Sono e Sonhos Flashcards
o que é o sono?
Diminuição da consciência.
Redução dos movimentos musculares esqueléticos
Lentificação do metabolismo
Restaurador essencial e importante papel na consolidação da memória.
o que acontece com os níveis de adenosina durante o dia?
Níveis de adenosina se elevam na corrente sangüínea enquanto estamos acordados, causando sonolência, e caem gradualmente enquanto dormimos
qual região do cérebro controla o sono?
região ventral anterior do hipotálamo, no núcleo supraquiasmático
paciente com a transecção do tronco cerebral ao nível médio da ponte, quais os efeitos sobre o sono?
um cérebro cujo córtex nunca dorme
A destruição dosneurônios histaminérgicos no hipotálamo posterior aumenta ou diminui o sono?
aumenta o sono
o que ocorre em pacientes com lesão de hipotálamo interior?
vigília intensa e prolongada
qual neurotransmissor induz o sono não-REM no hipotálamo anterior?
GABA-érgicos
durante os sonos os níveis de acetilcolina caem, facilitando qual processo de memorização?
a acetilcolina é substância responsável pela retenção de informações no hipocampo. Dessa forma, é facilitada essa transferência das informações do hipocampo para o córtex cerebral
o sono REM está relacionado a qual tipo de memória?
a memória intelectual, ligada ao pensamento lógico e matemático
as duas fases mais leves do sono relacionam-se com que tipo de memória?
informações motoras, relacionadas a atividades como tocar um instrumento musical ou praticar um esporte
quais são os estágios do sono não-REM?
Estagio I - 10% do sono total
Transição Vigília-sono, pode haver lembrança.
Fechamento dos olhos
Movimentos oculares lentos e intermitentes.
Diminuição do Tônus Muscular.
Estagio II - 45% do sono total
Cessação quase completa dos movimentos oculares.
Estabilização do sono.
Estagio III
Tônus diminui progressivamente
Raros movimentos oculares.
Estágio IV
Mais Profundo.
Acordar é difícil.
Estágios III e IV (sono profundo) - 20% do total
como caracteriza-se o sono REM?
Assemelha ao estado de vigília.
Diferente pelo desaparecimento do tônus muscular.
Movimento ocular aumenta
Movimentos da língua
Alterações Fisiológicas bem como Coração e Pulmão
em qual tipo de sono há sonhos? quantos ciclos ocorrem por noite?
Sono REM
Movimentos rápidos dos olhos - sono rápido, dessincronizado, aparecimento de sonhos. (25% do sono total). 4 a 6 ciclos
qual é o período médio de um ciclo de 5 fases do sono?
90 minutos
o que são dissonias?
Transtornos do sono que causam insônia e sonolência excessiva.
o que é insônia? qual percentual encontrado na população?
Dificuldade de iniciar e manter o sono. 17 % da população sofre de insônia crônica e 30 % de insônia transitória.
o que é a hipersonia idiopática?
Distúrbio do sono NREM, sonolência diurna, sono noturno sem intercorrências. PSG revela sono noturno prolongado
o que é narcolepsia?
Baixos níveis de hipocretina/orexina, um neuropeptídeo que influencia o sono REM.
Ataques diurnos de sono,episódios abruptos de fraqueza e experiências alucinatórias.
Limita a vida do paciente.
quando a insônia é primária e quando é secundária?
Primária - Sem causa aparente. PSG normal
Secundária - Patologias de base. PSG para afastar causa primária
o que são parassonias?
São transtornos comportamentais causados ou exagerados pelo sono.
Distúrbios do sono que envolvem movimentos anormais, comportamentais e emocionais.
quai são as parassonias?
1 Transtornos comportamentais do sono
Chutes, socos e correr pela cama.
O paciente na maioria das vezes procura o médico quando acontece traumatismo.
2 Sonambulismo
Abre os olhos, senta na cama e até deambula.
Mais comum em crianças
Não acordar paciente pela agressividade.
3 Terror noturno
A criança subitamente começa a gritar, mostrando-se apavorada, com fácies de medo e agitada.
No dia seguinte não se recorda do que aconteceu durante a noite.
o que é apneia do sono?
é um problema clínico-neurológico que se caracteriza pela redução ou completa interrupção da respiração durante o sono
o que é Apneia Obstrutiva do Sono?
Quando acontece obstrução de vias aéreas impedindo o fluxo de ar.
o que é Apneia Central do Sono?
Quando o cérebro não comanda os músculos que promovem a respiração
quais são as causas de apneia obstrutiva do sono?
1Amídalaseadenoidesmuito grandes;
2 Obstrução crônica do nariz por causa de tumores,desvio desepto, pólipos nasais e hipertrofia dos cornetos;
3 Dormir de barriga paracima;
4 Queixo projetado um pouco para trás, que faz recuar a base dalíngua,
5 Álcool, tabaco, medicamentos à base de benzodiazepínicos erefluxogastresofágico;
6 Obesidade, porque favorece a infiltração de gordura na faringe.
tratamento para apneia obstrutiva do sono?
Perda de peso
Tirar álcool e sedativos
Decúbito lateral
Mascara de O2 9 (CPAP)
quais fatores influenciam a produção de melatonina?
Diminui com a idade
Influi sobre o ritmo circadiano
Influi sobre o ciclo sono-vigília
Influi sobre a reprodução
Melatonina durante a noite: aumenta
Melatonina durante o dia: reduzida
Padrão de secreção dia-noite
Sensível a luminosidade
Hoje em dia está sendo discutido seu uso.
qual tipo de apneia pacientes com HAS podem desenvolver?
APNÉIA OBSTRUTIVA DO SONO
quem controla os níveis de adenosina durante o dia?
cortisol
quem produz a melatonina?
é um hormônio liberado pela glândula pineal e pela glândula intermediária da hipófise que induz ao sono em grande quantidade. É produzida em maior quantidade na escuridão, e a luz reduz a sua produção.
níveis de cortisol durante o dia?
Cortisol: durante o dia em metabolismo basal
Cortisol durante a noite: metabolismo basal
Cortisol durante o dia: tende a diminuir durante o dia
níveis de adenosina no decorrer do dia?
Adenosina: durante o dia, aumentada
Adenosina durante o sono: tende a diminuir
papel da dopamina no sono e onde é realizada a sua produção?
Dopamina: juntamente com a adenosina, auxiliam no relaxamento do músculo esquelético, tanto no sono quanto na vigília.
Os 4 colículos que formam o teto do mesencéfalo estão localizados no mesencéfalo. Nos 4 colículos encontramos a substância negra, que contém grande quantidade de neurônios dopaminérgicos.
papel da histamina no sono?
Histamina: induz o estado de alerta
também atua nos processos alérgicos.
por essa razão os anti-histamínicos induzem ao sono.
onde localizam-se os GABA?
todo o córtex cerebral
influência do ciclo circadiano nos níveis de cortisol?
Durante o dia, o ciclo circadiano baseia-se no nascer e no pôr do sol, onde ocorre aumento do cortisol durante a manhã e à noite, que influencia uma série de outros hormônios fisiológicos.
o hipotálamo também está relacionado a quais centros de controle?
Outras funções do hipotálamo:
- Centro da fome
- Centro da sede
- Regulação da temperatura corporal
