Sec 3 Les aliments Flashcards

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1
Q

Quelles sont les 3 fonctions que le corps assure?

A

Nutrition, relation et reproduction

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Q

La fonction de nutrition implique 5 des 8 systèmes, quels sont-ils?

A

Digestif, respiratoire, circulatoire, lymphatique et excréteur

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3
Q

Quelles sont les 6 catégories quand on parle des aliments?

A
  1. Glucides
  2. Protéines
  3. Lipides
  4. Eau
  5. Vitamines
  6. Minéraux
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Q

Sous quelle forme se présentent les nutriments?

A

Sous forme de molécules simples directement utilisées par les cellules

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5
Q

Quels constituants doivent être décomposé avant que les cellules puissent les utilisés?

A

Glucides, protéines et lipides

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6
Q

De quoi sont composé les glucides?

A

Glucose, amidon ou fibres

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7
Q

Dans quoi sont compris les glucides?

A

Fruits, légumes, céréales, pain, pâtes, légumineuse et tubercules (pomme de terre, navet, etc.)

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8
Q

Quelle est la fonction des glucoses?

A

Fournir principales source d’énergie à court terme

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9
Q

De quoi sont formés les protéines?

A

Acide aminés

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10
Q

Dans quoi retrouve on des protéines?

A

Viandes, volailles, poissons et substitue (noix, légumineuse, tofu, etc.)

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11
Q

Quelle est la fonction des protéines?

A

Permettre à l’organisme de construire et réparer les tissus puisqu’ils sont les matériaux de base des cellules
*En dernier recours peuvent servir d’énergie

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12
Q

De quoi sont formé les lipides?

A

Acide gras et glycérol

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13
Q

Dans quoi retrouve on les lipides?

A

Huiles, graisses, viandes et charcuteries

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14
Q

Quelle est la fonction des lipides?

A

Constituer une source d’énergie à long terme sous forme de tissus adipeux (réserve) qui nous sert d’isolant

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15
Q

L’eau constitue combien de % du corps?

A

70%

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16
Q

Quelle est la fonction de l’eau?

A

Maintenir température, transporter les nutriments et contribuer régulation réaction chimiques de l’organisme

17
Q

Combien il y a de sortes de vitamines?

A

13

18
Q

Quelles sont les principales sorte de vitamines?

A

A, B, C, D, E, K

19
Q

Dans quoi retrouve on les vitamines?

A

Légumes verts foncé et orange, oeufs, viandes, produits laitiers et céréales

20
Q

Quelle est la fonction des vitamines?

A

Contribuer aux réactions chimiques qui se déroulent dans les cellules