Relations amoureuses Flashcards
vrai ou faux. Nous sommes naturellement attirés vers la beauté physique.
vrai
Dans l’étude de Walster et al., (1966) : Rôle majeur dans l’attraction, quel sont les résultats par rapport à la beauté physique?
Seule la beauté prédit l’attraction! (attitudes similaires et personnalité agréable de prédit pas)
**La beauté joue un rôle important dans l’attraction à autrui. Existe-il un consensus sur la beauté à travers les âges?
Dans l’étude de Langlois et al., (1991) : Consensus à travers les âges, quel sont les résultats par rapport à la beauté physique?
Les visages jugés plus attirants au préalable sont regardés plus longtemps par les bébés
Les critères de beauté physique semblent indépendants des normes sociales.
Dans l’étude de Langlois et al., (2000) : Consensus à travers les cultures et époques, quel sont les résultats par rapport à la beauté physique?
Des critères mineurs de beauté divergent entre les cultures et les époques
Ex : Tattoo, bronzage, corpulence
En moyenne, les gens s’entendent sur quelles personnes sont attirantes et lesquelles le sont moins
Il existe donc un consensus sur la beauté physique à travers les âges, cultures et époques. Quels critères font consensus?
Quels sont les critères universels de la beauté physique?
- Moyenne:
- Plus un visage représente une «moyenne» (ex: 32 visages vs 2 visages) , plus il est jugé attirant
Les visages individuels sont jugés moins attirants - Symétrie: Plus le visage a des proportions symétriques, plus il est attirant
- Proportion: (Ratio de la longueur de jambes)
- femme attirante: longues jambes/Homme attirant: plus courte
Quel est l’explication biologique de la beauté physique?
Les critères universels de beauté sont des biomarqueurs d’avantages évolutionnistes
ex:
- Santé
- Supériorité génétique
- Invulnérabilité aux maladies
- Fertilité
Quels sont les facteurs psychologiques associés à la beauté physique (psychosocial)?
- Familiarité: Plus une accentuation de trait est familière, plus celle-ci est jugée comme attirante
- Effet de contrast: Nous tendons à juger l’attirance physique par un standard de comparaison
: Procédure
Participants évaluent la photo d’une femme d’attirance «moyenne»
Division des participants selon leur standard de comparaison
Gr. Charlie’s Angels : Participants regardent Charlie’s Angels
Gr. Contrôle : Participants ne regardent pas cette télésérie
Résultats
Niveau d’attirance de la femme
Gr. Charlie’s Angels < Gr. Contrôle
En termes de conséquences de la beauté physique. Quels sont les avantages d’être physiquement beau?
- Subjectivement, les belles personnes sont perçues comme plus…
(1) Intelligentes ; (2) Compétentes socialement ; (3) Ajustées psychologiquement - Objectivement, les belles personnes sont plus…
(1) Intelligentes ; (2) Populaires ; (3) Heureuses (ex : meilleur mariage; moins anxieuse)
Mieux salariées (≈ 4000$/an de plus par point de beauté sur une échelle de 5 points!) (Freize et al., 1991)
Moins susceptibles d’être jugées coupables d’un crime ou de recevoir une peine sévère (ex: Liberman, 2002)
Décrit la prophétie auto-réalisante du stéréotype «Ce qui est beau est bon»
Ce qui est beau et bon
Meilleur traitement offert aux belles personnes
Belles personnes ont plus d’occasions de se développer
Belles personnes sont plus bonnes
Vrai ou faux. Se tenir avec des personnes physiquement belles offrent plusieurs bénéfices secondaires. ET quelle est l’étude à l’appui?
vrai.
Participants évaluent l’attirance d’un homme qui est assis avec une femme
Manipulation du niveau d’attirance la femme
Gr. Attirant : La femme est attirante
Gr. Non-attirant : La femme n’est pas attirante
Résultats
Niveau d’attirance de l’homme (et de confiance + amicalité)
Gr. Attirant > Gr. Non-attirant
Nous sommes peut-être aussi attirés vers des belles personnes à cause des bénéfices secondaires associés
Similarité VS complémentarité
vrai ou faux. Nous sommes naturellement attirés vers les gens qui sont similaires à nous.
vrai
Quel déterminants entre la similarité et la complémentarité vont prédire une meilleure satisfaction dans un couple.
