SF oefeningen

Question 1

Motivatie Sensate Focus oefeningen

Answer 1

Oefenen is niet gemakkelijk als het over seks gaat omdat het ingaat tegen het idee dat seks spontaan moet verlopen
(Bijgevolg is het motiveren van patiënten voor deze oefening soms nodig)

Question 2

6 doelen SF

Answer 2

• Leren de eigen en de gedeelde seksualiteit weer op een positieve manier op gang brengen
• Aandacht leren richten op eigen lichamelijke beleving
• Leren communiceren over wat wel en niet prettig is
• Leren genieten van geven en ontvangen van strelingen en ander lichamelijk contact
• In een veilig tempo vermijdingsgedrag leren doorbreken
• Onderliggende instandhoudende factoren onthullen

Question 3

Wat voor soort oefeningen zijn SF? + welke focus?

Answer 3

Streeloefeningen, nadruk ligt niet op strelen maar op focus leggen op gevoel en gevoelige plekken + communicatie en feedback er rond in een koppel

Question 4

Stap 2 SF

Answer 4

Strelen van kop tot teen met inbegrip van erogene zones, maar zonder ritmische stimulatie

Question 5

Stap 1 SF

Answer 5

Strelen van kop tot teen met uitzondering van erogene zones (borsten, vagina, billen, penis, scrotum)

Question 6

Stap 3 SF

Answer 6

Strelen van kop tot teen met inbegrip van erogene zones met de mogelijkheid van ritmische stimulatie tot orgasme

Question 7

Stap 4 SF

Answer 7

Vagina omsluit penis zonder verdere stimulatie

Question 8

Stap 5 SF

Answer 8

Vaginale penetratie met verdere stimulatie