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EPK 1229 ciné > Semaine 11 > Flashcards

Semaine 11 Flashcards

1
Q

Pourquoi lors d’un ‘‘sit-up’’ est-ce que c’est normal d’expirer lorsqu’on exécute le mvt?

A

Car le mouvement nécessite un abaissement du thorax ce qui concorde avec le mouvement d’une expiration

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Q

Dans quelle direction est-ce que les fibres du droit de l’abdomen sont orientés ?

A

De bas en haut

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3
Q

Qu’est-ce qui lie les deux cotés du grand droit de l’abdomen ?

A

La ligne blanche

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4
Q

Quelle est l’action la plus courante du droit de l’abdomen?

A

La flexion souvent bilatérale

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5
Q

Quel est le point en commun des deux obliques et du transverse ? (autre qu’ils servent à la rotation)

A

Ils s’attachent sur le fascia lombaire

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6
Q

Entre les deux obliques, lequel ne s’attache presque pas en postérieur ?

A

L’externe

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7
Q

Quelle est l’orientation des fibres de l’oblique interne ?

A

De l’arriere vers l’avant en montant

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8
Q

Quelle est la direction de fibres de l’oblique externe ?

A

De l’arrière vers l’avant en descendant

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9
Q

Est-ce que l’orientation du transverse de l’abdomen est horizontal ou vertical ?

A

horizontal

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10
Q

Est-ce vrai d’affirmer que le transverse de l’abdomen entre dans le thorax ?

A

oui

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11
Q

Quel est le role principal et secondaire du transverse de l’abdomen ?

A

Principal = augmenter la pression interne
Secondaire = assister dans les rotations

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12
Q

Lorsqu’il y a trois muscles qui sont empilés un par dessus l’autre sur l’abdomen, lequel est sup, lequel est intermédiaire et lequel est profond ?

A

Sup = oblique externe
Int = oblique interne
Prof = transverse de l’abdomen

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13
Q

Quelle différence y’a t’il entre les fibre des obliques et celles du transverse ?

A

Le transverse est constitué de filaments plus fins ce qui montre qu’il a un rôle plus de paroi et moin de mvts

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14
Q

Comment se terminent ces trois muscles : oblique externe, oblique interne et transverse ? (pas insertion mais ou les fibres vont)

A

se terminent en aponévrose qui enveloppent les droits de l’abdomen et ils s’assemblent pour faire la ligne blanche

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15
Q

Quel oblique s’attache le plus haut ?

A

L’oblique externe et il s’attache en aussi haut qu’à la 4e côte

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16
Q

Quelle est l’action bilatérale des obliques externes ?

A

flexion antérieure du
tronc

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17
Q

Quelle est l’action unilatérale des oblique externes ?

A

flexion antérieure +
rotation du thorax portant la face
antérieure vers le côté opposé

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18
Q

V ou F l’oblique externe peut aussi ader à la flexion latérale du tronc du même coté?

A

V

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19
Q

Quelle est l’action bilatérale des obliques internes ?

A

flexion ant. du tronc

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20
Q

Quelle est l’action unilatérale des obliques internes ?

A

flexion antérieure +
rotation du thorax portant la face
antérieure
vers le même côté du
muscle (homolatérale)

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21
Q

Peut on dire que l’action de l’oblique interne en unilatérale peut aider à la flexion latérale du tronc en homolatéral ?

A

Oui

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22
Q

Quel muscle oblique travaille du même côté que la rotation ?

A

L’interne

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23
Q

Quelle est l’action principale du muscle transverse de l’abdomen ?

A

Compression des organes abdominaux

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24
Q

Lorsque la compression exercée par le transverse de l’abdomen est faite de façon importante, ça induit quoi?

A

Une expiration forcée

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25
Q

Oui les fibres du droit de l’abdomen sont verticales mais elles vont precisement dans quelle direction?

A

Du bas vers le haut

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26
Q

Quel mouvement du bassin est-ce que le droit de l’abdomen vien limiter ?

A

L’antéversion

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27
Q

Quelle est l’action principale du droit de l’abdomen et les 4 actions secondaires ?

A

Prin = flexion antérieur du tronc

Sec =
1. rotation axiale (très peu)
2.Abaissement des côtes (expiration forcée)
3.Stabilisation du pelvis lors de marche/course
4.Compression des organes abdominaux

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28
Q

Lors d’une initiation d’une flexion antérieur du tronc, quels muscles travaillent et comment travaillent-ils?

