stress chronique Flashcards
Une autre façon de
concevoir la réponse de
stress
Période d’activité
2) Période de récupération
Pour une réponse de stress adaptée
Activation adéquate selon le
stresseur
2)Récupération lorsqu’elle n’est plus nécessaire
Phase 4: Épuisement
Les événements de vie majeurs et le stress chronique vont tester
les limites de votre système de réponse au stress et de votre corps. Quand
la réponse de stress se maintient trop longtemps
certains symptômes tendent à apparaitre perdurer
Cognitifs. Irritabilité
Difficulté de concentration
Problèmes de mémoire
Anxiété
Cardiovasculaire=Rythme cardiaque élevé Tension
artérielle élevée
Digestifs= Maux de ventre
Nausée Constipation Diarrhée Variation de l’appétit
Musculosquelettique=Inflammation des articulations
Douleurs musculaires
Tension musculaire
Maux de tête= Épuisement
Diminution
de l’activité sexuelle
Trouble
du sommeil
Affaiblissement du
système immunitaire
Allostasie :
Le processus de maintien de l’homéostasie par la modification adaptative de l’environnement interne de
l’organisme pour répondre aux demandes perçues et
anticipées.
Les processus allostatiques répondent à des besoins
momentanés
vrai
Charge allostatiqueallostatique:
l’ usure que subit le corps lorsque des
réponses allostatiques sont activés de manière chronique
Scénarios
qui résultent en l’accumulation d’une charge allostatique
Activations répétées
* Réponse de stress prolongée
* Manque d’adaptation
* Réponse de stress inadéquate
Régulation du cortisol dans la sang
- Processus complexes impliquant
des réactions opposées
Plusieurs
possibilités de
dérégulation
Ex.:
Désensibilisation au
cortisol des sites responsables
de sa régulation
Mesure de la charge allostatique
Plusieurs méthodes
* Inclus plusieurs biomarqueursbiomarqueurs(classiquementclassiquement6)
* 25 % à risquerisque(selon le
biomarqueurbiomarqueur)
L’adversité précoce
Aucun événement de vie majeur n’est à lui seul un
bon prédicteur pour l’apparition de problèmes liés au stress
En
inclure plusieurs permet de produire
de meilleurs modèles
L’adversité
précoce
l’exposition à des circonstances
environnementales pendant l’enfance ou l’adolescence qui sont susceptibles
d’exiger une adaptation psychologique, comportementale ou neurobiologique
importante de la part d’un enfant moyen et qui représentent une déviation par
rapport à l’environnement attendu.
modèle de l’accumulation du stress
Selon ce modèle: En terme de développement, c’est la quantité d’adversité précoce qui serait déterminante
Type
Chronicité
Précocité
Multiplicité
Plus qu’un profil problématique de
sécrétion de cortisol:
Hyperréactivité
réactivité du cortisol
élevée
Hyporéactivité
réactivité du cortisol
basse
Hypothèse
sur le profil de réactivité au
stress:
une basse réactivité du cortisol serait entre autres influencée par un plus long
historique d’exposition au stress
Normal
–> hyper –> hypo
Littérature
peu conclusive à ce sujet
Le modèle du cycle de vie du stress
Les zones du
cerveau ont des rythmes de développement différents
Quelle
zone du cerveau est dans une phase sensible
durant
l’exposition à l’adversité est déterminant
L’adversité
qui servient entre 3 3-7 ans est associéeassociéeà une faible réactivitéréactivitédu cortisol et un plus haut cortisol à l’éveil
Période
importante dans le
development de l’amygdalel’amygdale!
Stress chronique et trajectoire de vie
Le stress
chronique vécu dans
les premières années de vie
influence le développement du système nerveux , entraînant une cascade de conséquences
Le stress
vécu par la mère
influence ————-
l’activation de l’axe
HPA du bébé et son poids à la naissance
Augmentation des
risques de difficultés au niveau du
fonctionnement cognitif et émotionnel
Augmentation des
comportements à risque
Augmentation des
risques de problèmes de santé physiques et
psychologiques
Théorie
des histoires de vie vie: Adaptive Calibration Model (ACM)
Au niveau d’analyse le plus large, les traits liés à l’histoire
de vie covarient selon une dimension d’histoire de vie lente
ou rapide.
Adaptive Calibration Model (ACM)
Complémente
le modèle de la charge allostatique
Diffère au sujet de la dérégulation et la
pathologie
o
Modèle de la charge allostatique : il existe un environnement qui
permet un développement optimal des individus ( Lupien et al.,
2006
o
ACM: un environnement stressant peut mener au
développement de stratégies coûteuses, mais adaptatives pour
l’individu (Ellis & Del Guidice ,
Point important :
le modèle n’exclut pas l’existence de
dérégulation et de pathologies!
Le SRS prépare l’organisme à vivre dans le monde dans lequel il se développe
Quelques
critiques ACM
Longueur des études affecte les résultats?
*Description comportementale et psychosociale des profils
*Certains aspects théoriques manquent de preuves empiriques
Ce
modèle propose qu’il existe plusieurs
fenêtres d’opportunité (ex.: adolescence) pour
altérer la trajectoire de vie d’une personne
Les interventions
doivent prendre en compte
que certaines conséquences du stress
chronique peuvent être des adaptations
Les interventions et la
qualité du milieu
de vie peuvent venir influencer la
trajectoire de vie. vrai ou faux
vrai