Les couples avec des attitudes similaires tendent aussi à être plus épanouis à long terme
Donne 5 exemples de facteurs dont la similarité favorise l’attirance
- Âge
- Intérêts
- Valeurs
- Religion
- Statu socio-économique
Pourquoi préférons-nous la similarité?
- Réduction du nombre de conflits
- Augmentation du nombre d’expériences validantes
Ex : Partenaire d’accord avec soi; Partenaire partage notre point de vue
Vrai ou faux. Avoir des différences avec son partenaire prédit la satisfaction du couple à long terme.
faux. Prédit RAREMENT
Qu’est-ce que l’effet fatal de l’attraction
Nous sommes attirés par des traits différents des nôtres (ex: personnalité; intérêts)
Cependant, ces traits différents deviennent souvent une source d’insatisfaction dans le couple plus tard
Étude Felmlee (1998):
Procédure
Participants pensent à leur ancienne relation la plus récente
Qualités initialement attirantes : «Quelles qualités vous initialement le plus attiré chez l’autre ?»
Qualités devenues non-attirantes : «En rétrospective, quelles qualités trouvez-vous les moins attirantes?»
Résultats
La qualité «différente» a un effet fatal sur la relation
Court terme = Attirant; Long terme = Insatisfaction + Rupture du couple
Selon la théorie bifactorielle de Schachter-singer, quels sont les trois étapes pour identifier une émotion?
Étape #1 (Activation) : Nous vivons une activation physiologique
Ex : Augmentation de la respiration cardiaque
Étape #2 (Cognition) : Nous attribuons cette activation à un événement quelconque
Ex : Il y a une personne attirante devant moi
Étape #3 (Émotion) : Nous concevons quelle est l’émotion ressentie
Ex : «Je suis attiré»
**Ainsi, lorsque notre niveau d’activation physiologique est élevé, notre niveau d’attirance envers autrui peut être intensifié
Décrit procédure et résultats de l’étude de White et al. (1981) qui appui la théorie bifactorielle
Procédure
Manipulation de l’activation physiologique d’hommes avec un enregistrement audio
Gr. Négatif : Description atroce d’un missionnaire mutilé devant sa famille
Gr. Positif : Sketch d’humour du comédien Steven Martin
Gr. Neutre : Description du système circulatoire des grenouilles
Évaluation du niveau d’attirance d’une partenaire potentielle en visionnant un vidéo
Gr. Attirant : Femme très attirante qui explique sa rencontre amoureuse idéale
Gr. Non-Attirant : Femme non attirante qui explique qu’elle a un mauvais rhume
Résultats
L’activation physiologique polarise le niveau d’attirance, peu importe la valence de l’activation et de l’attirance
Quels sont les 3 grandes conclusions que l’ont peut tirer sur les déterminants de l’attraction.
- Beauté physique
Nous sommes plus attirés par les gens physiquement beaux
Plusieurs critères de beauté sont universels - Similarité vs Complémentarité
À court terme : La similarité et la complémentarité peuvent prédire l’attraction
À long terme : La similarité prédit l’épanouissement alors que la complémentarité prédit l’insatisfaction - Activation physiologique
Un degré d’activation physiologique élevé peut polariser l’attirance (ou la non-attirance) envers autrui
Quels sont les déterminants physiologiques de l’orientation sexuelle
- Hypothalamus
Prémisse: une sous-structure de l’hypothalamus joue un rôle clé dans l’excitation sexuelle
Recherche:
- Sentir une odeur de sueur mâle active cette sous-structure chez les hommes homosexuels (et femmes hétérosexuelles), mais pas chez les hommes hétérosexuels (ni les femmes homosexuelles).
