TMS (partie #1)

Question 1

Définition du TMS

Answer 1

Les TMS affectent les muscles, tendons, ligaments, les nerfs au niveau des articulations des MS (épaules, coudes, mains, poignets, doigts), des MI (hanches, genoux, chevilles pieds) et de la colonne vertébrale. Les TMS sont responsables de douleurs, de raideurs, de pertes de mobilité et de force, et peuvent entraîner des incapacités fonctionnelles permanentes. (peut se chroniciser)

Question 2

2 modes de production d’un TMS

Answer 2

1. Traumatique

2. Cumulatif

Question 3

Mode de production traumatique

Answer 3

Évènement soudain et intense qui dépasse les capacités de la structure et cause directement la lésion (traumatique)
-Soulèvement d’une charge trop lourde

Question 4

mode de production cumulatif

Answer 4

Succèssion d’évènements qui amène une incapacité de la structure à récupérer. (principe stress repos pas respecté)
-Accumulation de fatigue dans le temps amène une diminution des capacités de la structure à effectuer l’effort, ce qui favorise l’apparition progressive de la lésion

Question 5

Définition de la douleur

Answer 5

Expérience désagréable sensorielle et émotionnelle associée à une lésion tissulaire réelle ou possible, ou décrite en terme évoquant une telle lésion. On ne peut pas objectiver la douleur mais on peut objectiver l’impact de la douleur sur le fonctionnement de la personne.

Question 6

Douleur aïgue

Answer 6

Signal d’alarme visant à protéger l’organisme

Question 7

Douleur persistance

Answer 7

Au-delà du temps normale de guérison (la douleur aïgue s’installe et se chronicise : détecteur de fumée toujours allumé mais il n’y a pas de feu)

Question 8

Types de syndromes douloureux (la douleur est modulée à pleins d’endroits dans notre corps)

Answer 8

1. Nociceptive (somatique et viscérale): douleur de lourdeur
   somatique: les os, les tendons, les muscles (contusion, claquage, tendinopathie)
   viscérale: crampes menstruelles
2. Neuropathique (centrale ou périphérique): comme un choc électrique, brûlure, engourdissements
   ex: mathieu: sciatalgie qui irriadie dans sa jambe
   Jacinthe: compression du nerf médian
3. Idiopathique: connait pas la source ou la cause

Question 9

Paresthésie

Answer 9

Sensation anormale qu’elle soit spotanée ou provoquée par une stimulus (on parle pas de douleur)
(Ex: engourdissements)

Question 10

Dysesthésie:

Answer 10

Sensation anormale désagréable pouvant être spontanée ou provoquée par un stimulus

Question 11

Allodynie

Answer 11

Douleur provoquée par un stimulus non nociceptif (contact vêtement,. température, ventillation): 1 main avec brulûre et l’autre main non. Si on ne fait que toucher la brulure et on touche de la même façon l’autre main

Question 12

Hyperalgésie:

Answer 12

Douleur anormalement intense et prolongée provoquée par un stimulus nociceptif (si qqun se blesse MS et on pince le côté atteint et côté non-blessée et que ça fait plus mal sur le côté atteint)

Question 13

Douleur référée

Answer 13

Douleur ressentie dans un territoire différent de celui ou s’exerce le stimulus nociceptif (problèmes cardiaques avec douleur à l’épaule)

Question 14

Effet portillon

Answer 14

On envoie de l’info douloureuse qui est transmise par les nocicepteur et le premier réflexe est d’enlever la main (arc réflexe), le deuxième réflexe est de stimuler avec des infos mécaniques ou thermiques pour se frotter ou mettre de l’eau froide par exemple. Cette information qui va être transmise par des mécanorécepteurs ou des thermorécepteurs va activer un interneurone dans la corne dorsale de la moelle épinière et fermer le portillon, ce qui va atténuer le signal douloureux avant qu’il continue son chemin vers les centres supérieurs.

Question 15

Prévention primaire d’un TMS

Answer 15

Avant que le TMS se produisent, agir sur les facteurs de risque avant l’accident et l’apparition des symptômes

Question 16

Prévention secondaire d’un TMS

Answer 16

Lorsque les symptômes sont présents, agir sur les facteurs qui pourraient mener à la persistance de la douleur et des incapacités

Question 17

Prévention tertiaire d’un TMS

Answer 17

Lorsque la douleur persiste, agir pour réduire les symptômes, les incapacités et les situations d’handicap.

Question 18

Kinésiophobie

Answer 18

Conviction que le mouvement, l’activité ou le travail sont la cause de la douleur et ou risquent d’aggraver la douleur (en lien avec le mouvement)

Question 19

Catastrophisme

Answer 19

Tendance à interpréter toute information ou sensation corporelle comme une menace. Lien acec certains mécanismes de modulation de la douleur

Question 20

Sentiment d’efficacité personnelle

Answer 20

Niveau de confiance d’être en mesure de réaliser une tâche et de contrôler sa douleur. Liens avec les représentations, le niveau fonctionnel et l’utilisation de stratégies d’adaptation efficaces

Question 21

Représentations

Answer 21

Ensemble de pensées, idées, croyances et attitudes en rapport avec la douleur ou la maladie. Permet à une personne de donner un sens à sa maladie. à ce qui lui arrive. Directement en lien avec les stratégies que la personne va mettre en place pour améliorer sa situation (comportements).