cours 4 et 5 TCC

Question 1

Qu’est-ce que LA RÉSOLUTION DE PROBLÈMES?

Answer 1

• Stratégie thérapeutique
• suscite attitude active du sujet
• dois définir problèmes et réfléchir aux solutions
• intégrer idée de plusieurs solutions vs une

Question 2

Pour quelle clientèle en particulier la résolution de problème est-elle pertinente?

** aussi très bien pour mode de vie plus sain

Answer 2

enfant ayant trouble intériorisé (anxiété ou dépression)
pcq il a souvent pt vue négatif ou défaitiste
-gestion agressivité
-TDAH

Question 3

quelles sont les 6 étapes de la RP

Answer 3

1- définir problème
2- trouver ++++ solutions possibles/farfelues
3- énumérer avantages et désavantages
4- choisir meilleure solution
5- appliquer solution
6- observer résultats et recommencer si nécessaire

Question 4

De quelle travaux?
Qui?
et auprès de qui L’AUTO-INSTRUCTION a-t-elle été développée?

Answer 4

Travaux de Vygotsky (lien entre les pensées-paroles-comportements)
Meichenbaum
patients schizophrène

Question 5

Qu’est-ce que l’auto-instruction? que permet-elle?

Answer 5

Se parler à voix haute en se donnant des instructions claires
Permet d’être moins distraits et obtenir de meilleurs performances dans les tâches

Question 6

Procédure de l’auto-instruction? 5 étapes

Answer 6

1) un MODÈLE effectue une tâche en parlant à VOIX HAUTE pendant que le client observe;
2) Le CLIENT REPRODUIT la même tâche pendant que le modèle lui donne des instructions verbales;
3) LE CLIENT EFFECTUE la tâche en se donnant lui- même des instructions à VOIX HAUTE;
4) LE CLIENT EFFECTUE la tâche en se donnant lui- même des instructions à VOIX BASSE;
5) Le client effectue la tâche

Question 7

L’auto-instruction est souvent utilisée chez les enfants pour quelles situations?

Answer 7

• Difficultés comprendre restructuration cognitive

- Affronter situation anxiogène

Question 8

Quel est le principe de la restructuration cognitive?

Answer 8

les évènements ne sont pas responsables de nos sentiments négatifs, mais c’est plutôt notre façon d’interpréter ces évènements

Question 9

Quel est le but de la restructuration cognitive?

Answer 9

amener les gens à se questionner sur les pensées qui les rendent malheureux

Question 10

quel est le principe important dans la TC?

Answer 10

LE SCHÉMA (pensées ou idées de bases)
anxieux= schémas absolus
dépressifs ou anxieux= schémas erronés ou distordus divergents de la réalité.

Question 11

que faut-il faire en TC pour les schémas erronés ou distordus?

Answer 11

Les confronter à la réalité ou l’expérience

Question 12

qu’est-ce que le questionnement Socratique utilisé en TC?

Answer 12

Poser des questions pour amener la personne à réfléchir à sa pensée

Question 13

qu’est-ce que l’estimation de la probabilité en TC?

Answer 13

essayer d’estimer la probabilité que l’évènement qui soit lié à cette pensée survienne.

Question 14

En quoi consiste les EXPÉRIMENTATIONS COMPORTEMENTALES

Answer 14

À tester des pensées à travers l’action
-changer nos cognitions négatives ou irréalistes par moyens verbaux
- par l’expérience directe
(pelure banane)

Question 15

Étapes de l’expérimentation comportementale (5)

IEPAR

Answer 15

1) Identifier la pensée qui va être testée
2) Trouver des expériences possibles (en collaboration avec le client)
3) Faire des prévisions sur les résultats
4) Anticiper les problèmes et trouver des solutions à l’avance
5) Réviser l’expérience et tirer des conclusions

Question 16

Quels sont les 3 éléments visé par l’EC ?

Answer 16

Une cognition ciblée
Perspective alternative
Expérience comportementale
(rougir)

Question 17

Qu’est que le sondage?

Answer 17

Une stratégie qui vise à vérifier la façon dont les autres perçoivent une situation
But: dédramatiser une pensée extrême

Question 18

quels principes découlent de la gestion des contingences?

Answer 18

les récompenses et les punitions bcp utilisés en application clinique

Question 19

que doit-on faire pour augmenter la fréquence d’apparition d’un comportement désiré?

Answer 19

Renforcer le comportement cible en faisant suivre ce comportement par une conséquence agréable.
ERREUR DE CIBLER LE COMPORTEMENT QU’ON VEUT VOIR DISPARAITRE
EX: macher
et non
ne pas courir

Question 20

quelles sont les étapes de la gestion des contingences

** la valeur ou la fonction du renforcement ne se trouve pas ds l’évènement lui-même, mais plutôt par SON EFFET pour un individu donné

Answer 20

1- expliquer clairement au sujet le comportement visé par l’intervention
2- le sujet doit comprendre ce qu’on attend de lui
3- établir liste de récompenses