¿Qué tipos de respuestas de supervivencia puede tener una persona traumatizada? Flashcards
¿Qué tipos de respuestas de supervivencia puede tener una persona traumatizada?
Cuando una persona experimenta un trauma, su cerebro activa respuestas de supervivencia para protegerse ante la amenaza percibida. Algunas de las respuestas de supervivencia comunes que pueden manifestarse en personas traumatizadas incluyen:
- Respuesta de lucha o huida: En esta respuesta, la persona puede sentir la necesidad de enfrentar la amenaza o huir de ella. Esto puede manifestarse en una mayor activación fisiológica, como un aumento del ritmo cardíaco, la respiración acelerada y la tensión muscular.
- Respuesta de congelamiento: En esta respuesta, la persona puede sentirse paralizada o congelada, incapaz de actuar o de escapar. Esta respuesta puede implicar una desconexión emocional o una sensación de estar atrapado en la situación.
- Respuesta de sumisión: En esta respuesta, la persona puede adoptar una actitud de sumisión o rendición ante la amenaza percibida, como una forma de protegerse. Esto puede implicar comportamientos como la apaciguación, la obediencia o la sumisión a la autoridad.
- Respuesta de hiperactivación: En esta respuesta, la persona puede experimentar un estado de alerta constante, hipervigilancia y sensación de peligro inminente. Esto puede llevar a dificultades para relajarse, problemas de concentración y sensación de agotamiento.
Estas respuestas de supervivencia son mecanismos adaptativos del cerebro para hacer frente a situaciones de peligro, pero cuando el trauma es persistente o abrumador, estas respuestas pueden volverse disfuncionales y causar dificultades a largo plazo en el bienestar emocional y la calidad de vida de la persona traumatizada. Es importante comprender estas respuestas para poder brindar un apoyo adecuado y compasivo a quienes han experimentado traumas
