Test 3: Cours 13: Fatigue musculaire Flashcards
Qu’est ce que la fatigue musculaire dans le contexte d’exercice d’endurance?
Diminution de la capacité de production de force d’un groupe musculaire suite à un effort prolongé
Quels sont les deux origines de la fatigue musculaire?
1- Fatigue centrale
2- Fatigue périphérique
Qu’est ce que la fatigue centrale?
Incapacité du SNC à générer ou transmettre une commande motrice maximale (recruter au max les fibres musculaires)
Qu’est ce que la fatigue périphérique?
Altération du couplage excitation-contraction (entre la jonction neuromusculaire et les cycles de ponts d’union)
***Quel est l’effet de l’intensité sur l’origine des altérations neuromusculaires?
- Intensité élevée : altérations périphériques principalement
- Intensité modérée : altérations centrales (lorsque maintenue pendant une durée suffisamment longue)
***Quel est l’effet du mode de locomotion sur la fatigue musculaire?
À même intensité
- Fatigue musculaire plus importante lors de contraction excentrique
- Fatigue musculaire causée par des altérations périphériques plus importantes
Comment évaluer la fatigue (avant/après)
Voir shéma: P: tention (force) CT: temps de contraction dP/dt: Taux de développement de la force RT: Temps de relachement
Lors d’une contraction soutenue: Réduction du pic tétanique
Après protocole de fatigue:
Force Max plus basse
Temps de contraction prolongé
Réduction taux de developpement de la force (diminution dp/dt)
Demi temps de relachement prolongé (augmentation du 1/2 RT)
Argument pro-périphérique de la fatigue
Après la fatigue il aurait encore des stimulations neuronales de même force donc le problème serait le muscle qui n’arrive pas a se contracter. Aussi surimposition d’électrostimulation après apparition de fatigue,
mais pas d’augmentation de la force de contraction
Argument pro-centralde la fatigue
Perte de motivation/concentration, Surtout lors d’effort sous-maximal prolongé, Fatigue retardée si sujet soumis à stimulation auditive, distractions visuelles (développé plus loin)
Neurotransmetteurs centraux : Production excessive de certains neurotransmetteurs conduit à la fatigue, Certains agonistes retardent et antagonistes accélèrent la fatigue
Quelles sont les 3 causes potentielle de la fatigue centrale
1: Les centres moteurs supprieurs
2: Commande nerveuse vers les motoneurones des centres inférieurs
3: Excitabilité des motoneurones des cornes antérieures médullaires
Quelles sont les 5 causes potentielles de la fatigue périphérique
1: La transmission neuromusculaire
2: L’excitabilité du sarcolemme
3: Le couplage excitation contraction au niveau des tubules T et la captation du calcium par le RS
4: Contraction musculaire
5: Production d’énergie et ses métabolites
Vrai ou faux lors d’une stimulation visuelle, auditive, concentration mentale, ou sous hypnose, le seuil de la fatigue est repoussé
Vrai, 30 % de la perte de force peut etre attribué a un dysfonctionnement central (volonté)
Vrai ou faux la fatigue est associé a l’augmentation de la concentration cérébrale de NA chez l’Humain particulierement dans un environnement chaud
Vrai,force réduite de 28% comparativement a un environnement a 18 degré (hyperthermie cerebrale)
Vrai ou faux une augmentation de la sérotonine diminue la fatigue?
Faux: Une production excessive de sérotonine (5-HT) conduit a la fatigue: Preuve: Buspirone-HCl: augmente les concentration de prolactine )marqueur) et ce marqueur a des concentration 2 fois plus elevé chez le sédentaire que chez l’entrainé
Vrai ou faux les recepteurs bucaux ont des effets sur la performance?
Vrai: Amélioration moyenne de la performance de 2 a 3% lors d’exercice d’endurance de durée inférieurea 1h (marche pas avec splenda)
Quel sorte de changement électrophysiologique au niveau du sarcolemme est provoqué par l’exercice a haute intensité?
Augmentation de la conductance des canaux K+ (baisse du potentiel de membrane associé a la fuite de K+, cellule moins excitable)
Baisse de l’activité des pompes Na+/K+: cause une augmentation de la perte de K+ de la cellule et l’augmentation de l’entrée de Na+ dans la cellule: Arrive plus a dépolariser la cellule musculaire
Vrai ou faux lors d’activité physique, il y a une diminution de 40% des capacités de libération du Ca2+ par le RS
Vrai: 1: Récepteur déhydropyridine (DHPR). 2. Récepteur ryanodine (RYR1) : Dans des conditions où la force est réduite de 30 à 40%, on observe une diminution de l’activité de RyR1. Aussi, diminution de la captation du Ca2+ par la Ca2+-ATPase
Quels sont les effets de l’accumulation de H+ et de Pi?
H+ : Cause l’acidité (↓pH): Pas le lactate, inhibe le transfert de Ca2, Réduit l’affinité de la troponine pour les ions Ca2+, Interfère avec la formation de ponts d’union entre
l’actine et la myosine, Diminue l’activité des pompes Na+-K+-ATPase.
Phosphate inorganique (Pi) : inhibe le transfert de Ca2+, Interférence au niveau des ponts d’union actine-myosine?
Nomme des causes de la fatigue métabolique
La déplétion des réserves de glycogène: lien fort entre la concentration en glycogène du vaste externe et la durée de l’exercice à intensité de 65% vo2 max (mais peut probable qu’Il y ait une relation directe entre contenu en glycogène et la fatigue musculaire)
Glycémie (hypoglycémie): mauvaise alimentation, surentrainement (+ de 2,5h)
Vrai ou faux l’insufisance en ATP est considéré comme une cause de fatigue métabolique?
Faux: les taux sont généralement maintenus
Nomme d’autres causes de la fatigue musculaire:
Problèmes d’excitation à la jonction neuromusculaire : insuffisance du nombre de Ca2+ libres dans la jonction neuromusculaire; baisse du nombre de vésicules synaptiques.
Problèmes de couplage excitation-contraction : attribuables à une variation de la concentration ionique (ex., le Na+); amoindrit la capacité à propager le potentiel d’action.
Problèmes de cycle des ponts d’union : hausse de la concentration des Pi. Entrave la libération des Pi des têtes de myosine; ralentit le cycle des ponts d’union : Moins grand nombre d’ions Ca2+ susceptibles d’être libérés du réticulum sarcoplasmique. Moins nombreux à se lier à la troponine : ces deux facteurs produisent une contraction musculaire plus faible
Vrai ou faux la compréhension des mécanisme de la fatigue et a l’exercice est complete?
Faux
Nomme les 4 processus qui semblent intervenir simultanément sur la fatigue
processus électro- physiologiques (Na+, K+, Ca2+)
métabolique (H+, Pi, glycogène, glucose)
neurochimique (NA, DA, 5-HT ou GABA) et
psychologique
