Stages of Change - model

Question 1

Uit welke 6 fasen bestaat het Stages of Change model?

Answer 1

1. Precontemplatiefase.
2. Contemplatiefase.
3. Preparatie(voorbereidings)fase.
4. Actiefase.
5. Gedragbehoudfase.
6. Terugvalfase.

Question 2

Terugval? Naar welke fase kan je de patiënt helpen?

Answer 2

Actiefase

Question 3

Precontemplatiefase:

Answer 3

Geen gedragsverandering overwegen: niet bewust van gezondheidsprobleem

Question 4

Contemplatiefase:

Answer 4

Gedragsverandering overwegen op korte termijn:

• Bewust van risicogedrag/gezondheidsprobleem, nog niet klaar voor verandering
• Voor-/en nadelen overwegen

Question 5

Preparartie(voorbereidingsfase):

Answer 5

Gedragsverandering overwegen op korte termijn

Question 6

Actiefase:

Answer 6

Gedragverandering starten

- Bereid te veranderen

Question 7

Gedragbehoudfase/consolidatie:

Answer 7

Risicogedrag veranderd en dit 6 maanden volgehouden

- Continueren/stabiliseren van gedragsverandering en vermijden van terugval