Thérapie des schémas

Question 1

Créateur

Answer 1

Jeffrey Young

Question 2

But

Answer 2

Ceux qui ne répondent pas à la TCC traditionnel

Question 3

Schéma précoce inadapté

Answer 3

Important, envahissant, souvenir, émotion, cognition, corps, dysfonctionnement.

Question 4

Abandon

Answer 4

Peur de l’abandon

Question 5

Méfiance

Answer 5

Peur de la trahison

Question 6

Dépendance

Answer 6

Incapacité à prendre des décisions

Question 7

Vulnérabilité

Answer 7

Peur du malheur

Question 8

Carence affective

Answer 8

Peur de ne pas être aimé

Question 9

Exclusion

Answer 9

Peur du rejet des autres

Question 10

Imperfection

Answer 10

Peur de ne pas être parfait

Question 11

Échec

Answer 11

Peur de ne pas connaître le succès

Question 12

Assujetti

Answer 12

Sacrifice de ses désirs pour les autres

Question 13

Exigence élevé

Answer 13

Aspiration trop élevée

Question 14

Tout nous est dû

Answer 14

Se croire unique

Question 15

Origine des schémas

Answer 15

Besoin pas comblé dans l’enfance

Question 16

Expérience précoce

Answer 16

Frustration, victimisation, excès de satisfaction.

Question 17

Tempérament inné

Answer 17

Environnement nocif peut prendre le dessus sur le tempérament d’un enfant.

Question 18

Les 5 besoins

Answer 18

Sécurité et attachement
Autonome, compétent
Limite, régulation
Exprimer besoins et émotions
Spontanéité et jeu.

Question 19

Sécurité et attachement

Answer 19

Abandon, méfiance, carence affective, exclusion.

Question 20

Autonome, compétent

Answer 20

Dépendance, vulnérable.

Question 21

Limite, auto-contrôle

Answer 21

Tout nous est dû, pas de contrôle de soi.

Question 22

Exprimer ses besoins et émotions

Answer 22

Assujet, abnégation, dépendance.

Question 23

Spontanéité et jeu

Answer 23

Pessimisme, exigence élevée, critique.

Question 24

Style d’adaptation (3)

Answer 24

Capitualisation
Fuite
Contre-attaque

Question 25

Capitualisation

Answer 25

Soumission au schéma

Question 26

Fuite

Answer 26

Évite d’être confronté

Question 27

Contre-attaque

Answer 27

Combat le schéma. Carapace.

Question 28

Diagnostic

Answer 28

Identifier le schéma
Origine
Style d'adaptation
Concept
Technique

Question 29

Phrase de changement (4)

Answer 29

Cognitive
Comportement
Expérience
Relation

Question 30

Cognitive

Answer 30

Créer une distance avec le schéma

Question 31

Comportement

Answer 31

Diminuer le comportement automatique

Question 32

Expérience

Answer 32

Revivre situation d’origine. Modifier l’émotion

Question 33

Relation

Answer 33

Investissement émotif du thérapeute.