- Génétique
Prémisse: Si l’orientation sexuelle a des bases génétiques, alors les gens avec un code génétique plus similaire (ex: jumeaux identiques; famille) devraient avoir plus de chance d’avoir la même orientation
Recherche
- Les jumeaux identiques ont plus de chances d’être tous les deux homosexuels (Alanko et al., 2010)
- La modification d’un gène spécifique chez les mouches altère l’orientation des comportements sexuels
- Une étude sur près de 500 000 humains conclut que les comportements homosexuels sont influencés par un amalgame de plusieurs gènes
Génétique (Psychologie comparative)
Prémisse: Quand un comportement humain est reproduit par une autre espèce animale, ça renforce l’idée qu’il n’est pas seulement un construit social
Recherche
- Observe des comportements homosexuels chez plusieurs espèces animales
- Dès les premiers mois de vie, on observe des différences d’hypothalamus entre des moutons qui auront des comportements homosexuels et ceux qui auront seulement des comportements hétérosexuel
- Influences prénatales
Prémisse: Le développement prénatal influence l’expression de plusieurs gènes, ce qui peut en retour influencer l’orientation sexuelle
Recherche
- Un fœtus femelle exposé à des niveaux plus élevés de testostérone (pendant le 2e trimestre) a plus de chance d’être attirée par d’autres femmes
- Plus un garçon (droitier) a de frères, plus il a de chance d’être homosexuel (potentiellement à cause d’anticorps produits par la mère en réponse aux grossesses précédentes; Bogaert et al., 2018
Quels sont les déterminants psychologique de l’orientation sexuelle?
- Acceptabilité sociale (Pew, 2013; MacInnis & Hodson, 2015)
Ex : Le degré d’acceptabilité sociale envers l’homosexualité varie selon les cultures (ex: 88% et légal en Espagne vs. 1% et illégal au Nigéria), mais le ratio de gens homosexuels et bisexuels demeure le même.
Ex : Moins de gens déclarent être homosexuels dans les états américains plus conservateurs, mais le pourcentage de recherche Google pour de la pornographie homosexuelle est le même dans tous les états
- Expériences relationnelles/sexuelles dans l’enfance (Bell et al., 1981; Hammersmith, 1982)
Ni la qualité des relations avec (1) les parents, (2) les pairs ou (3) les partenaires amoureux nil’occurrence d’expériences/abus sexuel à l’enfance ne prédit l’orientation sexuelle
Ex : Avoir un père négligeant n’incite pas les femmes à être lesbienne
Ex : Avoir une mère abusive n’incite pas les hommes à être gai
Ex : Les relations avec les pairs prédisent les attitudes envers l’homosexualité, mais pas l’orientation - Thérapie de conversion: utiliser des principes psychologiques pour changer l’orientation sexuelle
Ex: Conditionnement aversif: Créer une association entre un stimulus homoérotique et un stilumus aversif
Ex: Masturbation de satiété:
Association positive : L’individu se masturbe en regardant un stimulus hétéro-érotique
Association négative : Post-éjaculation, l’individu se masturbe en regardant un stimulus homoérotique
Quel est l’efficacité à long terme et court terme de la thérapie de conversion?
À court terme : Un changement au niveau de l’excitation peut survenir en laboratoire
À moyen et long terme : Aucun changement ne se généralise à l’extérieur du laboratoire
Quels deux conclusions pouvont nous tirer de la thérapie de conversion?
- L’accumulation de recherche en psychologie sur les thérapies de conversion (et en général) mène à conclure que l’orientation sexuelle n’est ni choisie ni changeable par des facteurs psychologiques
En date de 2022, seul des facteurs biologiques ont été identifiés comme pouvant influencer l’orientation sexuelle - La thérapie de conversion est donc inefficace (et probablement néfaste pour la santé mentale)
Quels sont les deux postulats de la théorie de l’amour?
- L’amour envers autrui contient trois composantes distinctes
- : Différents amours sont vécus selon l’intensité de chaque composante
Selon le premier postulat de la théorie de l’amour, quels sont les trois composantes distinctes?
- Passion : Composante motivationnelle
Attirance physique (et sexuelle) profonde
Pensées continuelles envers l’autre - Intimité : Composante affective
Sentiment de connexion, de proximité et d’attachement
Compréhension et respect mutuels - Engagement : Composante cognitive-comportementale
Sentiment profond de responsabilité envers l’autre et la relation
Auto-attribution du sentiment amoureux envers l’autre
Quel amour est optimal? Et quel son les deux suposition en lien?
- Selon la théorie, l’Amour-Idéal serait optimal, mais…
La composante passion a souvent été décrite négativement
Ex : Tendance à être obsédée et dépendant de l’autre
Ex : Sentiments conflictuels (extase d’être aimé + angoisse d’être abandonné) - Sternberg postule que la passion est à son plus intense au début de la relation et diminue ensuite avec le temps (laissantalors place à un amour plus calme et paisible)
Le modèle dualistique de la passion aide à comprendre que nous pouvons vivre la passion de deux façons différentes.. lesquelles ?
