Thérapie des schémas Flashcards

1
Q

Créateur

A

Jeffrey Young

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Q

But

A

Ceux qui ne répondent pas à la TCC traditionnel

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3
Q

Schéma précoce inadapté

A

Important, envahissant, souvenir, émotion, cognition, corps, dysfonctionnement.

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4
Q

Abandon

A

Peur de l’abandon

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Q

Méfiance

A

Peur de la trahison

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6
Q

Dépendance

A

Incapacité à prendre des décisions

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7
Q

Vulnérabilité

A

Peur du malheur

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8
Q

Carence affective

A

Peur de ne pas être aimé

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9
Q

Exclusion

A

Peur du rejet des autres

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10
Q

Imperfection

A

Peur de ne pas être parfait

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11
Q

Échec

A

Peur de ne pas connaître le succès

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12
Q

Assujetti

A

Sacrifice de ses désirs pour les autres

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13
Q

Exigence élevé

A

Aspiration trop élevée

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14
Q

Tout nous est dû

A

Se croire unique

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15
Q

Origine des schémas

A

Besoin pas comblé dans l’enfance

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16
Q

Expérience précoce

A

Frustration, victimisation, excès de satisfaction.

17
Q

Tempérament inné

A

Environnement nocif peut prendre le dessus sur le tempérament d’un enfant.

18
Q

Les 5 besoins

A
Sécurité et attachement
Autonome, compétent
Limite, régulation
Exprimer besoins et émotions
Spontanéité et jeu.
19
Q

Sécurité et attachement

A

Abandon, méfiance, carence affective, exclusion.

20
Q

Autonome, compétent

A

Dépendance, vulnérable.

21
Q

Limite, auto-contrôle

A

Tout nous est dû, pas de contrôle de soi.

22
Q

Exprimer ses besoins et émotions

A

Assujet, abnégation, dépendance.

23
Q

Spontanéité et jeu

A

Pessimisme, exigence élevée, critique.

24
Q

Style d’adaptation (3)

A

Capitualisation
Fuite
Contre-attaque

25
Capitualisation
Soumission au schéma
26
Fuite
Évite d'être confronté
27
Contre-attaque
Combat le schéma. Carapace.
28
Diagnostic
``` Identifier le schéma Origine Style d'adaptation Concept Technique ```
29
Phrase de changement (4)
Cognitive Comportement Expérience Relation
30
Cognitive
Créer une distance avec le schéma
31
Comportement
Diminuer le comportement automatique
32
Expérience
Revivre situation d'origine. Modifier l'émotion
33
Relation
Investissement émotif du thérapeute.