suite cours 3 TCC Flashcards
Des procédures comme l’économie de jeton et la désensibilisation systématique sont peu efficaces pour quels problèmes et pour quelle raison
dépression
anxiété
troupes personnalité
à cause de la composante cognitive
Qu’est-ce que l’imitation?
+mécanique que apprentissage vicariant
Une forme d’apprentissage par laquelle un individu reproduit les comportements d’un autre individu (modèle) sans nécessairement en assimiler la signification (sourire bébé)
Qu’est-ce que l’apprentissage vicariant?
le comportement observé est intégré par l’individu en fonction des conséquences qu’il entraine pour le modèle.
Quelle est la base de nombreux comportements sociaux?
Des actes produits par d’autres individus
Quel est le concept clé dans la théorie de Bandura?
L’APPRENTISSAGE VICARIANT
les comportements sont majoritairement appris d’autres individus plutôt qu’en étant soumis directement à des contingences.
Donc les concepts cognittifs, pensées, images, attentes c’est aussi important dans l’apprentissage.
Qu’est-ce que le modelage?
Apprendre ou désapprendre des comportements en observant d’autres individus
Définition de l’apprentissage
Un processus actif et dynamique au cours duquel la personne apprend et réorganise ses comportements et ses expériences. (concept de la boite noire commence à s’intégrer)
qu’est-ce que le DÉTERMINISME RÉCIPROQUE DE Bandura?
l’individu est influencé par les conséquences dans son environnement et il influence également celui-ci.
ex: tempérament enfant/pratique parentales
autre concept clé dans la théorie Bandura?
L’AUTO-EFFICACITÉ
les attentes qu’a l’individu de son efficacité personnelle à faire face à des situations
(un des modérateurs les plus importants, car augmente sentiment de compétence personnelle et que l’individu a des stratégies de coping)
Pourquoi Bandura est considéré comme un néo-béhavioriste?
pcq sa théorie de l’apprentissage social s’éloigne du béhavioriste en prônant le rôle déterminants DES FACTEURS INTERNES dans le développement humain.
Quels sont les 3 éléments combiné à la base de la théorie de l’apprentissage de Bandura?
- conditionnement (principes d’apprentissages)
- apprentissage par observation
- rôle des attentes
Dans l’apprentissage par observation ou vicariant comment l’expérience est acquise?
par l’intermédiaire de quelqu’un d’autre sans avoir à expérimenter soi-même la situation pour pouvoir apprendre
Termes à retenir pour Bandura
apprentissage imitation/vicariant déterminisme réciproque auto-efficacité modelage néo-béhavioriste
Suite à Bandura à partir de 1960, quelle autre idée est présentée par différents auteurs?
ce ne sont pas tant les conséquences qui influencent le comportement de l’individu que
sa perception des évènement
à partir de 1970 quel est le nouveau courant de pensée qui influence le comportement?
Le cognitivisme
l’importance de la perception de l’individu + que les conséquences
quelle est l’hypothèse centrale du cognitivisme?
la perception qu’un individu a de ses propres habiletés influence son comportement, sa motivation, et ses émotions dans des situations difficiles.
qu’est-ce qui détermine les émotions, motivations et comportements?
par quoi est-elle influencée?
(cognitivisme)
la pensée
influencée par l’environnement social
que vise les thérapies cognitives?
modifier les distorsions cognitives responsables des troubles émotifs et comportementaux
Comment agit le thérapeute des thérapies cognitives?
il est plus actif et directif que les styles analytiques
Quels sont les 3 grands types de catégories de thérapies cognitives?
1- RESTRUCTURATION COGNITIVE BECK et relationnelle-émotive d’Elli,
2- ACQUISITION D’HABILETÉS D’ADAPTATION auto-instruction Meichenbaum
3- PROCESSUS DE RÉSOLUTION DE PROBLÈMES
D’Zurilla
les grands principes de la thérapie cognitive (14)
1-émotions causées par pensée + que événements
2- événements-pensées-émotions-comportements-réactions physiologiques influence mutuelle
3- modifier émotion =modifier pensées
4-tendance percevoir événement négatifs=inné et ensuite renforcé par enviro.