- Passion harmonieuse
Sentiment d’être librement passionné envers l’autre
Motivation autonome à s’investir auprès l’autre
Ex : Nous nous sentons en contrôle de notre passion et l’embrassons volontairement - Passion obsessive
Sentiment d’être emprisonné dans sa passion envers l’autre
Motivation contrôlée à s’investir auprès de l’autre
Quel est l’impact différentiel des deux types de passion sur les relations amoureuses?
L’intensité de la passion prédit l’intensité du sentiment amoureux, alors que le type de passion prédit l’épanouissement relationnel
Ratelle et al (2013)
Procédure
Mesure de la passion obsessive/harmonieuse envers partenaire
Mesure d’indices de satisfaction relationnelle
Résultats
- La passion (obsessive ou harmonieuse) prédit le sentiment amoureux et l’engagement, mais…
- Passion harmonieuse : Prédit confiance envers partenaire + continuité de la relation
- Passion obsessive : Prédit manque de confiance envers partenaire + terminaison de la relation
Suposition 2. Est-ce que la composante de passion est à son plus intense au début de la relation et meurt avec le temps?
Procédure
Complétion de l’échelle triangulaire de l’amour de Sternberg à différentes périodes de la vie
Est-ce que le niveau de passion fluctue dans le temps?
Résultats
Nouveaux couples + Gens mariés : Même niveau de passion (5.6/7)
Fiancés : Niveau plus élevé de passion (6.0/7)
Le niveau de passion peut varier dans certains contextes, mais semble plutôt stable (et élevé) dans le temps.
Est-ce que la passion est durable?
Le niveau de passion semble fluctuer dans le temps, mais pas forcément de la façon anticipée
Est-ce que la passion est nécessaire pour débuter une relation?
Une croyance populaire veut que les relations débutent souvent par un coup de foudre…
Stinson et al (2022)
Procédure
Recension des études qui examinent les début des relations
Quel pourcentage de relations débutent par un coup de foudre (passion élevée)?
Quel pourcentage des relations débutent par l’amitié (passion faible)?
Résultats
Même si la majorité des articles et livres s’intéressent exclusivement au coup de foudre (≈80%)…
La majorité (≈70%) des relations amoureuses débutent par une amitié
**La passion semble se développer avec le temps (vs. coup de foudre)
Quels sont les trois constats sur la théorie triangulaire de l’amour?
Constat #1 : L’amour peut être vécu de différentes façons
Les gens peuvent être plus élevés sur certaines composantes
Constat #2 : Certains facteurs favorisent la satisfaction relationnelle
Score élevé sur toutes les composantes (Amour-Idéal)
Avec une passion de type harmonieuse (vs obsessionnelle)
Constat #3 : Les croyances populaires sur la passion semblent erronées
La passion ne diminue pas forcément dans le temps
Les relations débutent majoritairement par l’amitié (passion faible) vs coup de foudre (passion élevée)
Selon le modèle de Gottman, quels sont les déterminants de l’épanouissement?
- Conflits
- Les quatre cavalier de l’apocalypse
- Éléments positifs
vrai ou faux. Les couples plus vieux ont plus de chances de se divorcer
faux
vrai ou faux. Les ruptures amoureuses sont plus souvent causées par un gros conflit (ex: infidélité)
faux
Vrai ou faux. Prendre une pause quand un conflit augmente en intensité diminue la qualité de sa résolution
faux (favorise)
Quels sont les trois constats du déterminants de conflit dans le modèle de Gottman
- Les ruptures amoureuses sont rarement causées par un gros conflit
- facteur de risque pour la rupture, mais ils tendent à être rares - Les couples en voie de rupture ont une quantité similaire de conflits aux couples épanouis
- Tous les couples ont des conflits (≈70% des conflits persistent dans le temps, se situe plutôt au niveau de la manière dont ceux-ci sontpeu importe le couple)
