Sommeil 1-12

Question 1

Qu’est-ce que le rythme biologique?

Answer 1

Rythme endogène initiant ou contrôlant certains comportements?

Question 2

Vrai ou Faux ? Les animaux vivant près des pôles sont MOINS affectés par changements saisonniers
qu’animaux équatoriaux.

Answer 2

Faux, ils sont plus affectés

Question 3

Qu’est-ce que l’horloge biologique ?

Answer 3

Système neuronal qui synchronise les comportements
Permet d’anticiper les événements et de s’y préparer
Les rythmes sont endogènes : le contrôle vient de l’intérieur

Question 4

Définir les termes suivants : Période, Rythme circannuel, Rythme ultradien, Rythme circadien, Rythme Infradien.

Answer 4

Période : Durée d’un cycle d’activité
Rythme circannuel : À tous les ans
Rythme ultradien : Inférieure à une année (p.ex., cycle menstruel)
Rythme circadien : Quotidien (p.ex., cycle de sommeil humain)
Rythme Infradien : Inférieure à une journée (p.ex., alimentation)

Question 5

Vrai ou Faux? Les animaux ajustent durée du cycle selon durée du jours.

Answer 5

Vrai

Question 6

V ou F : notre cycle circadien est de 25-27 heures sans indice

Answer 6

Vrai

Question 7

Lorsque placé dans des situations où on ne peut pas dire l’heure de la journée sur une période prolongée, que ce passe t’il avec notre rythme à libre cours?

Answer 7

Il se décale

Question 8

Lorsque dans une obscurité constante que fait le rythme en libre cours ?

Answer 8

Il s’alonge

dans le lumière constante, il raccourcit

Question 9

Qu’est-ce que le Zeitgeber?

Answer 9

Événement de l’environnement qui entraîne le
rythme biologique (met l’horloge à l’heure)

Question 10

Qu’est ce que le Jet lag (décalage horaire) ?

Answer 10

Conflit entre l’heure interne (horloge) et signaux

externes (lumière ET autres indices de l’environnement)

Question 11

Vrai ou Faux : Lors de voyage, il est plus difficile biologiquement de faire un vol vers l’est que vers l’ouest?

Answer 11

Vrai