S2 4

Question 1

Quelle figure géométrique traduit la vision cognitive du stress?

Answer 1

Le triangle de Beck (stress <-> pensées incohérentes <-> comportements inadaptés <-> stress)

Question 2

A quoi sert le stress dans sa définition cognitive?

Answer 2

Rôle informatif : nos modes de pensées et comportements ne sont pas adaptés à la situation, c’est un signal d’erreur qui traduit un risque pour l’intégrité du raisonnement (incohérence interne, inadaptation à la situation)

Question 3

Quel est l’équivalent physique de ce qu’est le stress pour le mental?

Answer 3

La douleur, elle informe d’un risque pour l’intégrité du corps

Question 4

Quelle est la particularité de l’importance du stress?

Answer 4

Elle n’est pas proportionnelle au stresseur (facteur externe). Stress = stresseur (externe, sous pression) x stressabilité (interne, sous tension)