toda persona que trabaja tiene derecho a una remineracion que asegure su existencia con dignidad
derecho a la libre eleccion del trabajo
como se relaciona la creacion de obras sociales son el derecho a la salud?
reinvindicar derechos y asegurar salud
cobertura de atencion medica
organizacion y control
que es el derecho a la salud para los trabajadores planteado por las os?
salud para todos sin discriminacion
igualitaria, integral y humanizada
promocion, proteccion y recuperacion
que es la autonomia del beneficiario de la os?
elegir cambios, controlar gastos
garantizar coberturas obligatorias (pmo)
cual es el papel del sistema nervioso autonomo?
control visceras (p art, tem, sudoracion, vejiga)
centros medulares
señales eferentes (simp y parasimp)
donde se localizan los nervios simpaticos del sna?
toraco lumbar (t1 a l2)
cadena de ganglios paravertebrales
nervios desde los ganglios a los organos
2 ganglios prevertebrales (celiaco e hipogastrico)
como esta formada la via sinaptica?
neurona pre y pos ganglionar
pre -> ganglio sinaptico -> pos
asta intermedio lateral -> raiz ant -> nervio raquideo
como es el recorrido de la fibra de la via sinaptica?
sinapsis con neurona pos
sinapsis ganglionar -> ganglio periferico
como es la distribucion de las fibras toraco lumbar?
-t1: cabeza - t2: cuello - t3 a t6: torax - t7 a t11: abdome
- t12 a l2: piernas
de acuerdo con el origen embriologico
donde se localizan los vervios pasasimpaticos del sna?
cervical y sacro
75% fibras -> nervio vago -> torax y abdome
corazon, pulmones, esofago, estomago, delgado, higado
cual es la distribucion de las fibras cervicosacras?
n 3: pupila, musculo del ojo
n 8: glandulas
n 9: glandula
sacro: pelvis -> colon, recto, vejiga, genitales
cual es la diferencia del simpatico y parasimpatico?
simp = lucha (fibras toracolumbar) -> acetil y nora
pre ganglionar (corta) -> fibra pos ganglionar (larga)
parasimp = reposo (fibras craneo sacro) -> acetil y acetil
fibra pre ganglionar (larga) -> pos (corta) + cerca del org
como es el funcionamiento de las fibras simpaticas y parasimpaticas?
segregan sustancias
fibras colinergicas -> acetilcolina -> transmisor parasimp
fibras adrenergicas -> noradrenalina -> transmisor simp
como son estimuladas las neuronas pre y pos ganglionares?
pre ganglionar = colinergica (acetilcolina)
pos g parasimp = colinergica y pos g simp = adrenergica
como se produce la acetilcolina?
sintesis en la varicosidad de la fibra colinergica
acetil-coa + colina –> acetilcolina
libera -> actua -> destruye -> colina -> nueva funcion
como se produce la noradrenalina?
sintesis fibra adenergica + vesicula
tirosina -> dopa -> dopamina -> vesicula ->noradrenalina -> adrenalina
libera -> recaptacion -> difucion -> destruccion
como son los receptores de los organos efectores?
exterior: ligado a proteina -cambio permeabilidad+ampc
muscalinicos y nicotinicos: acetilcolina ?????
alfa y beta: adrenergicos (alfa + beta) y nora (beta)
que estimulan los alfa y beta?
beta -> 1: corazon 2: pulmon 3:
alfa -> 1: vasoconstriccion 2: vasodilatacion
cual es el efecto de la estimulacion sobre los organos?
simpatico: contra iris, dilata pupila, glandula sudoripara, aumenta fc y fuerza de contraccion musc, contraccion vasos, aumenta presion arterial
parasimpatico: reduce pupila, enfoque cristalino, peristaltismo, disminuye fc y fuerza de contraccion cardiaca, disminuye presion arterial
como esta inervada la medula supra renal?
neuronas posganglionares que derivan del snc
cual es la funcion de la medula suprarrenal?
