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Biochimie Physiologie De L’exercice > C1 > Flashcards

C1 Flashcards

1
Q

Jusqu’à combien peut descendre le pH dans le
Muscle ?
Sang ?

A

6,3
6,8

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2
Q

Qu’est ce que le quotient respiratoire

A

VCO2/VO2

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3
Q

Une QR de 1 correspond a une consommation de ?

A

Glucides

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4
Q

Un Qr de 0,7 signifie

A

Consommation de protéines ET glucides ET lipide

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5
Q

Le glycogène, glucose fructose sont des ?
Ils ont donc un Qr de ?

A

Glucides
1

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6
Q

Le pamitate stéarate triglycerides sont des ?
QR de ?

A

Lipides
0,7

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7
Q

Vrai ou faux
Les lipides donnent plus d’énergie par g que les glucide mais pas par litre d’O2

A

Vrai

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8
Q

Alanine aspartate glutamate isoleucine sont des ? QR de?

A

Protéines
0,81

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9
Q

Quel est le substrat qui apporte le moins d’énergie par litre d’oxygène

A

Les protéines

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10
Q

Différence calorimétrie directe et indirecte

A

Directe : mesure la chaleur
Indirecte : mesure oxygène et substrats

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11
Q

Qu’est ce que le RER

A

Le rapport des échanges respiratoires

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12
Q

Vra ou faux
Le RER est un bon reflet du QR a l’exercice à haute intensité mais pas au repos

A

Faux
Bon reflet au repos et faible intensité mais pas haute

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13
Q

Au repos le QR est de ?
Combien les glucides représentent de la dépense énergétique ?
Et les lipides?

A

0,8
1/3
2/3

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14
Q

Vrai ou faux
La dépense énergétique quotidienne de repos est proportionnel a la masse maigre

A

Vrai

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15
Q

Quels sont les deux organes consommateurs d’énergie ?

A

Foie et cerveau

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16
Q

Comment évolue la VO2 lors de la grossesse ?

A

Légère augmentation si corps porté et importante si pas porté

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17
Q

Activité physique modéré combien de MET ?

A

4/6

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18
Q

1 MET : conso oxy ?

A

3,5 ml / min / kg

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19
Q

Combien de met pour la marche

A

4,5

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20
Q

A partir de quelle vitesse marcher commence a couter cher ?

A

7/8 km/h

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21
Q

Qu’est ce que l’économie de déplacement ?

A

Quantité d’énergie dissipée pour se déplacer sur une certaine distance

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22
Q

Économie de déplacement depend de plusieurs facteurs :

A

Biomecaniques
Physiologiques

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23
Q

Quelle est l’unité de la CT170

A

Watt/kg

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24
Q

Quelles sont les valeurs de CT170 pour les différents sujets

A

1,5 / 2 pour les sédentaires
2/3 actifs
3/4 entraines
+4 tres entraines

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25
Q

Quel est la FC et le VS de repos

A

60 bpm
100 mL/battement

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26
Q

La consommation max d’oxygène peut être limite a différents endroits : lesquels ?

A

Diffusion pulmonaire
Débit cardiaque
Capacité a transporter oxygène
Mitochondrie

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27
Q

Quel est le facteur limitant des sujets entraine ds dans condition hyperoxyque
Et des sujets normaux ?

A

La consommation d’oxygène
Le transport

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28
Q

Quel est le seuil d’indépendance fonctionnelle

A

15 mL / min / kg

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29
Q

Qu’est ce que le coefficient d’extraction

A

La fraction expirée en oxygène - fraction inspirée en oxygène

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30
Q

Comment calcule t’on la consommation d’oxygène

A

Coefficient d’extraction x ventilation

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31
Q

Qu’est ce que l‘équivalent respiratoire

A

La quantité d’air qu’il faut pour ventiler pour consommer 1L d’oxy
Ventilation / VO2

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32
Q

Le travail est ? (formule)

A

force x distance (Nm)

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33
Q

1kcal?

A

4,18J

34
Q

Qu’est ce que l’énergie

A

La capacité à réaliser un travail

35
Q

On est capable de transformer l’énergie chimique en ?

A

Énergie mécanique et chaleur

36
Q

Nos réactions sont pour la plupart

A

Enzymatiques

37
Q

Qu’est ce que delta G

A

Énergie utilisable
Énergie libre

38
Q

Formule entropie

A

T deltaS

39
Q

Delta H est ?