A

Le droit de l’abdomen ainsi que les deux obliques en bi-latéral en concentrique

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29
Q

Quels muscles vont être engagés lors d’une flexion antérieure en plus d’une rotation axiale du tronc à droite?

A

On initie la flexion antérieure avec le droit de l’abdomen ainsi que les obliques internes et externes en bilatéral. Pour ce qui est de la roatation axiale à droite, l’oblique externe gauche va être engagé en plus de l’interne droit

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30
Q

Au niveau des obliques seulement, lors d’une flexion latérale gauche, que se passe t-il.

A

Pour initier le mvt, les deux obliques gauches vont etre engagnés en concentrique mais par la suite, pour retenir le mvt, ce sera les deux obliques droits qui vont travailler en excentrique

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31
Q

Si les muscles des abdominaux créent le lien entre le thorax et le bassin en antérieur, quelle structure crée ce même lien en postérieur ?

A

Le carré des lombes

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32
Q

Quelle est l’action en uni latérale du carré des lombes ?

A

Flexion latérale du tronc du même coté que le muscle

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33
Q

Quelle est l’action du carré des lombes en bilatérale?

A

Extension de la région lombale et
fixation de la 12ème côte

34
Q

Est-ce vrai de dire que le muscle carré des lombes est responsable de la position debout ?

A

Oui

35
Q

Est-ce que le carré des lombes est profond, intermédiaire ou superficiel?

A

Profond

36
Q

Nomme une façon d’étirer le carré des lombes

A

En éloignant la crête illiaque de la 12 côte

37
Q

Quels sont les 4 os qui constituent la ceinture scapulaire ?

A

2 scapulas et 2 clavicules

38
Q

La ceinture scapulaire relie les bras au thorax vrai ou faux ?

A

Vrai

39
Q

La ceinture scapulaire permet les attaches de muscles au squelette …. et au thorax qui sont responsables ou qui contribuent au mouvement de quoi?

A

Axial
Ils contribuent au mouvement des bras

40
Q

V ou F tous les mouvements du haut du corps débutent à la ceinture scapulaire ?

A

V

41
Q

Quels sont les 3 points qui rendent la ceinture scapulaire tres mobile et flexible ?

A

1.Seule la clavicule est attachée squelette axial

2.La scapula est super mobile grace à sa musculature

3.La géométrie des surfaces articulaire et des ligament favorise la mobilité et non la stabilité

42
Q

V ou F en lien avec les clavicules :Elles sont des sites d’insertion de
muscles thoraciques et passant par
l’épaule

A

V

43
Q

V ou F en lien avec les clavicules : Maintiennent l’épaule et les scapulas à
une distance du thorax ce qui diminue la mobilité

A

F ça augmente la mobilité

44
Q

V ou F en lien avec les clavicules : Transmettent les forces des membres
supérieurs au squelette appendiculaire

A

F ça transmet au squelette axial

45
Q

V ou F en lien avec les clavicules : Propices aux fractures car face antéro
latérale, résistent mal aux compressions

A

V

46
Q

Comment les clavicules se renforcent-elles ?

A

Grâce à des tractions musculaires répétés

47
Q

Est-ce vrai d’affirmer que les scapulas sont souvent qualifiés d’épaisses et de forme lozangées ?

A

Non, elles sont minces plates et triangulaires

48
Q

La clavicule s’attache en distal sur le sommet de l’épaule nommé … et en proximal sur la partie la plus haute du strenum nommé …

A

l’acromion
le manubrium sternal

49
Q

Quelle est la différence entre la partie proximale et distale de la clavicule ?

A

distal = plat
proximal = cubique

50
Q

Quels sont les 6 mvts possibles pour la clavicule de faire ?

A

Protraction/rétraction
Élevation / abaissement
Rotation av/ Rotation ar

51
Q

Quels sont les deux mouvements ou la clavicule a le plus d’amplitude ?

A

Élevation à 45 degrés
Rot arrière à 50 degrés

52
Q

Quel est le mouvement de la clavicule qui permet la moin grande amplitude ?

A

abaissement (ou depression) à 5 degrés

53
Q

Quel ligament relie la clavicule à l’acromion ?

A

Le ligament acromio-claviculaire

54
Q

Quel est la job du ligament coraco-accromial ? (Bonus)

A

Limite le mvt de l’humérus vers le haut

55
Q

L’articulation sterno-claviculaire est quel type de synoviale ?