***La différence au niveau des conflits entre les couples épanouis et en voie de rupture gérés.
- Ratio d’éléments positif:négatif pendant un conflit est plus élevé chez les couples épanouis
Ééments positifs: Poser une question, s’intéresser au point de vue de l’autre, être gentil, être affectueux, utiliser l’humour
Éléments négatifs: Critiquer, insulter, blesse
**Gottman recommande d’aider surtout les couples à augmenter les éléments positifs (ou remplacer des éléments négatifs par des éléments positifs)
Dans le modèle de Gottman, quels sont les quatre éléments négatifs (les quatres cavaliers de l’apocalypse) qui sont très prédictifs de la rupture
- critique
- défensive
- Mépris
- Mur de pierre
Décris le 1er cavalier (critique) dans le modèle de Gottman
Attaquer l’autre : «Tu es le problème»; «Ta personnalité des défectueuse»
Solution positive
Étape #1 : Parler de ses sentiments en utilisant le «Je»
Étape #2 : Exprimer un besoin
Ex : «Je me sens frustré quand tu annules nos plans. J’aimerais être averti à l’avance afin que je puisse préparer autre chose»
**Préférable de le faire en remplaçant la critique par l’expression de sentiments et de besoins.
Décris le 2e cavalier (défensive) dans le modèle de Gottman
Indignation : Retourner la balle en critiquant l’autre (ex: «Tu fais la même chose et pire encore!»)
Victimisation : Exprimer que ce n’est pas notre faute (ex: «Mais non, je me souciais de toi!»)
Solution positive: Accepter la part de responsabilité qui nous revient (même si c’est seulement 2% du conflit)
Ex: «Oui, tu as raison, j’ai agi de manière blessante. Désolé.»
***Lorsqu’une personne nous partage une blessure/insatisfaction, l’écouter ouvertement et accepter sa part de responsabilité est très validant et réparateur (voir cours 3 – soutien à l’autonomie).
Décris le 3e cavalier (Mépris) dans le modèle de Gottman
Considérer autrui comme indigne d’estime ou d’attention
(position de supériorité vis-à-vis l’autre)
Ex: Sarcasme, cynisme, insultes, rouler les yeux, moquer, hostilité
Solution positive
- Développer une culture d’appréciation : S’efforcer de reconnaître ce qu’on aime et admire chez l’autre
- Communiquer le respect : Parler à la personne en honorant les aspects qu’on aime et admire chez elle
Décris le 4e cavalier (Mur de pierre) dans le modèle de Gottman
Toute forme de retrait émotionnel et interactionnel envers l’autre
Ex: Absence de signes non-verbaux d’écoute (ex : bouger le visage, regarder, micmiquer, etc.)
Solution positive: Quand on se sent devenir en retrait : Pause de 20 minutes et revenir à la conversation ensuite
Dans le modèle de Gottman, quels sont les 3 éléments positifs?
- Intimité
- Accepter l’influence de l’autre
- Se calmer avant de poursuivre un conflit
(Élément positif 1: intimité)
Comment augmenter l’intimité?
- Connaître son partenaire
Ex: Qui sont ses amis? Ses rêves? Ses valeurs? Ses aspirations?
Comment : Poser des questions et s’intéresser à lui - Développer la culture d’appréciation
Voir solution au mépris - Répondre aux tentatives de connexion de son partenaire
Comment: Quand partenaire fait un commentaire (ex: Oh! Le bel oiseau!), montrer qu’on a entendu (ex: répondre)
Comment: Quand partenaire a un signe non-verbal de détresse (ex: soupir), montrer qu’on a entendu (ex: affection)
Appui empirique : Les couples épanouis répondent aux tentatives de connexion ≈85% du temps
Appui empirique : Les couples en voie de rupture répondent aux tentatives de connexion ≈33% du temps
Vrai ou faux. L’intimité est important car elle augmente la sécurité dans le couple et s’accompagne d’éléments positifs qui agissent comme un atténateur des éléments négatifs.
vrai
vrai ou faux. Lorsque le partenaire ne répond pas à notre tentative de connexion, on revient avec une 2e tentative
faux. Revient rarement avec une 2e tentative
Couples satisfaits : ≈20% du temps
Couples en voie de divorce : ≈0% du temps
(Élément positif 2: Accepter l’influence de l’autre)
Comment accepter l’influence de l’autre?
En réponse à un commentaire : Valider (ex: «Bon point», «C’est vrai», «Wow, je n’y avais pas pensé»)
En réponse à un commentaire : Ajuster son comportement
La recherche sur les couples hétérosexuels suggèrent que les couples sont particulièrement épanouis lorsque les hommes acceptent l’influence des femmes
(Élément positif 3: se calmer avant de poursuivre un conflit)
Pourquoi est-il important de se calmer?
