Trauma Flashcards
1
Q
Qu’est ce qu’un trauma ?
A
Une réaction du corps et du cerveau face à une situation stressante
2
Q
Quelles sont les réactions possibles ?
A
- Lutte
- Fuite
- Fige
3
Q
Quelles sont les séquelles d’un trauma ? (5)
A
- Le cerveau ne voit plus la différence entre un danger réel ou perçu
- Altération du fonctionnement du cerveau
- Perte de fonctions cognitives pour protéger
- Être sur la défensive
- Moins de concentration
4
Q
Qu’est ce que la fenêtre de tolérance ?
A
Explique les réactions du corps
- Hyperactivation
- Tolérance
- Hypoactivation
5
Q
Quelles sont les différences entre le trauma et le deuil ?
A
TRAUMA
- Remettre son identité en question
- C’est de ma faute
- Rêver à soi en train de mourir
- Peur et terreur
- Douleur et impuissance
DEUIL
- X remettre en question
- J’aurai souhaité…
- Rêver à la personne
- Tristesse
- Douleur et perte
6
Q
Nomme les différents types de traumatisme…
A
- PTSD
- Traumatisme complexe / de développement
- Vicariant
- Intergénérationnel
- Historique
7
Q
Nomme des facteurs de protection…
A
- Résilience
- Relations sociales
- Souplesse
- Compétences sociales
- Amour-Propre
- Créativité
- Indépendance
- Humour
8
Q
Lecture : Que signifie APRES ?
A
- Apprécier la vie
- Prendre des décisions importantes
- Rapprocher les gens
- Éveil spirituel
- Solidarité personnelle