A

En selle

56
Q

L’intégrité des ligaments de l’épaule empêche quelle pathologie ?

A

Une luxation de l’épaule

57
Q

Quelles sont les structures osseuses qui composent l’épaule?

A

La scapula, plus precisement la cavité glénoidale

L’humérus , sa tête

58
Q

Quelle proportion de la te^te humérale est incluse dans la cavité ? Qu’est-ce que ça fait ?

A

1/3 de la tête, donc peu de stabilité

59
Q

Avec quoi l’humérus s’articule-t-il en proximal?

A

la scapula

60
Q

Avec quoi l’humérus s’articule t-il en distal?

A

L’ulna (médialement )
Le radius (latéralement )

61
Q

Nomme le repère anatomique inportant qu’on voit bien en antérieur et qui sert d’insertion au deltoide ?

A

La tubérosité deltoidienne

62
Q

Sur la tête de l’humérus, il y a deux tubercules. À quoi servent-ils et comment s’appellent ils?

A

Tubercules mineur et majeur

ils servent à faire passer la gaine de tendons pour le long chef du biceps brachial

63
Q

Comment le sillon entre le tubercule majeur (grand) et le tubercule mineur (petit) peut aussi s’appeller ?

A

goutière bicipitale

64
Q

Quels sont les 6 mouvements possibles de la scapula ?

A

A. Élévation (10 à 12 cm)
B. Abaissement (faible
amplitude)

C. Rétraction (ADD)
D. Protraction (ABD)

E. Sonnette médiale (ou
rotation interne ou vers le
bas) –amplitude de 20
degrés (rot. spinale)
F. Sonnette latérale (ou
rotation latérale ou vers le
haut) –amplitude de 45
degrés (rot. axillaire)

65
Q

Est ce que les mouvements de la scapula sont faits seuls ou ils sont accompagnés par une seconde strucutre ? S’ils sont accompagnés explique

A

Ils sont accompagnés par la clavicule qui va faire de faibles rotations au niveau sterno-claviculaire

66
Q

Une abduction du bras mène a quelle sonnette de la scapula?

A

Sonnette lat.

67
Q

Lorsque on fait un pushup et qu’on arrive en bas, position ou les pecs sont étirés au max, nos scapulas sont dans quelle position?

A

Rétractés

68
Q

Lorsqu’On se tient bien droit et qu’on met nos mains ensemble dans notre dos, quel mouvement fait nos scapulas?

A

sonette médiale

69
Q

Lorsqu’on fait un ‘‘shrug’’ au gym, en position de contraction maximale de la partie haute de nos trapèzes, notre scapula est dans quelle position?

A

élévation

70
Q

Quel est le rôle su muscle subclavier?

A

abaisse la clavicule et stabilise

71
Q

Le petit pec a quel rôle ? En lien avec la scapula

A

abaissement, protract et sonnette médiale

72
Q

Est-ce que le petit pec est sous le grand pec ou par dessus ?

A

sous

73
Q

Quel muscle de la face antérieur du thorax a comme role principal de faire une protraction de la sacpula ?

A

dentelé antérieur

74
Q

Qui suis-je : Je suis la portion d’une vertèbre qui renferme la moelle épinière et qui résulte de
l’empilement de plusieurs vertèbres.

A

le canal vertébral (et non le trou ou le foramen), le canal fait référence à
l’empilement de plusieurs vertèbre

75
Q

Qui suis-je : Je suis la composition des vertèbres les plus caudale du rachis

A

le coccyx (il est plus caudal que le sacrum); il est composé de quelques
vertèbres

76
Q

Qui suis-je : Je suis la portion du rachis où la courbure est une cyphose. De plus, je me situe
au-dessus de la région composée des vertèbres L1 à L5.

A

la portion thoracique (de T1 à T12)

77
Q

Je suis le nom des articulations réunissant un processus articulaire supérieur et
inférieur de deux vertèbres successives.

A

articulations zygapophysaires

78
Q

Qui suis je : Je suis le principal mouvement effectué au niveau thoracique de la colonne
vertébrale

A

La rotation axiale (les flexion/extension étant limitées; les flexions latérales
aussi) par les côtes

79
Q

Qui suis-je : Je suis la seconde vertèbre cervicale.

A

Axis

80
Q

Je suis le nom de l’articulation entre la tête et la C1; mon type est condylaire.

A

Articulation atlanto-occipitale ou occipito-atloïdienne

81
Q
A

EPK 1229 ciné (11 decks)

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