- Quand le battement de coeur dépasse 100 bpm, plusieurs réactions physiologiques ont lieu
Ex : Adrénaline est sécrétée; Pression augmente; Activation physiologique - Ces réactions favorisent l’agressivité et nuit à la recherche créative de solutions
- Prendre une pause pendant un conflit augmente significativement la qualité de sa résolution
De quoi à l’aire le style d’attachement amoureux sécure à l’âge adulte?
60%
- Je trouve relativement facile d’avoir des relations intimes avec les autres.
- Je suis à l’aise à l’idée de dépendre des autres et de voir les autres dépendre de moi.
- Je ne crains pas souvent d’être abandonné par les autres.
De quoi à l’aire le style d’attachement amoureux évitant à l’âge adulte?
25-30%
- Je me sens quelque peu mal à l’aise à l’idée d’être trop près des gens.
- Je trouve difficile de faire confiance complètement, de me permettre de dépendre d’eux.
- Mes partenaires veulent souvent que je sois plus intime avec eux que ce qui me rend confortable
De quoi à l’aire le style d’attachement amoureux anxieux/ambivalent à l’âge adulte?
10-15%
- Il me semble que les autres hésitent à être aussi intimes avec moi que j’aimerais qu’ils le soient
- Je m’inquiète souvent du fait que mon partenaire ne m’aime pas assez et je crains alors qu’il me quitte.
- Je veux vraiment ne faire qu’un avec l’autre, mais ce désir fait peur à certaines personnes, qui s’en vont.
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Quand un partenaire vit une situation difficile, quels sont les résultats d’un partenaire qui écoute vs qui parle
Partenaire qui parle : Attachement évitant (vs. anxieux) prédit une absence de recherche d’aide
Interprétation : Style évitant ne cherche pas le soutien des autres
Partenaire qui écoute : Attachement anxieux (vs. évitant) prédit un soutien inefficace
Interprétation : Style anxieux est envahi par sa détresse et ses besoins, ce qui nuit à son écoute
**La qualité de la recherche de soutien et de l’écoute empathique peut être brimée par un attachement insécure
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Quand les partenaires sont en conflit
Plus l’attachement est sécurisé, plus l’autre a tendance à pardonner
Un attachement sécure peut aider à faire des attributions moins hostiles vis-à-vis les erreurs du partenaire et à conserver une attitude positive vis-à-vis la suite des choses
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Quand les partenaires sont en conflit
Attachement sécure : Attributions non-menaçantes pour la relation (ex: Mon partenaire était fatigué)
Attachement insécure : Attributions menaçantes pour la relation (ex: Mon partenaire perd intérêt en moi)
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Prophéties autoréalisantes au niveau des relations (sécure)
**quand notre vécu interne nous mène à agir d’une manière qui produit des réponses de l’environnement qui en retour renforcent/confirment notre vécu interne
Sécure: vision positive de soi/autrui (confiance d’être aimé) - Comportement cohérent avec éi (rapprochement/ouverture) - envir. répond en cohérence avec comportements (satisfaction du partenaire/rapprochement) - réponse de l’environnement renforce notre éi (vision positive de soi et autrui ++)
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Prophéties autoréalisantes au niveau des relations (insécure anxieux/ambivalent)
Insécure anxieux ambivalent: vision négative de soi/autrui (crainte d’être abandoné) - Comportement cohérent avec éi (strat. de contrôle/manipulation) - envir. répond en cohérence avec comportements (insatisfaction du partenaire/conflit) - réponse de l’environnement renforce notre éi (vision de soi négative++)
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Prophéties autoréalisantes au niveau des relations (insécure évitant)
Insécure évitant: vision négative de soi/autrui - Comportement cohérent avec éi (strat. d’évitement/ indifférence) - envir. répond en cohérence avec comportements (insatisfaction du partenaire/blessures) - réponse de l’environnement renforce notre éi (vision négative d’autrui++)
contexte: conséquences relationnelles de l’attachement
- Dynamique poursuiveur-distanceur (combinaison anxieux/ambivalent+évitant)
Partenaire anxieux veut être rassuré que l’autre l’aime - Partenaire évitant ressent de la pression et s’enfuit plus - Partenaire anxieux devient plus insécure et demande plus d’assurance - Partenaire évitant ressent plus de pression et s’enfuit plus
Impact: Risque très élevé de divorce et/ou insatisfaction sexuelle
