Recomendaciones hídricas en el deporte

Question 1

Bebida para deportistas

Answer 1

sales, minerales, edulcorantes. Obj: reponer agua, energía y ectrolitos perdidos durante ejercicio.

Question 2

Tipos de bebidas deportivas

Answer 2

-hipotónicas (light /agua deportiva)
contiene -4g HCO/100ml

-isotónicas (bebidas deportivas)
contiene 4 y 8 g HCO/100ml
rehidratación y recarga de energías

-hipertónica
(coca-cola, refrescos)
+osmolaridad (+azucar y electro)
+8 g HCO/100 ml

Question 3

Bebidas hidratantes

Answer 3

soluciones que contienen electrolitos sin azucares

Question 4

electrolitos orales

Answer 4

medicamentos que no necesitan receta medica. Contiene glucosa, electrolitos, sodio, potasio.

Question 5

que dice la NOM-218

Answer 5

PROFECO
bebidas hidratantes y deportistas se les aplica esta ley. productos y servicios.
bebidas No alcoholica, productos concentrados y bebidas adicionadas con cafeína.