Tema 15: dietética y deporte Flashcards

1
Q

Fines de la encuesta dietética

A
  • Buscar relaciones etiológicas entre alimentacion y enfermedad.
  • Valorar el estado nutricional de la poblacion.
  • Determinar si la ingesta de la poblacion es adecuada para planificar servicios de prevencion y control.
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2
Q

Metodos indirectos para evaluar el consumo de alimentos

A
  • Hojas de balance alimentario.
  • Encuestas de presupuestos y gastos familiares.
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3
Q

Hojas de balance alimentario

A
  • Todo lo producido e importado (- lo del ganado y perdida)/poblacion total.
  • Se calcula la disponibilidad de alimentos a la población.
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4
Q

Encuesta de presupuestos y gastos familiares

A
  • Encuesta que se realiza anualmente a cerca de 24000 hogares.
  • Los gastos de consumo que se registran se refieren tanto al flujo monetario que destina el hogar al pago de determinados bienes y servicios de consumo final (como es la alimentación), y flujo no monetario.
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5
Q

Metodos directos para evaluar el consumo de alimentos

A
  • Encuestas individuales retrospectivas: cuestionario de frecuencia de consumo (CFCA).
  • Encuestas prospectivas.
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6
Q

Principales caracteristicas de la dieta mediterránea

A
  • Abundantes alimentos de origen vegetal.
  • Alimentos de temporada.
  • Aceite de oliva.
  • Queso y yogurt.
  • Pescado, aves y huevos.
  • Frutos secos.
  • Poca carne roja.
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7
Q

Beneficios de dieta mediterránea

A
  • Colesterol malo baja.
  • Aumentan los antioxidantes.
  • Reduce presion arterial.
  • Reduce riesgo de cáncer mamario.
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8
Q

Que es un MET

A

Cantidad de energía empleada por el organismo cuando está en sedestación y quieto en una determinada unidad de tiempo.

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