S2 3 Flashcards
Gérer le stress : protocoles
Quelles attitudes doivent être évitées pour gérer l’état de fuite?
Contraindre, forcer à s’engager, se faire le porte-parole de la réalité, agresser, juger, moraliser, crier, menacer, sanctionner
Quelles sont les attitudes positives à adopter pour gérer l’état de lutte?
Reconnaître les capacités d’intelligence et d’action, partager les responsabilités des erreurs, être simple, direct, logique, concret, factuel, et dynamique sans être agressif.
Quels sont les signes et le protocole pour l’état de fuite (anxiété)?
Agitation, anxiété, peur, regard fuyant
Eviter : contrainte, jugement, menace
1) Dédramatiser 2) Lever la contrainte (porte de sortie) 3) Aider à organiser, exprimer ses pensées (reflets) 4) chercher des solutions (? ouvertes)
Signes et protocole pour l’état de lutte (colère)?
Impatience, tension, regard fixe et frontal
Eviter : escalade, reproches, lenteur
1) Ne pas interrompre 2) Aller dans le sens, s’excuser 3) Expliquer la situation simplement directement 4) Faire des propositions, agir
Signes et protocole pour l’état d’inhibition (soumission)
Pâleur, soupirs, regard tombant, découragement, déprime
Eviter : Nier l’état, abandonner, juger
1) Empathie (consoler, soutenir, reconnaître) 2) Complimenter sur les qualités humaines 3) Proposer des actions simples 4) Accompagnerk