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SISTEMA ENDOCRINO Y EJERCICIO Flashcards

1
Q

liposolubles, provienen del colesterol swon las hormonas sexuales (testosterona, estrógenos y progesterona)

A

ESTEROIDEAS

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2
Q

hormonas no solubles en lípidos, que no se difunden en la membrana.

A

NO ESTEROIDEAS

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3
Q

pseudo-hormona que actúa como local, activando respuestas inflamatorias, dolor.

A

PROSTAGLANDINAS

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4
Q

regulan niveles en el cuerpo, como la insulina

A

POLIPEPTIDOS

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5
Q

ayudan a activar a la T3 y T4

A

AA MODIFICADOS

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6
Q

secreta factores liberadores y solo 2 hormonas, la oxitocina que ayuda en el parto y lactancia, y la hormona antidiurética (ADH) que ayuda a reabsorber agua y produce _____ y _____ en ejercicio; estas dos pasan por la neurohipófisis.

A

HIPOTÁLAMO

VASOPRESINA Y ARGININA

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7
Q

tiene una parte anterior que es la parte glanduar y una posterior que es nervioso (neurohipófisis).

A

HIPÓFISIS

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8
Q

ayuda a mantener la termogénesis, consumo de O2, ayuda al manejo del metabolismo, minerales, HC y lípidos.

A

TIROIDES

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9
Q

incrementa la velocidad metabólica, activa síntesis de proteínas, mitocondrias, obtención glucosa, glucólisis, gluconeogénesis, movimiento de acidos grasos.

A

T3 Y T4

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10
Q

se divide en médula (catecolaminas) y corteza (cortisol, aldosterona).

A

SUPRARRENAL

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11
Q

aumentan el pulso cardiaco, fuerza contracción, la presión arterial, glucogenólisis, lipólisis y flujo sanguíneo al músculo. Tanto adrenalina y noradrenalina aumentan en el ejercicio conforme aumenta la intensidad.

A

CATECOLAMINAS

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12
Q

degrada alglucógeno, proteínas y grasas aumentando metabolitos, se activa con el estrés (físico, psicológico, calor); ayuda a elevarniveles de glucosa. Se secreta en la noche restaurando al glucñogeno y fibras musculares; suprime a hormonas de la adenohipófisis, celulas inmunes y la absorción de Ca.

A

CORTISOL

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13
Q

ayuda con el balance hídirco en el ejercicio, al reabsorber Na, H2O y elimina K.

A

ALDOSTERONA

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14
Q

nos ayuda a producir insulina y glucagón para regular la glucosa del cuerpo.

A

PÁNCREAS

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15
Q

Ayuda a aumentar la glucosa en sangre, genera glucogenólisis, gluconeogénesis, lipólisis, inhibe captación de glucosa, anabolismos y produce cetonas.

A

GLUCAGÓN

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16
Q

ayuda a disminuir la glucosa en sangre, inhibe el catabolismo, genera glucogénesis, síntesis de proteínas y lipogénesis.

A

INSULINA

17
Q

durante el ejercicio se debe de mantener estable para brindar energía

A

GLUCOSA

18
Q

La glucosa se mantiene estable en el ejercio

A

gracias al aumento en glucagón, cortisol, noradrenalina y adrenalina.

19
Q

Si se agota la glucosa o disminuye demasiado entra el _____ en el ciclo de cori; esto después de romperse el glucógeno.

A

LACTATO

20
Q

se produce en la noche, hipoglucemia y proteolisis; en el ejercicio se produce y si se realiza más de 1 hora se produce mucho más, así mismo con el aumento de intensidad, ayuda a la recuperación y crecimiento muscular. Lipólisis

A

HORMONA DEL CRECIMIENTO

21
Q

HORMONAS SEXUALES
durante el ejercicio producen más _____ que produce andrógenos y gracias a la aromatasa se producen los estrógenos, se encuentra elevada más entre el día 10-16. La progesterona en la 2a mitad del ciclo genera mayor laxitud en ligamentos por las relaxinas.

A

LH

22
Q

HORMONAS SEXUALES
La ______ genera. Un mayor desarrollo muscular en ejercicios ________, además de los efectos secundarios en el cuerpo; a _________niveles de testosterona mayor producción de HC.

en mujeres si hay un aumento de andrógenos—testosterona generará cambios en su cuerpo y aumento muscular.

A
  • TESTOSTERONA
  • ANAERÓBICOS
  • MAYOR
23
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

1._____

A

LA ACTIVACIÓN MUSCULAR ESTIMULA LA SUDORACIÓN

24
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

2._____

A

LA SUDORACIÓN PRODUCE PÉRDIDA DE PLASMA DE LA SANGRE, QUE OCASIONA HEMOCONCENTRACIÓN Y UNA MAYOR OSMOLARIDAD EN LA SANGRE

25
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

3._____

A

LA MAYOR OSMOLARIDAD DE LA SANGRE ESTIMULA EL HIPOTÁLAMO

26
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

5._____

A

LA HIPOFISIS POSTERIOR/ NEUROHIPOFISIS SECRETA ADH

27
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

6._____

A

EL MENOR FLUJO SANFUINEO RENAL ESTIMULA LA LIBERACIÓN DE RENINA POR LOS RIÑONES. LA RENINA LLEVA A LA FORMACIÓN DE ANGIOTENSINA I, QUE ES CONVERTIDA EN ANGIOTENSINA II

28
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

7._____

A

LA ANGIOTENSINA II ESTIMULA LA LIBERACIÓN DE ALDOSTERONA EN LA CORTEZA ADRENAL

29
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

4._____

A

EL HIPOTÁLAMO ESTIMULA LA HIPOFISIS POSTERIOR

30
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

8._____

A

LA ADH ACTÚA SOBRE LOS RIÑONES INCREMENTANDO LA PERMEABILIDAD AL AGUA DE LOS TÚBULOS RENALES Y RECOGIENDO CONDUCTOS, LLEVANDO A UNA MAYOR REABSORCIÓN DE AGUA

31
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

9._____

A

LA ALDOSTERONA INCREMENTA LA REABSORCIÓN DE Na y H2O DESDE LOS TÚBULOS RENALES

32
Q

REGULACIÓN HORMONAL DE FLUIDOS

10._____

A

EL VOLUMEN DEL PLASMA AUMENTA, POR LO QUE LA OSMOLARIDAD DE LA SANGRE DISMINUYE

FISIOLOGIA DEL EJERCICIO (6 decks)

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