Thème 1 : L'ergonomie

Question 1

Qu’est ce qu’est l’ergonomie? (définition)

Answer 1

La science qui consiste à adapter l’emploi au travailleur.

Question 2

Que supporte la 1/2 du poids du corps?

Answer 2

Le bas du dos

Question 3

Quelles sont les deux mouvements qui sont les plus exigeant pour le dos?

Answer 3

Flexion et rotation

Question 4

Que permet les principes de l’équilibre et du mouvement?

Answer 4

1)Rendre les tâches plus facile.
2) Prévenir les blessures
3)Avoir une tenue et une attitude physique plus harmonieuses.

Question 5

Quels sont les 3 principes de gravité à respecter?

Answer 5

1) Le centre de gravité (plus on est près du sol, plus on est stable)
2)Base de support (partie en contact avec le sol)
3)Ligne de gravité ( ligne imaginaire sur le plan frontal du corps: derrière l’oreille, derrière l’articulation de la hanche, milieu du genou et devant de la malléole latérale)

Question 6

Nomme 5 principe de à respecter en station assise.

Answer 6

1) pieds à plat au sol
2)Dos appuyer au dossier
3) Cuisses parallèles au sol
4)Bras posé sur le poste de travail
5)Mains poignets et avant-bras alignés
6)Tête aligné avec le tronc (éviter rotations cou)
7)Écran au niveau des yeux

Question 7

Qu’elle est la distance ergonomique œil/écran?

Answer 7

50 à 70cm

Question 8

Qu’elle angle le coude doit-il être pour respecter l’ergonomie?

Answer 8

90

Question 9

Qu’elle est la distance ergonomique genou/table?

Answer 9

8 à 10cm

Question 10

Qu’elles sont les zones d’une surface d’aire de travail?

Answer 10

1)Zone primaire(objets fréquemment besoin)
2)Zone secondaire (objet utile à l’occasion)
3)Zone tertiaire (hors aire)

Question 11

Quels sont les avantages à travailler assis?

Answer 11

-Confortable
-Moins de fatigue
-Stabilité
-Facilite la précision des bras
-Soutien du dos des bras grâce a la chaisse

Question 12

Quels sont les inconvénients de la station assise?

Answer 12

-Complications à long terme
-Inconfort
-Douleurs musculosquelettiques
-Insuffisance veineuse *
-Obésité

Question 13

Qu’est ce que l’insuffisance veineuse?

Answer 13

Un mauvais retour veineux: le sang a de la difficulté à remonter au coeur.

Question 14

Quelles sont les conséquences de l’insuffisance veineuse?

Answer 14

-Varices 1 personne sur 3
-OMI
-Plais relative à l’œdème importante
-Thrombophlébites veineuse sup et prof
-Embolie pulmonaire

Question 15

Quelles sont les symptômes de l’insuff veineuse?

Answer 15

-Sensation jambes lourdes
-Fourmillements et picotements dans les pieds
-Besoin irrépressible de bouger les pieds
-Crampes musculaires nocturne
-Démangeaisons au niveau des varices

Question 15

Causes de l’insuffisance veineuse?

Answer 15

-Compression poplitée assis
-Position debout prolongée
-Perte d’élasticité et de tonicité des veines
-Dysfonctionnement des valvules sur la paroi veineuse