stress état physiologique

Question 1

Le SNA se divise en 2 parties soit :

Answer 1

SN sympathique et

SN parasympathique

Question 2

C’est quoi le système endocrinien?

Answer 2

L’ensemble des glandes qui sécrètent directement dans le sang des substances chimiques appelées hormones.
Les hormones vont rejoindre des cibles (des organes, d’autres glandes endocrines etc.) pour leur porter une commande (par exemple commander au cœur de battre plus vite, commander à une glande endocrine de sécréter une hormone).
Le système nerveux interagit avec le système endocrinien dans la réaction physiologique de stress

Question 3

de qui vient la théorie de lutte ou fuite?

Answer 3

Cannon

Question 4

Explique les 6 étapes de la réaction de lutte ou fuite

Answer 4

1. La personne fait face à une situation représentant un danger.
2. Interprétation par le cerveau de la situation.
3. Activation de l’hypothalamus (structure du cerveau située sous le thalamus).
4. L’hypothalamus déclenche l’activation du SN sympathique: réaction de lutte ou fuite:

Augmentation du rythme cardiaque et respiratoire;
Augmentation de la tension artérielle;
Augmentation de la tension musculaire;
Le sang est redirigé vers les muscles squelettiques.

5. Le SN sympathique stimule les glandes endocrines médullosurrénales (noyau intérieur des glandes surrénales).
   /…
6. Ces glandes endocrines sécrètent des hormones: l’épinéphrine et la norépinéphrine (catécholamines).

Question 5

l’épinéphrine et la norépinéphrine (catécholamines) vont : (4)

Answer 5

Augmentation du rythme cardiaque;
Modification du fonctionnement cérébral de façon à augmenter la vigilance;
Vasoconstriction et augmentation de la pression artérielle;
Augmentation du glucose sanguin.

Question 6

C’est quoi la réaction protection-affiliation ?

Answer 6

Une théorie selon laquelle les femmes ont une réaction de stress différente de celle des hommes.
Protéger les enfants en situation de danger est une tâche complexe, la réaction de lutte ou fuite serait peu propice à cette tâche;
Pour protéger efficacement les petits, il faudrait plutôt chercher à les rassembler, les éloigner de la menace, les calmer et les garder silencieux.
L’ocytocine favoriseraient ces comportements, dans le cadre d’une relation d’attachement.

Question 7

Ocytocine c’est… (4)

Answer 7

… est une hormone sécrétée en réponse à un stresseur;
… augmente les comportements d’affiliation et les sentiments de confiance, de sympathie et d’attachement;
… est sécrétée chez les hommes et les femmes, mais son action est augmentée par l’œstrogène et inhibée par les androgènes.
…modifie le comportement féminin en situation de stress:
En diminuant la réaction de lutte ou fuite (effet calmant);
En favorisant les comportements protecteurs et affectueux.
Les comportements maternants et rassurants de la mère envers son enfant en situation de stress ont été corrélés à un meilleur développement du cerveau de l’enfant et à l’établissement d’une réponse normale au stress.

Les réactions parentales en situation de stress seraient coordonnées par les glandes endocrines, mais aussi par l’apprentissage et les fonctions corticales.

Question 8

de qui vient la théorie de syndrome général d’adaptation?

Answer 8

Selye

Question 9

Quel que soit le stresseur que subit l’organisme, il présente à l’autopsie les mêmes changements (3):

Answer 9

Hypertrophie de l’enveloppe des glandes surrénales;
Atrophie du thymus
Ulcères gastro-intestinaux.

Question 10

Définition que donne Selye du stress:

Answer 10

«l’ensemble des réactions non spécifiques de l’organisme à toute demande d’adaptation qui lui est faite».

Donc, selon Selye: quel que soit l’agent stressant, la réaction physiologique sera la même.

Question 11

C’est quoi la phase d’alarme ?

Answer 11

Réaction de l’organisme à l’agent stressant grâce à l’activation du SN sympathique (lutte ou fuite);

La résistance de l’organisme à la maladie diminue.

Question 12

C’est quoi la phase de résistance?

Answer 12

L’alarme s’estompe;
L’organisme s’adapte à l’agent stressant;
La capacité de résistance à la maladie de l’organisme augmente par rapport à la normale. L’organisme doit cependant dépenser de l’énergie pour maintenir cette résistance;
La tension artérielle est généralement élevée;
Le métabolisme est maintenu à un niveau suffisant pour que l’organisme puisse faire face à l’agent stressant;
L’hypothalamus libère l’ hormone de stimulation corticotrope («corticotropin-releasing factor» ou CRF).
Le CRF stimule l’hypophyse (glande pituitaire) qui décharge alors l’hormone ACTH (adréno-corticotropine-hypophysaire) dans la circulation sanguine.
L’ACTH stimule la portion externe corticale des glandes surrénales (ou cortex surrénal) à sécréter les hormones glucocorticoïdes, dont le cortisol.
Les rôles du cortisol incluent:
Mobiliser les graisses dans les tissus adipeux;
Stimuler le transport des acides aminés dans les cellules hépatiques
Action anti-inflammatoire sur les tissus.

Question 13

C’est quoi la phase d’épuisement ?