- ≈80% des jeunes couples mariés pris dans cette dynamique se divorcent dans les 5 premières années
- Cette dynamique ne permet pas d’aborder les conflits de manière positive
Définit et décrit la thérapie centrée sur les émotions développé par Sue Johnson en lien avec la thérapie de couple basé sur l’attachement
Définition
- Approche humaniste : Utilise les principes de Carl Rogers pour interagir avec les clients
Ex : Position centrée sur le client (empathie, authenticité, regard positif inconditionnel)
Ex : Techniques expérientielles (mise en action où le couple se pratique à communiquer en thérapie)
- Basée sur la science de l’attachement
Postulat : Les enjeux conjugaux résultent d’une anxiété de séparation causée par un attachement insécure
Objectifs généraux:
- Sécuriser l’attachement
Vision positive de soi : Restructurer les réponses émotionnelles et la conception du soi
Vision positive de l’autre : Développer une connexion sécure avec le partenaire
- Améliorer les interactions
Apprendre à formuler les plaintes négatives en termes de besoins positifs d’attachement
Quels sont les 3 stades de la thérapie centrée sur les émotions de Sue Johnson
Stade 1 : Compréhension des conflits conjugaux + émotions avec une perspective d’attachement
But #1 : Réaliser que les émotions vécues proviennent d’enjeux d’attachement (vs. contenu du conflit)
But #2 : Réaliser le rôle que chaque partenaire joue dans les conflits (vs. blâmer exclusivement l’autre)
But #3 : Réaliser que les partenaires sont pris dans un cycle négatif (Le cycle devient alors le problème)
Stade 2 : Apprendre à exprimer et reconnaître les émotions en termes de besoin d’attachement
Exprimer : «J’ai besoin de rassurance»; «J’ai peur de ne pas être assez bon/ne pour toi»
Reconnaître : Répondre avec empathie (comme on aurait aimé qu’on nous réponde quand on était enfant)
Stade 3 : Aborder les conflits du quotidien sous l’angle d’attachement (vs. cycle négatif)
À ce stade, le cycle négatif émerge de moins en moins, est reconnu plus vite et est mieux prévenu
Quelle est l’efficacité de la thérapie centrée sur les émotions développé par Sue Johnson
Efficacité: Grandes tailles d’effet qui persistent dans le temps (GHedges = 2.08!!!)
**Très rare
- Efficacité supérieure à plusieurs thérapies de couple (Wood et al., 2005)
- Change le fonctionnement du cerveau en présence du partenaire (Johnson et al., 2013)
Pré-thérapie : Le toucher du partenaire ne diminue pas l’activité cérébrale face à des stimuli anxiogènes
Post-thérapie : Le toucher du partenaire diminue l’activité cérébrale face à des stimuli anxiogènes
vrai ou faux. Comparativement aux gens avec un attachement sécure ou anxieux/ambivalent, les gens avec un attachement évitant (1) se sentent plus mal à l’aise d’être trop près des gens et (2) ont moins tendance à rechercher de l’aide
vrai
vrai ou faux. Lors d’une situation ambigüe (ex : un partenaire ne répond pas quand on veut le coller), les personnes avec un attachement moins sécure font des attributions moins menaçantes pour la relation (ex: mon partenaire est fatigué)
faux (plus menaçant)
vrai ou faux. Un stade clé de la thérapie centrée sur les émotions (EFT) est d’apprendre à exprimer et reconnaître les émotions en termes de besoin d’attachement
vrai
vrai ou faux. Les effets de la thérapie centrée sur les émotions (EFT) s’observent dans le cerveau des participants (ex: Post-thérapie, le toucher du partenaire diminue l’activité cérébrale face à des stimuli anxiogènes)
vrai
Quels sont les types de violence conjuguale?
- Psychologique (émotionnelle)
Ex : Insulter, jurer, crier, menacer, moquer, ignorer isoler, exclure d’activités - Physique
Ex : Frapper (avec main, pied, objet), brûler, pousser, poignarder, étrangler, gaver - Économique
Ex : Restreindre l’accès à l’argent ou à un emploi, intimider à donner l’argent - Sexuelle
Ex : Agression sexuelle, exploiter en prostitution, exposition forcée des organes génitaux
Depuis 1999, la violence physique et sexuelle est en hausse et en baisse
Diminue
vrai ou faux. La violence conjugale est la forme de violence la plus fréquente au pays.
vrai
Vrai ou faux. La violence conjugale est plus souvent mutuelle qu’unidirectionnelle
vrai. Dans la majorité des cas, les deux membres du couple ont des comportements violents
Vrai ou faux. Plus les couples sont vieux, moins les différences de genre sont prononcées
faux. Plus jeune
Quelle est la prévalence de la violence physique et sexuelle au Canada?
