Tableau 2 actions Flashcards
grand psoas
Hanche:
Flexion
Rotation latérale
iliaque
Hanche:
Flexion
Rotation latérale
quadriceps fémoral (vaste intermédiaire)
Genou :
Extension
quadriceps fémoral (vaste médial)
Genou :
Extension
quadriceps fémoral (vaste latéral)
Genou :
Extension
quadriceps fémoral (droit fémoral)
Hanche :
Flexion
Genou :
Extension
satorius
Hanche :
Flexion
Abduction
Rotation latérale
Genou :
Flexion
Rotation médiale
pectiné
Hanche :
Adduction,
Rotation latérale
Légère flexion
long adducteur
Hanche:
Adduction (jusqu’à 70 degrés)
Flexion (jusqu’à 70 degrés)
Extension (au-delà de 80 degrés)
gracile
Hanche:
Adduction
Flexion
Genou:
Flexion
Rotation médiale
court adducteur
Hanche:
Adduction (jusqu’à 70 degrés)
Flexion (jusqu’à 70 degrés)
Extension (au-delà de 80 degrés)
grand adducteur
Hanche :
Adduction
Extension
Légère flexion
Rotation médiale par la terminaison tendineuse
grand fessier
Totalité du muscle
Hanche :
Extension
Rotation latérale
Fibres supérieures
Abduction
Fibres inférieures
Adduction
tenseur du fascia lata
Hanche:
Abduction
Flexion
Rotation médiale
moyen fessier
Totalité du muscle
Hanche:
Abduction
Partie antérieure
Flexion
Rotation médiale
Partie postérieure :
Extension
Rotation latérale
petit fessier
Totalité du muscle
Hanche:
Abduction
Partie antérieure
Flexion
Rotation médiale
Partie postérieure :
Extension
Rotation latérale
piriforme
Hanche :
Rotation latérale
Abduction
Extension
jumeau supérieur
Hanche :
Rotation latérale
Adduction
Extension
Abduction (en fonction de la position et de l’articulation)
obturateur interne
Hanche :
Rotation latérale
Adduction
Extension
Abduction (en fonction de la position et de l’articulation)
jumeau inférieur
Hanche :
Rotation latérale
Adduction
Extension
Abduction (en fonction de la position et de l’articulation)
obturateur externe
Hanche:
Adduction
Rotation latérale
carré fémoral
Hanche :
Rotation latérale
Adduction
semi-tendineux
Hanche :
Extension
Genou :
Flexion
Rotation médiale
semi-membraneux
Hanche :
Extension
Genou :
Flexion
Rotation médiale
biceps fémoral
Chef long
Hanche :
Extension
Genou :
Flexion
Rotation latérale
Chef court
Genou :
Flexion
Rotation latérale
gastrocnémien: partie médiale
Talo-crurale :
Flexion plantaire lorsque le genou est en extension
Genou :
Flexion
gastrocnémien: partie latérale
Talo-crurale :
Flexion plantaire lorsque le genou est en extension
Genou :
Flexion
plantaire
Négligeable, peut agir avec le gastrocnémien lors de la flexion plantaire
poplité
Genou :
Fléchit et déverrouille le genou par une rotation médiale à 5 degrés du fémur sur le tibia fixe
tibial antérieur
Cheville :
Flexion dorsale
Supination (inversion)
Adduction
long extenseur de l’hallux
Cheville :
Flexion dorsale
Supination (inversion)
Adduction
Gros orteil :
Extension
long extenseur des orteils
Cheville :
Flexion dorsale
Pronation (éversion)
Abduction
Orteils 2 à 5:
Extension
troisième fibulaire
Cheville:
Flexion dorsale
Éversion
long fibulaire
Cheville :
Flexion plantaire
Pronation (éversion)
court fibulaire
Cheville :
Flexion plantaire
Pronation (éversion
soléaire
Cheville :
Flexion plantaire
long fléchisseur des orteils
Cheville :
Flexion plantaire
Inversion (supination)
Orteils 2 à 5 :
Flexion plantaire
tibial postérieur
Cheville:
Flexion plantaire
Subtalaire :
Inversion (supination)
long fléchisseur de l’hallux
Cheville :
Flexion plantaire
Inversion (supination)
Hallux :
Flexion plantaire
court extenseur des orteils
Orteils 2 à 4 :
Extension
interosseux dorsaux
Orteils 2 à 4 :
Flexion
Abduction
Extension
Adduction des orteils 3 et 4 à partir du 2ieme orteil
interosseux plantaires
Orteils 3 à 5 :
Flexion
Abduction
Extension
Adduction des orteils 3 à 5 en direction du 2ieme orteil
lombricaux
Orteils 2 à 5 :
Flexion
Extension
Adduction des orteils 2 à 5 en direction de l’hallux
carré plantaire
Tend et oriente le tendon du muscle long fléchisseur des orteils
court fléchisseur des orteils
Orteils 2 à 5 :
Flexion
abducteur de l’hallux
Cheville:
Flexion (de l’hallux??? -flo)
Orteils :
Abduction de l’hallux
court fléchisseur de l’hallux
L’hallux :
Flexion
adducteur de l’hallux
Hallux :
Flexion
Adduction
abducteur du petit orteil
Petit orteil :
Flexion
5ième orteil :
Abduction
court fléchisseur du petit orteil
Petit orteil :
Flexion
opposant du petit orteil
Attire le 5ième métatarsien en directions plantaire et médiale (opposition)