Test 3: Cours 13: Fatigue musculaire

Question 1

Qu’est ce que la fatigue musculaire dans le contexte d’exercice d’endurance?

Answer 1

Diminution de la capacité de production de force d’un groupe musculaire suite à un effort prolongé

Question 2

Quels sont les deux origines de la fatigue musculaire?

Answer 2

1- Fatigue centrale

2- Fatigue périphérique

Question 3

Qu’est ce que la fatigue centrale?

Answer 3

Incapacité du SNC à générer ou transmettre une commande motrice maximale (recruter au max les fibres musculaires)

Question 4

Qu’est ce que la fatigue périphérique?

Answer 4

Altération du couplage excitation-contraction (entre la jonction neuromusculaire et les cycles de ponts d’union)

Question 5

***Quel est l’effet de l’intensité sur l’origine des altérations neuromusculaires?

Answer 5

• Intensité élevée : altérations périphériques principalement
• Intensité modérée : altérations centrales (lorsque maintenue pendant une durée suffisamment longue)

Question 6

***Quel est l’effet du mode de locomotion sur la fatigue musculaire?
À même intensité

Answer 6

• Fatigue musculaire plus importante lors de contraction excentrique
• Fatigue musculaire causée par des altérations périphériques plus importantes

Question 7

Comment évaluer la fatigue (avant/après)

Answer 7

Voir shéma:
P: tention (force)
CT: temps de contraction
dP/dt: Taux de développement de la force
RT: Temps de relachement

Lors d’une contraction soutenue: Réduction du pic tétanique

Après protocole de fatigue:
Force Max plus basse
Temps de contraction prolongé
Réduction taux de developpement de la force (diminution dp/dt)
Demi temps de relachement prolongé (augmentation du 1/2 RT)

Question 8

Argument pro-périphérique de la fatigue

Answer 8

Après la fatigue il aurait encore des stimulations neuronales de même force donc le problème serait le muscle qui n’arrive pas a se contracter. Aussi surimposition d’électrostimulation après apparition de fatigue,
mais pas d’augmentation de la force de contraction

Question 9

Argument pro-centralde la fatigue

Answer 9

Perte de motivation/concentration, Surtout lors d’effort sous-maximal prolongé, Fatigue retardée si sujet soumis à stimulation auditive, distractions visuelles (développé plus loin)
Neurotransmetteurs centraux : Production excessive de certains neurotransmetteurs conduit à la fatigue, Certains agonistes retardent et antagonistes accélèrent la fatigue

Question 10

Quelles sont les 3 causes potentielle de la fatigue centrale

Answer 10

1: Les centres moteurs supprieurs
2: Commande nerveuse vers les motoneurones des centres inférieurs
3: Excitabilité des motoneurones des cornes antérieures médullaires

Question 11

Quelles sont les 5 causes potentielles de la fatigue périphérique

Answer 11

1: La transmission neuromusculaire
2: L’excitabilité du sarcolemme
3: Le couplage excitation contraction au niveau des tubules T et la captation du calcium par le RS
4: Contraction musculaire
5: Production d’énergie et ses métabolites

Question 12

Vrai ou faux lors d’une stimulation visuelle, auditive, concentration mentale, ou sous hypnose, le seuil de la fatigue est repoussé

Answer 12

Vrai, 30 % de la perte de force peut etre attribué a un dysfonctionnement central (volonté)

Question 13

Vrai ou faux la fatigue est associé a l’augmentation de la concentration cérébrale de NA chez l’Humain particulierement dans un environnement chaud

Answer 13

Vrai,force réduite de 28% comparativement a un environnement a 18 degré (hyperthermie cerebrale)

Question 14

Vrai ou faux une augmentation de la sérotonine diminue la fatigue?

Answer 14

Faux: Une production excessive de sérotonine (5-HT) conduit a la fatigue: Preuve: Buspirone-HCl: augmente les concentration de prolactine )marqueur) et ce marqueur a des concentration 2 fois plus elevé chez le sédentaire que chez l’entrainé

Question 15

Vrai ou faux les recepteurs bucaux ont des effets sur la performance?

Answer 15

Vrai: Amélioration moyenne de la performance de 2 a 3% lors d’exercice d’endurance de durée inférieurea 1h (marche pas avec splenda)

Question 16

Quel sorte de changement électrophysiologique au niveau du sarcolemme est provoqué par l’exercice a haute intensité?

Answer 16

Augmentation de la conductance des canaux K+ (baisse du potentiel de membrane associé a la fuite de K+, cellule moins excitable)

Baisse de l’activité des pompes Na+/K+: cause une augmentation de la perte de K+ de la cellule et l’augmentation de l’entrée de Na+ dans la cellule: Arrive plus a dépolariser la cellule musculaire

Question 17

Vrai ou faux lors d’activité physique, il y a une diminution de 40% des capacités de libération du Ca2+ par le RS

Answer 17

Vrai: 1: Récepteur déhydropyridine (DHPR). 2. Récepteur ryanodine (RYR1) : Dans des conditions où la force est réduite de 30 à 40%, on observe une diminution de l’activité de RyR1. Aussi, diminution de la captation du Ca2+ par la Ca2+-ATPase

Question 18

Quels sont les effets de l’accumulation de H+ et de Pi?

Answer 18

H+ : Cause l’acidité (↓pH): Pas le lactate, inhibe le transfert de Ca2, Réduit l’affinité de la troponine pour les ions Ca2+, Interfère avec la formation de ponts d’union entre
l’actine et la myosine, Diminue l’activité des pompes Na+-K+-ATPase.

Phosphate inorganique (Pi) : inhibe le transfert de Ca2+, Interférence au niveau des ponts d’union actine-myosine?

Question 19

Nomme des causes de la fatigue métabolique

Answer 19

La déplétion des réserves de glycogène: lien fort entre la concentration en glycogène du vaste externe et la durée de l’exercice à intensité de 65% vo2 max (mais peut probable qu’Il y ait une relation directe entre contenu en glycogène et la fatigue musculaire)

Glycémie (hypoglycémie): mauvaise alimentation, surentrainement (+ de 2,5h)

Question 20

Vrai ou faux l’insufisance en ATP est considéré comme une cause de fatigue métabolique?

Answer 20

Faux: les taux sont généralement maintenus

Question 21

Nomme d’autres causes de la fatigue musculaire:

Answer 21

Problèmes d’excitation à la jonction neuromusculaire : insuffisance du nombre de Ca2+ libres dans la jonction neuromusculaire; baisse du nombre de vésicules synaptiques.

Problèmes de couplage excitation-contraction : attribuables à une variation de la concentration ionique (ex., le Na+); amoindrit la capacité à propager le potentiel d’action.

Problèmes de cycle des ponts d’union : hausse de la concentration des Pi. Entrave la libération des Pi des têtes de myosine; ralentit le cycle des ponts d’union : Moins grand nombre d’ions Ca2+ susceptibles d’être libérés du réticulum sarcoplasmique. Moins nombreux à se lier à la troponine : ces deux facteurs produisent une contraction musculaire plus faible

Question 22

Vrai ou faux la compréhension des mécanisme de la fatigue et a l’exercice est complete?

Answer 22

Faux

Question 23

Nomme les 4 processus qui semblent intervenir simultanément sur la fatigue

Answer 23

processus électro- physiologiques (Na+, K+, Ca2+)

métabolique (H+, Pi, glycogène, glucose)

neurochimique (NA, DA, 5-HT ou GABA) et

psychologique