estimulada por el simp libera: nora y adrenalina
nora (20%): contracion vasos, aumenta actividad cardiaca, auemnta resistencia periferica y p art, inibe tudo digestivo y dilata pupila
adrena (80%): mismos efectos + pontene
que es el tono?
tasa de funcionamiento de los sistemas
tono por nora y adrenalina -> aumenta vel de secrecion
que es la respuesta de alarma o estres?
dada por la descarga masiva
aumenta: p art, flujo sang musc (movimentacion), glucosa en la sang,
disminuye: flujo al tubo digestivo y riñon
** activa simpatico **
en que actua el control del snc (tronco, fsciculo de soslaio y mesencefalo)?
regula: p art, fc, fr, peristaltismo
que son las glandulas suprarrenales?
ubicadas en el polo superior del riñon
medula: central (20%) -> simp = nora + adrenalina
corteza: periferica (80%) -> h corticoesteroideas (minerali, glucocorticoides y androgenos)
como es la sintesis de las hormonas?
en las capas/zonas de la corteza
que es la zona glomerulas?
capa delgada y externa (15% del total)
secreta aldostenediona
controlada por angiotensina 2
que es la zona fascicular?
capa media y ancha (75% del total)
secreta glucocorticoides, endorgeno y estrogeno
controlada por el eje h-h (h corticotrofinas)
que es la zona fascicular?
capa profunda
secreta androgenos (androstenediona)
como son las hormonas corticosuprarrenales?
sintetizadas apartir del colesterol
80 % proviene del ldl (baja densidad)
receptores:
se unen a proteinas del plasma
son degradadas en el higado
cuales son las glucocorticoides?
cortizol, coricosterona, cortisona
cuales son los efetos del cortizon a los hidratos de carbono?
estimula formacion de hc en el higado (apartir de prot)
aumenta deposito de glucogeno en los hepatocitos
disminuye utilizacoin de glucosa en la celula
aumenta la glucemia (mayor [ ] glucosa)
cual es el efecto del cortizon en las proteinas?
reduce proteinas celulares
aumenta proteinas en el higado y plasma
aumenta aa en la sagre y disminuye en la celula
cual es el efecto del cortizol a los lipidos?
movilizacion de acidos grasos
aumenta ac g libres para utilizacion
disminuye deposito de glucosa en lo adipositos
cual es la relacion del cortizon y el estres?
estres aumenta secrecion de adenocorticotrofina (acth)
acth –> suprarrenal –> cortizol
tipos de estres: traumatismo, infeccion, calor, frio, nora
estres -> tronco -> hip -> crf -> adeno -> acth -> cortizol
como esta regulada la secrecion de cortizol?
hipotalamo -> n paraventricular -> crf (factor liberador de corticotrofina) -> adenohip -> acth -> suprarrenal
* ampc: 2 mensagero (activa enz que forma hormonas)
como es el eje h-h-suprarrenal?
estres -> tronco -> hip -> crf -> adeno -> acth -> cortizol
cortizol ejerce retro -
(actua en el hipotalamo e adenohip inivindo crf y acth)
que es el estres?
amenaza al equilibrio dinamico (homeostasis)
fuerza que tiende a alterar la homeostasis
agrecion –> amenaza –> reaccion –> estres
cuales son los tipos de estres?
agudo: amenaza inmediata a la vida o salud
cronico: acumulacion de estres de baja magnitud
que es alostasis?
adaptacion, euestres
respuesta fisiologica al estado de estres
para concervacion de la homeostasis
que es la carga alostatica?
inadaptada, diestres
son los efectos desfavorables a la permanencia de la respuesta inicial -> enfermedad
cuales son los conjuntos de respuestas dadas por el snc?
hipotalamo -> tronco -> sna -> simp + suprarrenal
alerta = cambios motores = conducta
respuesta adaptatica -> hip -> crh -> acth
que pasa en la alostrasis (estres agudo)?
disminuye motilidad y secrecion gastrica
aumenta secrecion gh y prl
activacion simpaticosuprarrenal (sistema inmune)
como es el eje h-h-a?