A

Enthalpie

40
Q

Formule enthalpie

A

🔼H = 🔼G + T🔼S

41
Q

Formule 🔼G

A

🔼H - T🔼S

42
Q

Si
A > B
Keq = ?

A

Keq <1

43
Q

Si
A < B
Keq = ?

A

Keq >1

44
Q

Keq = ?

A

B / A
Produit / réactif

45
Q

Notre QR de repos est de ?

A

0,8

46
Q

Le métabolisme basale évolue en fonction de

A

L’âge

47
Q

Métabolisme basal en fonction de la masse corporelle
Relation ?

A

Allometrique
Linéaire

48
Q

quel metabolisme utilise t’on lorsqu’on a un grand déficit en oxygène

A

anaérobie

49
Q

vrai ou faux
la masse maigre consomme moins que la masse grasse

A

faux
inverse

50
Q

relation entre FC et dépense énergétique

A

linéaire

51
Q

que faut il savoir pour calculer DEQR

A

masse corporelle et masse grasse

52
Q

formule rendement mécanique brut

A

énergie mécanique externe / énergie métabolique brute

53
Q

qu’est ce que le rendement mécanique

A

le calcul de la proportion énergie chimique transformée en mécanique

54
Q

1 watt = ? J/s?

A

1 J/s
60 J/min

55
Q

lorsque la puissance est nulle, le consommation d’oxygène est de ?

A

0,35 L/min

56
Q

vrai ou faux
le rendement mécanique net ne tient pas en compte le métabolisme de repos

A

vrai

57
Q

a chaque fois qu’on augmente la puissance d’1 Watt, on augmente la consommation d’oxygène de ?

A

11,3 ml/ O2

58
Q

la pente puissance externe / VO2 max est le reflet de ?

A

inverse du rendement net

59
Q

vrai ou faux
la dépense énergétique pendant la marche n’est pas linéaire

A

vrai
elle est cependant proportionnelle à la masse corporelle

60
Q

relation entre économie déplacement et VO2

A

linéaire

61
Q

ou est la différence avec les éthiopiens

A

la différence est dans l’économie de déplacement

62
Q

relation
consommation O2 poids

A

linéaire

63
Q

relation
VO2 pente

A

en U

64
Q

la dépense énergétique et vent
proportionnalité ?

A

proportionnelle au carré de la vitesse du vent
meme chose pour nage

65
Q

vrai ou faux
le nageur le plus rapide a la plus petite consommation max d’oxygène

A

faux
plus grande

66
Q

vrai ou faux
le nageur le plus rapide a son économie de déplacement plus importante

A

vrai

67
Q

relation
VO2 max puissance

A

linéaire

68
Q

la VO2 max est corrélée avec?

A

performance sportive

69
Q

vrai ou faux
la pente VO2 - puissance est une constante

A

vrai

70
Q

vrai ou faux
la pente FC - puissance est une constante

A

faux
elle varie en fonction de la condition physique

71
Q

relation
pouls O2 - puissance

A

linéaire

72
Q

relation
lactate - puissance

A

exponentielle

73
Q

vrai ou faux
La FCmax change quand on s’entraine et la VES reste stable

A

faux
inverse

74
Q

entrainement stimule

A

angiogénèse et la formation de capillaire

75
Q

vrai ou faux
la ventilation n’est pas linéaire

A

vrai
seuil ventilatoire existe

76
Q

énergie dépensée dépend de ?
-x4

A
  • métabolisme basal
  • travail mécanique externe
  • thermorégulation
  • effet thermique de l’alimentation
77
Q

que fait on pour mesurer la quantité de substrats

A

on mesure le QR

78
Q

pourquoi le coefficient d’extraction diminue

A

car la ventilation augmente

79
Q

quelle est l’unité de l’équivalent respiratoire

A

il n’y en a pas

80
Q

différence exercice infra max et supra max // au déficit en oxygène

A

infra : deficit au début
supra : début et pendant

81
Q

classe lipide protéine glucide par valeur énergétique par gramme

A

lipide > protéine > glucide

82
Q

classe lipide protéine glucide par valeur énergétique par litre d’oxygène consommé

A

glucide > lipide > protéine

Biochimie Physiologie De L’exercice (5 decks)

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