Semaine 14

Question 1

Quels sont les objectifs visés pour optimiser l’apprentissage moteur? (4)

Answer 1

Offrir un défi optimal
Maximiser la motivation
Orienter l’attention et les actions vers les obj
Offrir un carde permettant d’explorer l’abondance motrice (objectifs)

Question 2

difficulté, spécificité, horizon temporel, source et type d’objectif

Answer 2

contenu de l’objectif

Question 3

efforts requis, priorité et effort déployé

Answer 3

intensité de l’objectif

Question 4

La plupart des connaissances en lien avec la théorie de fixation d’obj proviennent de quels domaines?

Answer 4

d’autres domaines que la performance motrice

Question 5

Quel est le contenu de l’objectif le plus efficace?

Answer 5

spécifique, difficile mais réalisable
(SMART)

Question 6

3 types d’objectifs

Answer 6

résltats, performance, processus

Question 7

composante nécessaires à la performance

Answer 7

processus (technique)

Question 8

composante contrôlable pour atteindre les résultats

Answer 8

performances (frappe)

Question 9

contribu à organiser l’entraînement et à la motivation pour l’atteinte des obj de processus et performances

Answer 9

résultats (médaille)

Question 10

objectifs permettant d’organiser l’entrainement et d’offrir une rétroaction et maintenir la motivation durant la progression vers l’objectif distal/final

Answer 10

obj proximaux

Question 11

Comment définir et faire le suivi d’un objectif?

Answer 11

1- préparation
2- mise en place d’obj
3- planification
4- suivie
*favoriser l’engagement

Question 12

Décris les points négatifs de l’information verbale directive

Answer 12

Abondance de mvt et trop d’informations
*mieux d’établir un cadre pour la découverte de mvt fonctionnel/guider/explorer

Question 13

Donnes des exemples de méthodes d’instruction

Answer 13

orientées vers la tâche
questions et réponses
essais et erreurs
vidéo
modelage
analogies

Question 14

Comment l’information verbale influence la direction de l’attention?

Answer 14

focalisation interne ou externe

Question 15

Quel type d’instruction verbale est la plus avantageuse?

Answer 15

Les instructions externes amènent généralement à de meilleurs performances

Question 16

Pourquoi on préfère les instructions externes? (3 hypothèses)

Answer 16

1-processus conscient : surcharge cognitive
2-action contrainte : mecanismes conscient au lieu d’automatique
3-obj de tâche : effets motivation

Question 17

Comment utiliser les instructions verbales favorisent la motivation

Answer 17

1-aug le sentiment d’efficacité personnel
2-maximiser l’autonomie

Question 18

info sensorielle liée au mouvement extrinsèque avant le mouvement

Answer 18

intructions observations

Question 19

aller voir schéma**

Question 20

Qu’est-ce qui est nécessaire/essentiel à l’apprentissage?

Answer 20

La rétroaction extrinsèque ou intrinsèque
*exception plasticité causé par la répétition

Question 21

Aller voir les dimensions des rétroaction extrinsèques
le tableau résumé des comparaisons

Question 22

Comment est-ce qu’on organise la rétroaction augmentée?

Question 23

une rétroaction trop fréquente peut-elle nuire à l’apprentissage?

Answer 23

oui

Question 24

Nommes les avantages de la rétroactions

Answer 24

permet de corriger ses erreurs
essentielle à l’apprentissage
diminution de la charge cognitive
focalisation interne
motivation

Question 25

Nommes des inconvénients de la rétroaction

Answer 25

interférer avec la capacité à voir nos erreurs
corriger ce qui n’a pas à être modifié
deficit de transfert
augmenter a charge cognitive
focalisation interne ou externe

Question 26

Décris la fréquence de rétroaction

Answer 26

plus une tâche est complexe, plus on devrait aug la fréquence
*aller voir plus en détails

Question 27

Explique la pratique de masse et la pratique distribuée

Question 28

La pratique massé est-elle plus efficace que la pratique distribué?

Answer 28

non, distribué
aug recup, attention, perfo

Question 29

La pratique en bloc est-elle plus efficace que la pratique aléatoire?

Answer 29

Non, aléatoire
*aug rétention et transfert
*moins bons à l’entrainement

Question 30

En pratique fermé la pratique constante est-elle plus efficace que la pratique variable?

Answer 30

Non, variable
*aug rétention et transfert
*moins bons à l’entrainement