5- individu en partie responsable de sa détresse pcq entretenue par pensées irréalistes
6- modifier pensées négatives= efforts soutenus
7- modifier pensées irrationnelles= réduire affects négatifs pas élimination
8- bonne relation thérapeutique essentiel
9- modèle éducatif proposé: coach/ Kendall
10-questionnement socratique
11- devoirs maison
12- approche directrice et active
13- thérapie brève généralement
14-étapes standardisées
Quelles sont les étapes standardisées de la TC?
1- comprendre le lien entre EPCERP
2-prendre conscience des P quand É dysfonctionnelles
3- Apprendre à questionner nos P et vérifier leur véracité
4- Changer les P irréalistes +adaptées
Noms importants de la TC
Ellis et Beck
thérapeute analytiques/psychodynamique a priori
Qu’est-ce que le REBT? (Ellis 1962)
Rational emotive behavior therapy
approche émotive-rationnelle
détresse et émotions négatives sont résultats de la perception des évènements plutôt que les événements eux-mêmes
Modèle ABC d’Ellis?
a- événements déclenchent
b- des pensées
c- ces pensées entrainent des cognitions et comportements
Quel but vise la thérapie émotive-rationnelle?
modifier les pensées négatives en les contestant pour montrer leur caractère irrationnel.
la TC de Beck est née de quelle théorie?
la dépression est de la colère dirigée vers soi
quel est le but de la TC de Beck?
- identifier les pensées négatives
- les questionner
- tenter de les remplacer par des pensées plus réalistes: pour réduire les émotions négatives extrêmes
qu’est-ce que la triade cognitive de Beck?
les dépressifs entretiennent des croyances négatives selon 3 catégories (TRIADE COGNITIVE)
1- soi
2-le monde (relations significatives avec les autres)
3- l’avenir
qui est à l’origine du concept des pensées automatiques?
Beck
8 types de pensées automatiques
1-surgénéralisation 2-pensée catastrophique 3- maximiser ou minimiser 4- tout ou rien 5- étiquettage 6- personnalisation 7- erreur de prévision 8- je dois ou il faut
nuance sur la restructuration cognitive
ce n’est pas de la pensée positive car tout aussi irréaliste
de qui et à partir de quel trouble le concept des schémas est né?
Jeffrey Young Shémas de Young
trouble de la personnalité et TC ne fonctionnait pas.
shémas précoces d’inadaptation
de quoi émanent les schémas précoces?
des premières interactions significatives au sein de la famille et ont un impact par la suite sur toutes les relations que l’adulte entretient
après avoir identifié les shémas comment les modifier?
- parler à l’enfant intérieur
- invalider le schéma par raisonnement
- écrire à ceux qui nous ont blessés
- changer nos comportements
la TCC contemporaine comporte des changements majeurs depuis 1980 quels sont-ils?
+ grande sensibilité aux différences ICB
+ intérêt pour variables modératrices et médiatrices liés à efficacité des interventions
+grand accent sur prévention
+importance à la famille ds le PI
nouvelles stratégies pour nouvelle population
développement d’approches multimodales
désir developper interventions efficaces et efficientes
compréhension systémique des difficultés d’adaptation
Quels concepts de la théorie systémique sont très pertinents avec la TCC (5)
1-problèmes individuels et familiaux représentent systèmes et sous-systèmes interalliés
2- importance d’évaluer situation de l’enfant et toute sa famille quand on évalue l’impact d’une seule variable
3- multifinalité(même cause effet différent)
et équifinalité (différente causes même effet)
4- reconnaissance qu’une intervention peut entrainer réajustements ds syst. familiaux.
5- les syst. familiaux possèdent propriétés dynamiques en constante évolution ds le temps
Quelle dimension est au coeur de l’approche TCC?
relationnelle
La TCC évolue constamment
elle tient compte des connaissances de quelles autres disciplines?
psychologie
neuropsychologie
psychologie du développement
psychopathologie développementale
