Sais minerais Flashcards
Além de sódio (Na) e potássio (K), qual outro sal mineral colabora na condução do impulso nervoso?
Cálcio (Ca)
Quais os dois sais mais lembrados quando falamos de impulso nervoso?
Sódio (Na) e Potássio (K)
Qual uma função muito lembrada dos antioxidantes?
Combate aos radicais livres
Em populações com casos de falta de ferro, deficites de sais minerais… a OMS tem uma recomendação em relação ao preparo dos alimentos, qual é?
Preparar os alimentos em panela de ferro, como alternativa da redução da anemia
Fontes de ferro (Fe):
Fígado, carnes vermelhas, vegetais verdes, leguminosas (vagens = feijão)
Nome da anemia mais comum
ferropriva
Qual seria o conceito de anemia?
Bizu: não é somente a falta de ferro.
falta de hemoglobina. A falta de ferro é a causa da anemia ferropriva (o tipo + comum).
Componente da vitamina B12
Cobalto (Co)
Qual sal mineral, por lei no Brasil, deve ser adicionado à produção do sal de cozinha?
Iodo (I)
Falta de Iodo pode afetar que glândula do corpo? E qual o efeito?
A tireóide. Bócio = inchaço na tireóide/pescoço.
Qual hormônio tem o iodo (I) em sua formação?
Tiroxina
Responsável pela formação da clorofila nas plantas?
Magnésio (Mg).
Bizu: planta amarelada pode ser por falta de magnésio (Mg)
Há uma atividade do cálcio (Ca) que ajuda a diferenica-lo do flúor (F), qual é?
Coagulaçã sanguínea.
Ambos participam como componentes em dentes e ossos, mas o cálcio (Ca) tem outras carcterśticas.
A quantidade de água influencia diretamente em qual atividade?
Metabólica.
Quais as três influências para o teor de água em um organismo vivo?
Espécie, idade e reações químicas (ativ. metabólicas).
Bizu: + atividades metabólicas = + água (e vice versa!)