hip -> (+) crh -> adeno -> (+) acth -> supra -> (+) cortizol
cortizol (-) -> hip e adeno (inibe crh y acth)
como es la regulacion de la glucemia?
pancreas -> islotes -> insulina y glucagon
celulas beta: insulina
celulas alfa: glucagon
que es la insulina?
hormona proteica
aumenta la captacion de glucosa y disminuye [ ] sang
deposito de glucogeno en los musculos e higado
como es el receptor de insulina?
con dos subunidades: alfa (fuera de la membrana) y beta (dentro del citoplasma)
unido a enzima tirosina cinasa
que hace la insulina al hidrato de carbono?
captacioin y almacenamiento
favorece: captacion y deposito de glucogeno en el musculo, captacion y utilizacion po el higado, favorece la liberacion de gluc cuando descende la glucemia, favorece convercion de glucosa a acido graso
que hace la insulina a la grasa?
favorece la sintesis y deposito de lipidos + almacenamiento de grasa como trigliceridos
higado -> ac g -> lipoprpteina -> cel adiposa
cual es el efcto de la insulina a las proteinas?
facilita la sintesis y deposito de proteinas
aumenta la cantidad de aa en el interior de la celula
como se relaciona el aumento de la glucemia con la secrecion de insulina?
[ ] de glucosa en la sangre
+ aa y ac g en la sangre + secrecion insulina
aumenta utilizacion de hc y disminuye de lipidos
que es el glucagon?
hormona que eleva la [ ] sanguinea de glucosa (libera)
promueve la degradacino del glucogeno hepatico
aumenta disponibilidad de glucosa
cual es la cantidad de glucosa en la sangre?
ayuno: 80 a 90 mg
desayuno: 20 a 140 mg/100ml de sangre
+ [ ] glucosa –> secrecion insulina
- [ ] glucosa –> secrecion glucagon
* suprarrenales -> adrenalina -> liberacion gluc higado *
cuales son los aspectos generales del metabolismo?
atp: moneda energetica
nadh y fadh: transportadores combustibles (oxi y red)
nadh: es donador de eletrones en reducciones
como es la extraccion de energia de los macronutrientes?
fragmentacion mol formando: glucosa, aa y acido g
transporte de mol fragmentadas: para los tejidos
liberacion de energia util: ciclo crebs, cadena respi
como es la obtencion de energia por anaerobiosis?
nutri -> tejido -> glucosa -> miocito -> atp + nadh/fadh -> piruvato -> lactato -> hepatocito -> glucosa ** + o2 **
como es la obtencion de energia por procesos oxidativos?
nutri -> tejido -> combustibles reduzidos (hc, lip, prot) -> acetil-coa -> krebs -> cadena resp -> atp + h2o + calor
** en la mitocondria **
cuales son las interrelacoines metabolicas del musculo?
ac g -> beta oxi -> ac g
prot
glucosa -> glucolisis -> glucogeno
cuales son las interrrelaciones metabolicas del higado?
glucosa -> glucogeno
lactato ->glucolisis + gluconeogenesis
ac g -> trigliceridos + betaoxidacion
glicerol + ldl -> sintesis ac g
cuales son las interrelacines metabolicas del cerebro?
glucosa -> glucolisis
cuerpo cetonico -> cat
cuales son las interrelaciones metabolicas del corazon?
ac g -> beta oxi
glucosa y lactato -> cat
cuales son las interrelaciones metabolicas del adiposo?
glucosa + ac g -> trigliceridos
glicerol -> triacilglicerol
que pasa con el metabolismo en el musculo esqueletico?
en reposo: metabolismo aerobico (ocidaciones)
en actividad: anaerobico + aerobico
* anaerobico -> reserva apt y glucogeno
* aerobico -> glucosa, ac g , glucogeno, triglicerido
que da el control y regulacion del metabolismo?
cantidad de enz controla velocidad de la reaccion
actividad enz (sustatro y ph)
membranas (pasage de sustancias)
control hormonal (membana, receptores y actividad enz)
