Tema 20 Flashcards
Bompa (2006)
Periodización del entrenamiento deportivo. Paidotribo
Definición de resistencia
Álvarez del Villar, C. (1987).
Álvarez del Villar, C. (1987). La preparación física del fútbol basada en el atletismo. Gymnos.
Clasificación CFB y CC
Canales (2021).
Canales Lagos, S. E. (2021). Efecto de 7 semanas de entrenamiento interválico con salto de cuerda sobre la resistencia cardiorrespiratoria en estudiantes universitarios. Paradigma: revista de investigación educativa, 28(45), 37–62.
Definición resistencia
Cañizares y Carbonero. (2016).
Cañizares, J. M., y Carbonero, C. (2016). Capacidades físicas básicas. Su desarrollo en la edad escolar. Wanceulen.
Definición de CFB
Chicharro J y Fernández A. (2022).
Chicharro J y Fernández A. (2022). Fisiología del ejercicio. 4ª ed. Médica Panamericana.
Tipos de fibras
Circujano Díez, M. (2010).
Circujano Díez, M. (2010). Capacidades Físicas Básicas. Visión Libros.
Clarificación conceptual capacidad- cualidad
Costa, Parodi y Magallanes (2021).
Costa, F., Parodi-Feye, A. S., y Magallanes, C. (2021). Efectos del
entrenamiento de sobrecarga tradicional vs CrossFit sobre distintas expresiones de la fuerza. Retos, 42, 182–188.
Beneficios crossfit
Generelo y Tierz (1991).
Generelo, E. y Tierz P. (1991). Cualidades físicas II. CEPID.
Clasificación CFB
Pallarés y Morán (2012).
Pallarés, JG y Morán-Navarro, R. (2012). Propuesta metodológica para el entrenamiento de la resistencia cardiorrespiratoria. Journal of Sport and Health Research. 4(2):119-136.
Adaptaciones en el organismo
Redondo, C. (2011).
Redondo, C. (2011). Las Cualidades Físicas Básicas. Revista digital de
innovación y experiencias educativas.
Definición de resistencia
Rodríguez Facal, F. (2012).
Rodríguez Facal, F. (2012). El entrenamiento deportivo en la niñez y la juventud. Stadium.
Premisas circuito
Tabata (2019)
Tabata, I. (2019). Tabata training: one of the most energetically effective high- intensity intermittent training methods. The journal of physiological sciences
HIIT
