TCC : Stratégies d'intervention Flashcards
Quel est le fondement des stratégies en TCC?
Le comportement est influencé par le processus d’apprentissage social. Un compt anormal est causé par renforcement pas adéquat ou l’individu ne prête pas attention à tt les stimuli dans son environement, réagit différament à ceux-ci
Vrai ou Faux : Selon la TCC il faut se centrer sur les causes internes ou passées d’un comportement
Faux. il faut se centrer sur les compts et sur les circonstances des renforcements.
Quelles sont quelques-unes des techniques cognitivo-comportementales ?
Exposition, Restructuration cognitive, Résolution de problème, L’activation comportementale, Modelage, Psychoéducation, Relaxation, Prévention de la rechute
Quelle est la différence entre le modelage et le shaping ?
Les deux sont destiné à changer le compt. Dans le modelage toutefois, le patient ne possède PAS les habiletés au début : on les lui apprend
Quel est le but de l’Exposition ?
Provoquer de l’anxiété chez le patient à l’aide du stimulus anxiogène pour qu’il y ai habituation
À quoi expose-t-on les patient TAG lors de la technique d’exposition ?
Scénario catastrophe
En quoi consiste l’exposition avec une patient TOC?
exposition + empêcher compulsions + explorer obsessions
Quelles sont les 4 étapes de l’exposition ?
- psychoéducation sur l’anxiété 2. expliquer le rôle de l’évitement (ex: chien=maintien) 3.présenter courbe d’anxiété
- commencer exposition selon hierarchie d’exposition (tt stimuli)
Quel serait un exemple de micro-évitement ?
pendant l’exposition : prendre une gorgé d’eau, se garder distrait, se répéter une phrase sécurisante, etc.
Quelles sont les 3 règles de base de l’exposition ?
- s’assurer qu’il y a pas d’évitement ou microévitement - practice makes permanent - valoriser réussite (système de récompense)
Quelles est le nom de la technique qui se définie par le fait d’identifier des pensées comportant des distorsions cognitives et les remplacer par des pensées réalistes, adaptées?
La Restructuration cognitive
Pour quel types de trouble ne conseille-t-on pas la restructuration cognitive ?
TOC et TAG
Quelles sont les 3 étapes de la restructuration cognitive ?
- identifier les pensées 2.évaluer ses pensées 3.restructuration cognitive
Vrai ou Faux : il y a 5 étapes à la résolution de problème soit 1.identification du problème 2.établir un but 3. évaluer les conséquences 4.Prendre une décision 5.Évaluation
Faux, il y en à 7 1.identification du problème 2.établir un but **3. Générer des altérnatives 4.évaluer les conséquences 5.Prendre une décision **6.Appliquer la décision 7.Évaluation
Quel est le nom de la technique dont le but est d’amener le patient à retrouver certaines activités agréables qu’il faisait avant d’être en dépression ?
L’activation comportementale