Answer 13

Les signes de la réaction d’alarme réapparaissent;
La résistance à la maladie décroît;
L’énergie nécessaire à l’adaptation s’épuise;
Eventuellement, la phase d’épuisement se termine par la mort.

Question 14

Selye croyait à tort que l’épuisement et la mort de l’organisme était dus à l’épuisement des réserves d’hormones.
On croit maintenant que c’est la réponse de stress elle-même qui, lorsqu’elle est chronique, peut devenir aussi dommageable que le stresseur lui-même! (Olsson & Sapolsky, 2007). Vrai ou faux

Answer 14

vrai

Question 15

Pourquoi le stress qui sert à nous protéger fini par nous tuer?

Answer 15

Ainsi, lors d’une réaction de stress toute l’énergie passera à la survie, au détriment de la santé à moyen et long terme.

Question 16

Conséquences sur la santé de la réaction de stress chronique:

Answer 16

Le corps dépense de l’énergie et la personne se fatigue plus rapidement - cela peut mener à l’épuisement physique et mental.
Le corps mettant toutes ses ressources dans la réaction de stress met moins d’énergie aux réparations normales:
Les réparations normales, l’entretien des os et des tissus sont retardés. La cicatrisation se fait moins bien.

L’organisme met en veilleuse les fonctions de reproduction, la fertilité décroît:
chez les femmes le cycle menstruel devient irrégulier ou cesse complètement;
chez les hommes les niveaux de spermatozoïdes et de testostérones diminuent;
chez les deux sexes la libido décroît.
Chez les enfants et les adolescents la croissance peut être inhibée.
Augmentation du risque de diabète (chez les personnes prédisposées génétiquement);
Le risque d’ulcères peptiques augmente;
Il semble aussi que les structures du cerveau impliquées dans la réaction physiologique de stress (particulièrement l’hippocampe) puissent être endommagées par le cortisol.

Question 17

On observe que:
L’augmentation d’_______ réduit l’efficacité du système immunitaire.
Le relâchement des hormones ______ ait un effet de suppression des fonctions immunitaires.

Answer 17

épinéphrine

glucocorticoïdes

Question 18

Donne 4 maladies qui peuvent être liées au stress

Answer 18

La dépression: il semble que l’excès chronique de glucocorticoïdes inhibe la transmission de la sérotonine, ce qui conduirait à la dépression;
Le syndrome du colon irritable, la maladie de Crohn;
Certaines pathologies de la glande thyroïde;
Des pathologies cutanées comme le psoriasis et l’herpès.

Question 19

3 choses ayant rapport au stress corrélé au fait d’avoir le rhume:

Answer 19

Les événements de vie négatifs;
L’affectivité négative;
Le stress perçu.

Question 20

On croit que l’effet du stress sur le cancer prend trois routes:

Answer 20

Le stress diminue le nombre de cellules du système immunitaire qui combattent la tumeur;
Les hauts niveaux de glucocorticoïdes facilitent l’angiogénèse;
Le glucose sanguin élevé nourrit la tumeur.

Question 21

Est-ce facile de faire un lien entre stress et tumeur? Si non nomme 4 raisons pourquoi

Answer 21

Contrairement au rhume, le lien entre le cancer et le stress est très difficile à étudier parce que cette maladie est peu fréquente et qu’elle se développe souvent pendant de nombreuses années avant qu’elle ne soit dépistée.
De plus, de nombreux facteurs influencent son apparition et son développement.
Un grand nombre d’études trouvent un lien entre le cancer et les événements de vie… Mais autant d’études ne trouvent pas ce lien! Les résultats sont très contradictoires.
La plupart des études sur les événements de vie ne tiennent pas compte des différences individuelles.
Il y a peu d’études prospectives sur le sujet;
Les analystes notent beaucoup de failles méthodologiques dans ce champ d’étude;
Les résultats sont incertains aussi en ce qui concerne le lien entre la personnalité et le cancer, ou entre l’état affectif (dépression, anxiété) et le cancer;
Des méta-analyses sur le sujet concluent en général que la plus grande confusion règne dans ce domaine de recherche, et qu’on ne peut pas pour le moment affirmer qu’un lien existe entre le stress et le cancer.

Question 22

est-ce qu’il y a un lien entre le stress et les maladies cardio-vasculaires?

Answer 22

oui! Chaque fois qu’une personne a une réaction de lutte ou fuite, le système cardiovasculaire s’use un peu;
Les endroits où les vaisseaux sanguins se séparent en deux (bifurcations) sont endommagés par une pression sanguine élevée combinée à la présence dans le sang d’épinéphrine, de norépinéphrine et de cortisol. Ce processus mène à l’athérosclérose, facteur de risque des maladies cardio-vasculaires (MCV).
Si le stress fréquent est combiné à une diète à forte teneur en gras (particulièrement en gras saturé), l’effet négatif est fortement amplifié.

Des médicaments bloquant l’activation du SN sympathique (bêtabloquants) et donc la production d’épinéphrine, de norépinéphrine et de cortisol diminuent cet effet.
L’athérosclérose peut se traduire par une crise cardiaque ou un ACV.
Chez les souris et les singes, être en bas de l’échelle de dominance (situation stressante) est associé à une plus grande incidence d’athérosclérose et de MCV.
Chez l’humain, des études indiquent que le stress au travail, particulièrement le manque de contrôle, est un facteur de risque des MCV.