Semaine 10 Flashcards
Nomme les 3 muscles erecteurs du rachis
longissimus
épineux
illiocostal
Quels erecteurs du rachis servent dans l’extension lombaire et thoracique ainsi que la tête?
épineux et longissimus
Quels muscles érecteurs du rachis vont aider les carré lombaire gauches pour initier une flexion latérale à gauche ?
Illiocostal et longitissimus
(flex lat. = tout sauf épineux)
Quel muscle s’attache au derniere côtes et à la crête illiaque ?
Le carré des lombes
Quel mouvement au niveau du dos est ce que le carré des lombes favorise ?
extension es lombaires (pouvant mener a une plus grosse lordose)
Quel mouvement au niveau d bassin est-ce que le carré des lombes favorise ?
Une antéversion
Quels sont les 3 illiocostaux ?
Illiocostal du Cou, thorax et lombes
Est-il correct de dire que le muscle illiocostal des lombes aide le carré des lombes ?
oui
Est-ce correct de dire qu’il est possible qu’une hyper-extension de la tête soit associé au longissimus de la tête et du cou ?
oui
Est-ce que le longissimus du thorax (qui s’attache au sacrum) est plus fort que le carré des lombes ?
Non
Est ce que les muscles épinaux, que ce soit ceux du cou ou du thorax, aident en flexion latérale ? Explique…
Non , ils n’aident pas car ils sont trop médiaux
Quels sont les actions des erecteurs du rachis ?
Extension du tronc et de la tête (bilatérale),
Inclinaison ou flexion latérale (unilatérale)
Est-ce que les les érecteurs du rachis se trouvent en intermédiaire, superficiel ou profond ?
intermédiaire
Quel oblique s’attache dorsalement ?
L’oblique interne
V ou F les muscles transversaires épinaux sont sous les erecteurs du rachis ?
V
Quels sont les 3 groupes de transversaires épineux ?
- semi épineux
- multifides
- rotateurs
Dans le groupe des transversaires épineux, ou se retrouvent les semi épineux ?
thorax, cou, tête
Dans le groupe des transversaires épineux, ou se retrouvent les mutifides?
surtout lombaire
Dans le groupe des transversaires épineux, ou se retrouvent les rotateurs?
lombe, thorax
, cou
Quelle est la différence entre les rotateurs courts et longs ?
Les longs vont s’attacher deux vertebres plus loin alors que les courts s’attachent sur la vertebre d’à coté
Est-il vrai de dire que l’action des muscles transversaires épinaux est plus rapide car ils sont plus près des vertèbres ?
oui
Quelle est l’action des muscles transversaires épineux ?
Extension du tronc et de la tête
(bilatérale),
Rotation axiale et torsion du côté opposé
(unilatérale)
Pourquoi quand les transversaires épineux d’un coté se contracte le corps tourne de l’autre coté?
car la terminaison est sur le processus épineux. Donc le processus épineux de la vertebre d’en haut se rapproche du processus transverse de la vertebre d’en bas
Est-ce vrai de dire que sans les muscles semi-épineux de la tête et du cou la tête serait toujours en flexion ?
oui
Quelle est l’utilité particulière du nombre élevé de fibres musculaires des multifide (fait partie des transversaires épineux)?
très utile pour la synergie de différents mouvements
Qu’arrive-t-il lorsque les muscles érecteurs du rachis, transversaires épineux et le carré des lombes se contractent en isométrique ?
Antéversion
Lors de l’initiation d’une rotation explosive vers la gauche, les muscles transversaires épineux de quel coté vont se contracter?
Ceux de droite
Une fois la rotation explosive vers la gauche en action, les muscles transversaires épineux de quel côté vont être actifs et en quel type de contraction ?
Ceux de droite en excentrique
Les paraspinaux sont les m….
Les paravertebraux sont les r…
Multifides
Rotateurs
