Résilience

Question 1

Qu’est ce que la résilience ?

Answer 1

C’est la capacité d’un individu à rebondir / à s’adapter suite à un événement de déséquilibre. La personne réussit à développer de nouvelles compétences dans une situation d’adversité (pendant ou après)

Question 2

Quelles sont les caractéristiques du modèle de Richardson?

Answer 2

• Peut prendre quelque seconde ou quelques années
• Se situer sur les plans individuel, familial ou communautaire
• Perturbation requise (déséquilibre)
• Valeur éducative permet de visualiser qu’on a le choix

Question 3

Quels sont les 3 concepts associés à la résilience ? (Selon Cyrulink)

Answer 3

Coping
Sentiment de cohérence (sens)
Empowerment

Question 4

Qu’est ce que la résilience ? (selon la définition de Michallet)

Answer 4

• Processus qui s’inscrit dans une démarche d’apprentissage, d’habilitation et d’autodétermination
• Personne ayant des incapacités motrices, sensorielles ou du langage réinterprète la signification à la situation d’adversité liée à ses incapacités
• La personne réoriente positivement le sens de sa vie afin de poursuivre son développement. (Augmentation des facteurs de protection, des forces)

Question 5

Qu’est ce que le coping ?

Answer 5

L’ensemble des efforts cognitifs et comportementaux permettant de gérer des demandes externes ou internes spécifiques, évaluées comme mettant à l’épreuve ou excédant les ressources de la personne. (moyen mis en place qui permet de faire face aux situations stressantes)

Question 6

Quels sont les liens entre résilience et coping ?

Answer 6

Objectif: d’Adaptation

renforcement des facteurs de protection, apprentissage, gains

Question 7

Quels sont les liens entre résilience et le sentiment de cohérence ?

Answer 7

-Aider à prévenir une destruction et une rupture en cas de situation très stressante.
-Passe par la compréhensibilité, gérabilité, significabilité
Le sentiment de cohérence suggère un recul, une objectivation et une analyse de la situation adverse

Question 8

Qu’est ce que la compréhensibilité ?

Answer 8

Capacité de comprendre et d’analyser la situation

Question 9

(lien entre résilience et sentiment de cohérence)

Qui suis-je ?Capacité de choisir et d’utiliser des ressources disponibles pour faire face à des demandes

Answer 9

Gérabilité

Question 10

Qu’est ce que la significabilité ?

Answer 10

Sens qu’attribue la personne aux événements et à la vie en générale

Question 11

Quel est le lien entre la résilience et l’empowerment ?

Answer 11

Empowerment: développement d’un sentiment de contrôle et de confiance en ses propres ressources

Question 12

Quels sont les 3 moyens pour accéder au sentiment d’empowerment ?

Answer 12

Communication (relation partenariat)
Ressources (compétence et soutien)
Action (actualisation des compétences)

Question 13

Vrai ou faux, la résilience en réadaptation est double ?

Answer 13

Vrai, physique et psychologique, peut faire suite à un événement soudain ou une situation chronique

Question 14

Quelle est la première triade de la logothérapie de Frankl ?

Answer 14

Notion de liberté et de sens

• Liberté de pensée
• Recherche de sens
• Sens de la vie
• aider l’aidé à identifier ses responsabilités et choisir ce dont il veut être responsable

Question 15

Quelle est la deuxième triade de la logothérapie de Frankl ?

Answer 15

Sens de la vie se définit par des valeurs:

• de création (apporter quelque chose au monde)
• d’expérience (relation interpersonnelle)
• d’attitude (modifier le rapport qu’on entretient face à la situation)

Question 16

Quelle est la troisième triade de la logothérapie de Frankl ?

Answer 16

Les valeurs d’attitude:

• la culpabilité
• La souffrance
• La mort

Question 17

Quels sont les 6 principes de Frankl ?

Answer 17

1) Nous sommes libre de choisir notre attitude face à tout ce qui nous entoure
2) Nous pouvons actualiser notre désir de trouver un sens en choisissant consciemment des valeurs
3) Nous pouvons trouver un sens dans chacun des moments de notre vie
4) Nous pouvons apprendre à voir comment il nous arrive de travailler contre nous même
5) S’observer avec un peu de détachement et d’humour
6) Aller au-delà de soi-même

Question 18

qu’est ce que le PERMA selon Seligman

Answer 18

Les 5 piliers de la Psychologie positive, selon lesquels notre vie peut être agréable, engagée, chargée de sens, réussie, épanouie
P ositive emotion
E ngagement (flow)
R elation interpersonnelle positive
M eaning (sens)
A ccomplissement

Question 19

L’énoncé représente quel pilier de la psychologie positive: Savourer un bon vin

Answer 19

Émotion positive

Question 20

L’énoncé représente quel pilier de la psychologie positive: Donner de la tendresse, amour

Answer 20

Relation interpersonnelle

Question 21

L’énoncé représente quel pilier de la psychologie positive: apprendre de nouvelles choses

Answer 21

Engagement

Question 22

L’énoncé représente quel pilier de la psychologie positive: Réussir un examen

Answer 22

accomplissement

Question 23

L’énoncé représente quel pilier de la psychologie positive: prier, méditer

Answer 23

Meaning (sens)

Question 24

Quelle est la définition de la résilience selon Richardson ?

Answer 24

La résilience est le processus d’adaptation en réponse aux stresseurs, à l’adversité, aux changements et aux opportunités, qui résulte en l’identification, le renforcement et l’enrichissement des facteurs de protection qu’ils soient personnels ou environnementaux.