3.5% des canadiens en relation
Genre : Femmes (4.2%) > Hommes (2.7%)
Orientation : Non-hétérosexuel (5.3%) > Hétérosexuel (3.4%)
Première nation : Autochtones (7.5%) > non-Autochtones (3.4%)
Handicap : Présence d’une incapacité (5.1%) > Absence d’incapacité (2.7%)
Immigration : Non-immigrant 4.2%) > Immigrants (1.6%)
Âge : Adultes jeunes > Adultes vieux
Revenu et éducation : Aucune différence
Quelle est la prévalence de la violence psychologique et économique au Canada?
11% des canadiens en relation raportent subir de la violence conjugale psychologique
Ex : Insulter (60%), Contrôler interactions (50%) ou déplacements (40%), Limiter contacts avec les proches (30%)
Genre : Aucune différence
2.2% des canadiens en relation rapportent subir de la violence économique
Genre : Femmes (2.7%) > Hommes (1.6%)
Quels sont les conséquences de la violence conjugale pour les victimes?
- Santé mentale: Attaques de panique / Dépression
Ex : 30% des victimes disent en souffrir
- Stress post-traumatique: 30% des femmes disent en souffrir
- Pensées suicidaires
- Employabilité: Perte d’emploi (ex : en raison de l’absentéisme causée par les épisodes de violence)
- Santé physique: Maux et blessures
Ex : fractures, mal de dos, maux de tête, maux gastrointestinaux
ITS - Santé reproductive: Grossesses non-désirées
- Homicide
Ex: Nombre moyen d’homicides reliés à la violence conjugale : 2/semaine
80% des victimes sont des femmes
Quels sont les conséquences de la violence conjugale pour la société?
- Économie
≈ $7.4 milliards sont dépensés chaque année en fonds public pour gérer les dommages
À titre comparatif, le gouvernement a un budget de $1.7 milliards pour contrer la crise climatique - Systèmes publics
Les systèmes de santé, de justice et de soutien doivent intervenir
Quels sont les conséquences de l’exposition à la violence conjugale pour les enfants?
- Santé globale: Retards de développement et perturbation des habitudes de sommeil et alimentaires
- Santé mentale : 2x plus de diagnostics psychiatriques (ex: anxiété, dépression, TSPT)
- Abus: à risque élevé d’être eux aussi abusés par leur parent
- Santé sociale: Agressivité, attitudes discrimnatoires envers l’autre genre
**Plus un enfant est exposé à la violence, plus il est susceptible de considérer de tels comportements comme acceptables
Avoir des difficultés pour exprimer ses besoins de manière non-violente
Quels sont les facteurs qui incitent les victimes à demeurer dans la relation
- Crainte d’une vengeance
Ex : L’abus peut persister au-delà de la relation (intimidation, harcèlement, etc.)
Ex : 1/6 des homicides conjugaux sont exécutés à la suite de la
séparation - Absence d’indépendance (ex: économique, académique)
- Absence de soutien social (ex: amis, famille, psychologue, etc.)
- Préoccupations pour les enfants (ex: Sécurité lorsqu’ils sont seuls avec l’agresseur)
- Dépendance émotionnelle au partenaire
- Espoir que le partenaire va changer
**La violence conjugale est souvent cyclique, ce qui offrepeu d’opportunités pour quitter la relation.
Quels sont les étapes du cycle de la violence conjugale?
Étape 1 (Tension)
Agresseur : Colères, silences lourds, intimidations, menaces
Victime : Inquiétude, marche sur des œufs, paralysie, tente de réparer
Étape 2 (Explosion)
Agresseur : Violence
Victime : Émotions négatives confuses (colère, honte, tristesse, humiliation)
Étape 3 (Justification)
Agresseur : S’excuse, promet de changer, justifie ses comportements (ex: blâme partenaire)
Victime : Accepte les justifications, veut l’aider à changer, s’ajuste, doute de ses perceptions
Étape 4 (Lune de miel)
Agresseur : Fait tout pour être aimé, demande de l’aide, parle de thérapie
Victime : Voit les changements, donne une chance, retrouve son amoureux
