Unidad 3

Question 1

Embarazo

Answer 1

se define como el periodo comprendido desde la fecundación del óvulo hasta el parto

Question 2

Problemas nutricionales durante el embarazo

Answer 2

Nauseas, vomitos, hipermesis gravidica, pirosis, estreñimiento

Question 3

Recomendaciones durante embarazo

Answer 3

Evitar olores fuertes
Evitar alimentos que generen rechazo
Preferir alimentos tolerados
Evitar alimentos irritantes
Limitar el consumo de dulces y golosinas

Question 4

Ganancia de peso de embarazadas depende de

Answer 4

Talla materna y peso previo de gestacion

Question 5

Energia en embarazadas

Answer 5

80.000 Kcal, divididos en 250 dias. 300kcal por dia

Question 6

Hidratos en embarazadas

Answer 6

55%

Question 7

Proteinas en embarazadas

Answer 7

60 gramos por dia

Question 8

Grasas en embarazadas

Answer 8

30% de calorias totales

Question 9

Micronutrientes en embarazadas

Answer 9

Vitamina A, D, Acido folico, B6, minerales: Ca, I, Fe, Zn

Question 10

Composicion de leche materna

Answer 10

Calostro: primeros dias
Leche de transicion: Dos semanas siguientes
Leche madura

Question 11

Consejos a embarazadas

Answer 11

16 vasos de agua, aumentar consumo de frutas, eliminar el alcohol y fumado