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Biochimie Physiologie De L’exercice > TP > Flashcards

TP Flashcards

1
Q

Quelles sont les conditions pour effectuer un test du métabolisme basal standardisé

A

Mode sombre et calme
20/25°
20min
Dos bras tête soutenus
Jeun
Pas de caféine nicotine alcool 4h avant

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2
Q

La glycémie doit être comprise entre quoi et quoi

A

Entre 63 et 110 mg/dl

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3
Q

En dessous de quoi parle t’on d’hypoglycémie ?

A

50 mg/dl

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4
Q

Au dessus de quoi parle t’on hyperglycémie

A

126 mg/dl

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5
Q

La captation de glucose atteint quelle quantité a l’exercice ?

A

4-5 mmol/min
0,9 g/min

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6
Q

La VO2 basale est de ?

A

250 / 350 ml / min

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7
Q

VO2 de repos ?

A

500 ml / min

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8
Q

VO2 début d’effort

A

1000 ml/min

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9
Q

Quels sont les critères qui indiquent que le sujet est en train de réaliser un effort max

A

FC a l’effort proche de celle théorique
RER > 1,1
Taux de lactate sanguin > 8 mmol/L

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10
Q

Qu’est ce qu’une molécule ampholyte

A

Un ion qui est à la fois une base et un acide

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11
Q

Quelle est la pression atmosphérique de référence

A

760 mmHg

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12
Q

Quelle est la concentration de l’hémoglobine

A

14-18 g Hb / 100 mL de sang
12-16 pour la femme

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13
Q

Chaque gramme d’Hb peut fixer combien de mL d’o2

A

1,39 mL d’O2
on retiendra 1,34

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14
Q

normes VO2 max

A

Sédentaire < 30 ml/min/kg
Moy actif 30-45
Bonne condition 45-55
Excellente condition 55-70
Élite sport aérobie 70-85

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15
Q

À quoi sert un test sous maximal

A
  • évaluer la condition physique dans des conditions standardisées
  • mesurer adaptation cardiaque et ventilation a l’effort
  • estimer la capacité d’un sujet a prod une qtt d’ATP à partir de l’oxydation cellulaire
  • estimer de manière indirecte la participation des diff filières
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16
Q

La mesure de la ventilation peur varie en fonction de :

A
  • pression barométrique
  • température
  • humidité relative
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17
Q

Test sous max deuxième nom ? Principe ?

A

Rectangulaire
Intensité constante

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18
Q

Test maximale modalité

A

60 / 70 W + 30/40 W toutes les 3 minutes

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19
Q

Qu’est ce que le rendement

A

Travail mécanique externe / énergie métabolique dépensée

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20
Q

Protocole d’astrand

A

2min repos
6 min pédalage
2min repos

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21
Q

Vrai ou faux
Il y’a une réaction linéaire entre la FC et la VO2 max

A

Vrai

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22
Q

Pour un test max
A la fin des paliers on mesure

A
  • pO2
  • pCO2
  • pH
  • lactate

Analyseur des gaz du sang

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23
Q

Qu’est ce qu’évalue la CT

A

L’effet de l’entraînement au cours du temps

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24
Q

Paliers test max que se passe t’il

A

1° tout augmente
3° VO2 se stabilise
5° Fc se stabilise

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25
Q

Unité glycémie

A

Mg/dl
Mol/ L

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26
Q

Ou es stocké le glycogène

A

Foie
Musclé squelettique

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27
Q

Ou est mesuré le RER
QR ?

A

Cavité buccale
Cellule

28
Q

Vrai ou faux
Le pH depend de l’intensité de l’effort ( il augmente à l’effort)

A

Faux
(Il diminue à l’effort)

29
Q

Passage du glucose jusqu’au sang

A

SGLUT1 avec sodium puis GLUT 2 dans le sang

30
Q

Que peut on conclure a une accumulation de lactate

A

Production excessive
Clairance insuffisante

31
Q

Période absorptive que se passe t’il

A

Augmentation glycémie et insuline diminution glucagon

32
Q

Période post absorptive que se passe t’il

A

Diminution glycémie et insuline augmentation glucagon

33
Q

Vrai ou faux
Insuline augmente de manière proportionnelle à l’intensité

A

Faux
Diminue

34
Q

Qu’est ce que le Ka

A

La constante d’acidité

35
Q

Équation Henderson Hasselbach

A

PH : pKa + log (B)/(A)

36
Q

Qui font chuter le pH

A

Hydrolyse ATP +++
Glycolyse

37
Q

PCO2 basale

A

32/48 mmHg

38
Q

PO2 basale

A

83 / 108 mmHg

39
Q

Test de wingate principe

A

Capacité anaérobie a la plus grande puissance pendant 30s sur cyclo

40
Q

T° périphérique

A

32/37°

41
Q

T° centrale
Que reflète t’elle

A

36/37°
Équilibré dynamique

42
Q

Définition conduction

A

Contact direct

43
Q

Définition radiation

A

Échange électromagnétique vecteur source de chaud ou de froid

44
Q

Définition respiration

A

Convection + evaporation

45
Q

Définition évaporation

A

Liquide en gaz

46
Q

Définition convection

A

Échange chaleur avec fluide en mouvement

47
Q

Qu’est ce que l’effet Bohr

A

Diminution affinité de l’O2 pour hémoglobine en présence de CO2

48
Q

Transport de O2 dissout dans le sang ?

A

0,31ml / 100ml de sang

49
Q

Différence t° cutanée conditionnée standard et stress thermique ?

A

Diminue puis augmente
Augmente

50
Q

Différence lactatémie standard et stress thermique

A

Ne bouge pas
Augmente

51
Q

Qui diminue en hypoxie

A

PO2

52
Q

le phénomène d’évaporation est une réaction…?

A

endergonique

53
Q

il faut compter combien de temps avant que les systèmes de thermorégulation se stabilisent

A

une vingtaine de minute

54
Q

à combien se stabilise la conso d’O2 dans le test de métabolisme basal

A

300 ml/min

55
Q

de quoi est le reflet la conso d’O2

A

de la dépense énergétique

56
Q

que se passe t’il pour la FC et la conso d’O2 après 2 min d’effort pour un test sous maximal

A

ils se stabilisent

57
Q

quelle est l’unité du rendement

A

J/min

58
Q

quelle est l’unité du workload

A

kg.m/ min

59
Q

qu’est ce que le workload

A

la puissance développée

60
Q

que fait il faire pour passer de watt à kg.m/min

A

x 6,12

61
Q

qu’est ce que ça veut dire quand la VO2 atteint son palier ?

A

que si on augmente encore la puissance, ça sera la filière anaerobique qui fournira l’énergie

62
Q

que faut il faire pour comparer la CT170 à une population similaire
(CT relative)

A

CT170/ masse du sujet

63
Q

formule ventilation

A

VC x FR

64
Q

vrai ou faux

OBLA et seuil lactate sont deux choses différentes

A

vrai

OBLA : valeur à partir de laquelle on a une augmentation exponentielle du taux de lactate sanguin

seuil lactate : moment de transition entre augmentation lente et exponentielle

65
Q

que fait le test supra max

A

quantifie la quantité d’énergie provenant de la filière anaerobie

66
Q

combien de temps met la filière aérobie à atteindre sa capacité max

A

environ 60s

67
Q

le coefficient de convection est 30x plus important dans … que …

A

eau que air

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