RÉVISION Stratégies cognitives Flashcards
Les stratégies cognitives
• Stratégie d’aide à la mémoire permettant une meilleure récupération de l’information :
– Externe : aide-mémoire physique • Exemples : agenda, calendrier, liste d’épicerie, notes de cours
– Interne : stratégies permettant d’améliorer l’efficacité des processus d’encodage et de récupération • Exemples : mnémotechnique, interrogatoire cognitif
Stratégies de récupération
• Ces stratégies sont utilisées lors de la récupération lorsqu’aucune stratégie n’a été utilisée à l’encodage.
– Lorsque l’individu veut récupérer de l’information relativement à un événement (information en mémoire épisodique), les stratégies utilisées sont appelées : aide à la récupération d’événements.
– Lorsque l’individu veut récupérer des connaissances en mémoire sémantique, les stratégies utilisées sont appelées : aide à la récupération de connaissances.
Stratégie de mémorisation
• Ces stratégies doivent être utilisées lors de l’encodage.
(Certaines d’entre elles, comme les mnémotechniques, doivent aussi être utilisées lors de la récupération.)
– Lorsque le contenu est très complexe, élaboré et organisé, comme le contenu d’un cours, les stratégies utilisées sont appelées techniques d’étude.
– Lorsque le contenu est simple et non organisé, comme une liste d’épicerie, les stratégies utilisées sont appelées mnémotechniques.
Mnémotechnique
Méthode permettant d’organiser ou d’élaborer le matériel à mémoriser, et de fournir un indice de récupération efficace
Mnémotechnique type verbal
Technique favorisant la mémorisation de matériel connu dans un ordre particulier.
• P. ex., utilisation de mots ou de phrases pour réactiver un contenu.
– Basée sur l’imagerie et le principe du crochet
Le principe du crochet
– Les mnémotechniques qui font usage de l’imagerie sont basées sur le principe du crochet.
– À l’encodage, l’imagerie se traduit par l’activation d’une image intégrant un crochet et l’information à mémoriser.
– Lors de la récupération, la réactivation de l’image mentale permet de récupérer l’information mémorisée.
La méthode des crochets
Une liste verbale est apprise
– Structurée par des chiffres auxquels sont associés des mots crochets qui riment avec les chiffres.
– Emmagasinée en MLT et utilisée chaque fois qu’une série d’items doit être mémorisée
Lors de la mémorisation d’une série d’items, ceux-ci sont associés aux crochets par le biais d’images mentales.
Le rappel de la liste verbale active l’image mentale qui permet de récupérer l’item qui lui a été associé précédemment.
Pourquoi les mnémotechniques sont efficaces ?
– Les images servent de contexte à l’encodage et permettent d’élaborer la trace.
• Permet d’organiser le matériel à l’aide d’une structure connue : tous les items sont associés à une même structure (p. ex., une liste verbale emmagasinée en MLT).
• Permet de rendre les items distincts en les associant à une image spécifique : chaque item est associé à une image différente.
Propriété des images efficaces
Pourquoi l’interactivité, mais non la bizarrerie, est-elle importante pour le rappel ?
– La bizarrerie attire l’attention.
• Le participant croit qu’il a mieux encodé l’information, mais ce n’est pas nécessairement le cas.
– L’interactivité produit un encodage par élaboration
• Les liens entre les deux items sont plus faciles à créer lorsqu’ils sont en interaction.
• En créant des liens entre les items, l’interactivité produit un contexte enrichi qui affecte directement le rappel.
Méthodes verbales
Utilisation de mots ou de phrases pour mémoriser et rappeler un contenu
- Utilisées lors de l’encodage pour renforcer une récupération dans l’ordre.
- Le matériel à mémoriser doit être bien connu du participant. – L’indice permet de rappeler les items dans un certain ordre.
- La phrase ou le mot fournit une structure facilitant le rappel dans l’ordre.
Techniques d’étude (3)
Utilisées lors de la mémorisation lorsque le contenu à mémoriser est organisé et plus complexe.
rois techniques
– La prise de notes : prendre des notes lors de l’encodage.
– L’étude distribuée : insérer des intervalles entre les périodes d’étude.
– L’autoquestionnement : se poser des questions sur le contenu à mémoriser.
Prise de note et encodage
La prise de notes favorise l’intégration de l’information aux connaissances en MLT.
– Cette forme d’élaboration permet de décontextualiser l’information et de la transférer à d’autres domaines lors de la résolution de problèmes.
– Permet de transformer et de réorganiser l’information selon la structure en MLT, ce qui rend difficile la reconnaissance mot à mot
• Plus le participant prend de notes, plus sa performance est élevée. – Plus le participant prend de notes, plus il a d’informations disponibles lors de sa révision.
- La performance augmente en fonction de la qualité des notes, surtout pour le test de synthèse.
- La qualité des notes serait reliée à la quantité d’élaboration, ce qui permet de faire des liens entre les parties du contenu.
L’étude distribué
L’apprentissage distribué mène à une meilleure performance que l’apprentissage massif, peu importe que le délai soit de 1 ou 8 jours.
– Lors de l’apprentissage, le participant effectue un traitement de l’information afin de pouvoir la maintenir.
Cet apprentissage peut être plus ou moins efficace, selon le type de traitement.
Si l’apprentissage n’est pas efficace, l’information sera oubliée rapidement.
L’autoquestionnement
- Le questionnement (ou autoquestionnement) favorise le rappel comparativement à l’étude sans question. – Permet l’intégration de l’information à nos connaissances.
- Il n’y a pas de différence entre le fait de générer soimême les questions ou d’utiliser des questions formulées par quelqu’un d’autre.
Avantage restreint à la matière couverte par les questions.
– Le questionnement permet d’élaborer le contenu traité par la question seulement.
– Il est important de couvrir tout le contenu à étudier lors de l’élaboration des questions.
Stratégies de récupération
Parfois, l’individu a de la difficulté à récupérer une information pour laquelle aucune stratégie n’a été utilisée au moment de l’encodage.
– Dans une telle situation, une stratégie de récupération peut être utilisée
